Защо човек остарява

начини

Здравейте приятели! Днес нашата тема е: Защо човек остарява. Това е гореща тема, естествено човешко желание да живее щастливо до края на живота си. Когато настъпи остаряването, на ум идва поговорката - старостта не е радост.

Защо човек остарява: Как протича процесът на стареене?

Учените твърдят, че клетките ни периодично се обновяват. За съжаление мъртвите клетки не се отстраняват напълно с възрастта. Това е същността на процеса на стареене. В резултат на това тялото, затрупано със стари мъртви клетки, губи способността си да имунизира, става уязвимо от атаки от микроби, от нарушения на мускулната координация, до умствена деградация. Следователно човек обикновено умира не от естествена, физиологична смърт, а от това, което обикновено се нарича болест или злополука, т.е. в резултат на процеса на стареене.

Защо човек остарява: възраст и стареене.

До 48-годишна възраст мъжете и жените остаряват с еднаква скорост, а след 48 години мъжът започва да старее бързо, степента на стареене се увеличава 3 пъти.
И жената започва да старее бързо едва след 55 години, т.е. има разлика в възрастта между застаряващите жени и мъжете. А между 48 и 90 години жената е по-млада от мъжете на тази възраст.

Защо човек
През годините жените изглеждат по-млади от връстниците си

Неотстранените стари клетки на тялото на 50-годишна възраст съставляват 40% - 50% от общия брой клетки. Тези мъртви клетки и продуктите от разпадането им блокират капилярите, кръвоносните съдове, като пречат на нормалния метаболизъм, затруднявайки живите клетки да доставят храна. Живите клетки, които не са получили достатъчно хранене, стареят по-бързо, боледуват, умират, т.е. процесът на стареене напредва по-бързо.

Защо човек остарява: Видове стареене.

Стареенето се случва:
1. Физиологични. С физиологичното стареене човек до дълбока старост се чувства енергичен и здрав, способен е на самообслужване, активен е, интересува се от живота и околната среда.

2. Преждевременно. Възрастовите промени настъпват по-рано от средното. Човек е победен от букет от болести.

Защо човек остарява: Причини за преждевременно стареене.

  1. Минали болести.
  1. Лоши условия на живот.
  1. Голяма тежест за регулаторните органи: прием на алкохолни напитки, пушене и други наркотици.
  1. Липса на сън.
  1. Физическо претоварване.
  1. Постоянен стрес.
  1. Песимизъм.
  1. Лош, скандален характер. Такива хора и други ще бъдат изгонени в гроба преди време.
  1. Навикът да приемате хапчета по някаква причина, особено антибиотици.
  1. Умора на тялото. Умората предотвратява премахването на отровите от умора от птомените, в резултат на което човек е отслабен и става уязвим към инфекция или патологични хронични заболявания.
  1. Наследствени причини.

Признаци на стареене

  • На първо място, очите стареят - появяват се далекогледство и други очни заболявания.
  • Зъбите падат или се разболяват.
  • Влошаване на паметта и вниманието.
  • Пикочно-половата система страда.
  • Намалява количеството калий в клетките и калций в костите.
  • Повишена чувствителност към фрактури на костите.
  • Качеството на костния мозък се променя - увеличава мазнините, намалява броя на артериолите и стволовите клетки.
  • Скоростта на кръвния поток намалява. Съдовете се запушват с плака, кръвното налягане се повишава.

Забавяне на процеса на стареене.

Има разлика между биологична и календарна (паспортна) възраст.

начини
Човек може да изглежда по-млад от паспортната възраст

Човек може да изглежда много по-млад от паспортната си възраст.
Разбира се, това не е случайно забавяне на процеса на стареене. Има причини за това:

  1. Добра наследственост.
  2. Добри условия за живот.
  3. Култура за грижа за тялото.
  4. Култура на взаимоотношенията в семейството и обществото.
  5. Без лоши навици.
  6. Правилното хранене.
  7. Редуване на физически, психически стрес и релаксация.
  8. Личностно развитие .
  9. Развиване на добър характер.
  10. Способност да се радвате на живота, оптимизъм.

Всички тези мерки, въведени в техния живот, допринасят не само за удължаване на младостта и живота на човека, но се наследяват с гени и възпитание на неговото потомство.
Ето защо е много важно да култивирате правилен начин на живот в себе си. Тази тема все още трябва да бъде продължена.

ПРЕПОРЪЧВАМ:

Облекчава натрупания стрес, възстановява здрави нерви и здраве!

Забавя стареенето!

С уважение и любов, Автор: Алина Таранец