ВЪЗРАСТНИ ПРОМЕНИ В СИСТЕМАТА ЗА КРЪВНО КРЪГОВЕ В ПО-СТАРИЯ ВЪЗРАСТ

Свързаните с възрастта промени в кръвоносните съдове и сърцето значително ограничават адаптивните им възможности и създават предпоставки за развитие на заболявания.

ПРОМЕНИ В КОРАБИТЕ

Структурата на съдовата стена се променя с възрастта при всеки човек. Мускулният слой на всеки съд постепенно атрофира и намалява, еластичността му се губи и се появяват склеротични уплътнения на вътрешната стена. Това значително ограничава способността на съдовете да се разширяват и стесняват, което вече е патология. На първо място са засегнати големите артериални стволове, особено аортата. При възрастни и възрастни хора броят на активните капиляри на единица площ е значително намален. Тъканите и органите вече не получават необходимото количество хранителни вещества и кислород и това води до глад и развитие на различни заболявания.

С напредване на възрастта при всеки човек малките съдове все повече се „запушват“ с варови отлагания, а периферното съдово съпротивление се увеличава. Това води до леко повишаване на кръвното налягане.

Но развитието на хипертония до голяма степен се възпрепятства от факта, че с намаляване на тонуса на мускулната стена на големи съдове, луменът на венозното легло се разширява. Това води до намаляване на минутния обем на сърцето (минутен обем е количеството кръв, изхвърлено от сърцето за една минута) и до активно преразпределение на периферната циркулация. Коронарната и сърдечната циркулация обикновено почти не страда от намаляване на сърдечния дебит, докато бъбречната и чернодробната циркулация са значително намалени.

НАМАЛЕНИЕ НА ДОГОВОРНА СПОСОБНОСТ НА СЪРЦЕВИЯ МУСКУЛ

Колкото по-възрастен става човек, толкова повече мускулни влакна в сърдечния мускул атрофират. Развива се така нареченото „старческо сърце“. Налице е прогресивна склероза на миокарда и на мястото на атрофиралите мускулни влакна на сърдечната тъкан се развиват влакна от неработеща съединителна тъкан. Силата на сърдечните контракции постепенно намалява, настъпва все по-голямо нарушение на метаболитните процеси, което създава условия за енергийно-динамична сърдечна недостатъчност при условия на интензивна активност.

В допълнение, в напреднала възраст условните и безусловните рефлекси на регулирането на кръвообращението са отслабени, инертността на съдовите реакции все повече се разкрива. Проучванията показват, че стареенето променя ефектите върху сърдечно-съдовата система на различни мозъчни структури. На свой ред обратната връзка също се променя: рефлексите, идващи от барорецепторите на големи съдове, са отслабени. Това води до нарушена регулация на кръвното налягане.

В резултат на всички горепосочени процеси физическата работоспособност на сърцето намалява с възрастта. Това води до ограничаване на обхвата на резервните възможности на тялото и до намаляване на ефективността на неговата работа.

ХРАНЕНЕ И СЪРЦЕВО-СЪДИННИ БОЛЕСТИ

В медицината има една прекрасна поговорка: „Човек сам копае гроба си със зъби“. Смисълът на тази поговорка е, че недохранването на по-голямата част от населението води до развитието на повечето човешки заболявания и до преждевременно стареене.

В човешкото тяло всички системи и органи са важни, но само с добре координирана система от тяхната работа можем да говорим за здравето. Всяка клетка на нашето тяло е тясно свързана с милиони други клетки в тялото чрез невидими нишки и работата на другите клетки зависи от това как работи. Но всяка клетка остава жива, докато в нея протичат процеси на асимилация (асимилация, хранене) и дисимилация (отстраняване на токсини). По същия начин нормалното функциониране на всяка клетка зависи от доброто хранене и навременното прочистване. Ако храненето на клетката е нарушено, нейните функции се нарушават. Ако храненето на група клетки е нарушено, това означава, че дейността на орган или система е нарушена.

- В спокойно състояние човек се нуждае от 1500 до 2000 килокалории на ден за нормален живот. При извършване на физическа или умствена работа броят на калориите трябва да се увеличи до 3-4 хиляди. Човек получава тези килокалории (или енергия), когато в тялото му се изгарят протеини, мазнини и въглехидрати. Най-енергийните мазнини са мазнините, които при изгаряне осигуряват толкова енергия, колкото протеините и въглехидратите взети заедно.

Аутопсията на деца, починали от различни заболявания, разкрива, че всички деца без изключение (100 процента) вече са имали склеротични промени в своите съдове. Какво означава това? На първо място, за неправилното хранене от ранна детска възраст. Влюбени родители, баби и дядовци, роднини и приятели се опитват да натъпкат детето с торти, сладолед, сникерс или шоколад от детството.

А децата растат бързо, наддават бързо и напълняват, което води до излишни телесни мазнини и смущения в сърдечно-съдовата система. С напредване на възрастта мастните натрупвания в тъканите и мускулите нарастват, количеството на холестерола в кръвта се увеличава - настъпват явленията на ранната атеросклероза. И не е изненадващо, че атеросклерозата на коронарните съдове често се открива още на 20-годишна възраст.

Много затлъстели хора казват, че тяхното затлъстяване е "наследствено". Но не става по този начин. Наследствената не е мазнина, а лакомия. Ако семейството е свикнало да се храни 5-6 пъти на ден без каквато и да е система и ред, ако бащата, майката и бабата постоянно злоупотребяват с мазни храни, тогава децата ще тръгнат по стъпките им. Родителите бяха дебели хора, същите ще бъдат и децата им. Толкова за наследствеността!

Нашите далечни предци знаеха как да се ограничават в храната, движеха се повече и работеха. Следователно древните лекари почти не са чували нищо за ранната атеросклероза.

Няколко думи за публикации. Библията говори за ползите от поста. Преди нашите баби и дядовци много внимателно следваха библейските завети и постиха почти седмично.

И Великият пост, страхотно прочистване от цялото зимно преяждане, колко полза донесе на хората! В днешно време хората са забравили за поста и са започнали да преяждат. Това е една от важните причини за ранната поява на атеросклероза и коронарна болест на сърцето.

Важен недостатък на съвременното хранене е неговата монотонност. Какво основно яде жител на град? Това са месо, варено и пържено, консерви, хляб, сладки сладкиши, захар, животински мазнини, картофи. Плодовете и зеленчуците са на едно от последните места. Но точно това не трябва да правите!

Как официалната медицина съветва съвременния човек да се храни?

При хипертония, атеросклероза и коронарна болест на сърцето не се препоръчват и дори забраняват следните продукти: силни месни бульони, мазнини (говеждо, свинско, агнешко), вътрешни органи на животни, хайвер, мозъци, свинска мас.

Необходимо е да се изключат от сладки ястия: различни кремове, торти, сладкиши.

Туршии, пикантни и кисели ястия, пушени меса, херинга обикновено са противопоказани за болни хора и не се препоръчват за здрави хора.

Какао, кафе, шоколад, захар, алкохолни напитки, бира, сладолед - всички тези хранителни продукти също няма да ви донесат нищо освен проблеми. Тези неприятности и здравословни проблеми не излизат наяве веднага, а с възрастта.

Какво препоръчва съвременната официална медицина за храненето на пациенти с атеросклероза, исхемична болест и съдови заболявания?

Нека се обърнем отново към препоръките на А.А. Покровски и неговата група.