Шията разкрива възрастта: как да се грижим за вратната котка

Много жени погрешно вярват, че лицето на първо място издава възрастта на жената. Това не е съвсем правилно мнение. Тъй като основно всички се грижат за лицето, те прилагат различни подмладяващи средства, извършват процедури, като в същото време забравят за ръцете и шията. Но шията остарява много по-бързо от лицето. Особено ако не се грижите за нея.

Когато настъпи моментът, появата на бръчки по врата или двойна брадичка, жените веднага си спомнят за нея, но понякога е твърде късно. Така че, понякога е по-добре да предотвратите стареенето, отколкото да се справите с последиците по-късно.

Нека да разгледаме причините за стареенето на шията.

  1. Първата причина е навикът да се спи на висока възглавница. В това положение жените имат втора брадичка много рано.
  2. Втората причина може да бъде злоупотребата със слънчеви бани или солариуми. Също така има вредно въздействие върху шията. Това може да включва и вятър, движение и неправилни грижи.

Как да се грижим за кожата на врата си

Всяка сутрин трябва да измивате врата си с топла или студена вода, особено за тези с мазна кожа. Докато вземате душ, изпенете врата си с гел или сапун и масажирайте с пръсти, като го масажирате отгоре надолу. Това ще увеличи кръвообращението, което е добре за състоянието на шията.

За да се запази гъвкавостта и подвижността на врата, трябва да се извършват следните движения:

  • вдигнете главата си нагоре и я спуснете надолу, това трябва да се направи 10 пъти;
  • изпълнявайте кръгови движения наляво и надясно 20 пъти;
  • трябва също да добавяте завъртания на главата последователно от всяка страна, също 20 пъти.

Изпълнявайки тези движения, вие ще предотвратите заболяване като цервикална остеохондроза, а също така ще предотвратите отлагането на сол. Основното условие за упражнения е редовността. Ако ги правите ежедневно, повярвайте ми, резултатът няма да закъснее.

Когато нанасяте подхранващ крем върху лицето си сутрин и вечер, не забравяйте за шията, направете и масаж, след което се препоръчва леко да напудрите шията със сол и след няколко минути да я измиете. Следвайки всички тези препоръки, няма да се страхувате от проблема със стареенето на кожата (всъщност можете само да забавите появата на външни признаци на стареене, което вече е много добро).