Викайте! Развива гласа

Викайте! Развива гласа.

Статии и новини от музикалния свят.

Знаете ли защо крещим? Нямам предвид да крещиш на дете, да се караш с продавач и други половин мерки, а истински КРИЧ. Див плач! Да, това е правилната дума - „див“. Когато викаме така, не мислим, не оценяваме и като цяло не крещим. Тоест, когато крещя така, не съм аз, а тялото ми. Тук главата не работи, няма мисли (точно в този момент, моментът на писъка), има само инстинкти. Не ми вярвате? Кога ще Така крещи следващия път, когато можеш да провериш!

Не искам да се спирам подробно на въпроса, зададен в първото изречение, ще кажа само, че плачът се случва (точно така - възниква писък, а не ние викаме, това е много важен момент) в пикови емоционални състояния - няма значение със знак плюс (вкаран гол във финала на Световната купа) или със знак минус („всичко е лошо-о-о -оо. "). И ако по-късно се запитате: „Защо извиках?“, Тогава търсенето на някакъв разбираем отговор може да доведе например до следната опция: „Не можах да се сдържам“. Това съм аз отново за факта, че изобщо не съм крещял, тоест свестен, интелигентен, пораснал човек (около.) Не може да крещи като дете или диво животно. Или може би бях аз истински (който извика), но приличен и т.н. е моята черупка, моята броня?

Съвременният човек, дори да не живее в голям град, натрупва последиците от различни стресове, преживявания, конфликти. Той се натрупва както в главата, така и в тялото си, тъй като е доказано, че всеки психологически фокус на напрежение ВИНАГИ има своя собствена зона за изход във физическото тяло. И си струва да премахнете скобата във физическото тяло, тъй като след нея ще се разделите с последиците от някои от „житейските си преживявания“. Вече неведнъж сме казвали, че в свито тяло не може да има свободен глас. Така че ще пуснем. И конкретно днес - да крещи!

Моля, седнете и затворете очи (когато приключите с четенето до края на статията). Останете в мълчание за 2-3 минути. Дишайте. Обърнете внимание (може би за първи път в живота си) на дишането си. Гледайте го. Просто гледайте, не контролирайте и не променяйте нищо. Гледайте как се отпускат мускулите на гърлото и челюстта. Запазвайки това усещане за отпуснато гърло, започнете да вокализирате издишването, например със звука "AAA". Започнете тихо и постепенно преминете към писъци. Гърлото е отпуснато! Сега цялото тяло участва във вашия вик - помогнете с ръцете, краката, главата. В края на краищата, плач, истински плач (ще кажа повече - не само плач, но като цяло вашият Глас) не се ражда в гърлото, а се генерира от цялото ви тяло. Всичко участва в него. Общо сте в писък.

Ако истинският писък не работи веднага, опитайте например да лежите на дивана, започнете да си блъскате краката, бийте възглавницата (бийте, не имитирайте биене; бийте, сякаш животът ви зависи от това), извийте глава от страна на страна. И като цяло, спрете да лежите на дивана! Разхождайте се, скачайте, разклащайте „житейския си опит“. Можете да помогнете с думи. Разбийте възглавницата и кажете (търсете!): „Не, не искам." Или обратно: „Да! Да ! Да." Ако се предадете на този процес, ще изкрещите. Късмет!