Видове нарушения на стойката

нарушения
Видовете нарушения на стойката са симптоми, които могат да характеризират група заболявания, проявата на които е изкривяването на гръбначния стълб. В здраво състояние гръбначният стълб има няколко завоя, които осигуряват абсорбиране на удара при ходене или скачане.

Видове нарушения на стойката при деца

Изкривяването се класифицира по отклонението на местоположението на гръбначния стълб в една или друга равнина.

  1. Лордоза - извиване на позата напред. Често се срещат цервикалната и лумбалната лордоза. При силно проявление проблемът се счита за патология.
  2. Кифозата е огъване на гръбначния стълб към гърба. Среща се в гръдната област. Леко отклонение се среща при много хора.
  3. Сколиозата е отклонение на гръбначния стълб вляво или вдясно. В специални случаи проблемът се изразява в образуването на S-образна сколиоза.

Горните проблеми могат да се развият при деца. Извършва се и следната класификация на кривината:

  1. Накланянето е силно задълбочаване на гръдната кифоза. Криловидната лопатка и наведената глава са основните признаци на проблема.
  2. Кръгъл гръб е вид огъване, който се развива при деца в по-напреднала възраст поради факта, че не е имало лечение.
  3. Плосък гръб - развива се, когато всички физиологични извивки са сплескани. Проблемът е, че тялото губи естествения си амортисьор.
  4. Сколиотичната поза е нарушение на нормалното положение на гръбначния стълб във фронтално положение. Характерна особеност може да се нарече кривина в едната страна.

Горните видове нарушения на стойката могат да се наблюдават при деца.

стойката

До какво водят нарушенията?

Причини за лоша стойка:

  1. Неравномерно разпределение на товара, което води до развитие на различни заболявания на вътрешните органи.
  2. Трудности при поддържане на равновесие по време на бягане, игра, спорт.
  3. Настъпва деструкция на ставите, тъй като максималната амплитуда намалява значително.
  4. Това става причина за развитието на комплекси, тъй като хората около тях обръщат внимание на подобен проблем.
  5. Влияе върху формирането на затворен характер.

Всяка година, ако не обърнете дължимото внимание на проблема, той ще се развива все повече и повече.

Превантивни мерки за превенция

Профилактиката се извършва, както следва:

  1. Използване на твърд матрак.
  2. Внимателен подбор на обувки и корекции при необходимост. Лечение на плоскостъпие, ако има такова.
  3. Създаване на правилното ежедневие, спазването му.
  4. Упражнявайте се сутрин, спорт и активен начин на живот.
  5. Отказ от навици, които водят до нарушение. Примерите включват неправилна стойка на масата или навик да стоите на един крак.
  6. Плуване.
  7. Правилен избор на раница, чанта или куфарче.

Горните мерки могат да намалят риска от развитие на проблем, свързан с изкривяване на стойката.

деца

Профилактика с набор от упражнения

Всички упражнения трябва да се изпълняват стриктно съгласно посочените правила, за които родителите им трябва да се ангажират с детето.

Стандартният набор от упражнения е както следва:

  1. Упражнение "Кити".
  2. Упражнение "Голямо куче".
  3. Усукване.
  4. Упражнение "Топор".
  5. Упражнение "Люлеещ се стол".

Броят на повторенията и честотата на комплекса от упражнения зависи от здравето на детето и неговата подготовка.

Ефективни лечения

Терапевтичният комплекс, който се възлага на деца, трябва да бъде свързан с формирането на пълния растеж на мускулния корсет. Това се постига чрез назначаване на физиотерапевтични упражнения, масаж, плуване, хидротерапия. Пример е активното използване на гребна машина от деца.

Ако ситуацията изисква по-силна намеса, тогава се използва електрически мускулен стимулатор, електрофореза. Ефективен метод, но доста болезнен, е назначаването на корсет, който се носи дълго време. Той поддържа мускулите и теглото на гръбначния стълб в правилната позиция.