Укрепване на имунитета

Всеки сезон хората се разболяват и не могат да се отърват от запушване на носа и треска и тук не става въпрос за „вирусите“, за които говорят лекарите, а за отслабения имунитет. Имунната система е отговорна за нашето здраве, тя унищожава всички бактерии и микроби, постъпващи в тялото. Хората мислят за здравето си само в последния момент, повечето от тях грабват антибиотици или силни инжекции за подобряване на имунитета, но дали това носи резултат? Най-вероятно не. Ще говорим за естествени начини за подобряване на вашето здраве, които са достъпни за всички. Те ще включват:

Всички знаят, че витамин А има големи ползи за здравето. Когато витамин А се натрупва в правилната дозировка в лигавиците, той активно освобождава имуноглобулин и предотвратява проникването на бактерии в тялото през лигавицата. Разбира се, човек спира да боледува и здравето му се подобрява значително, освен това тялото постепенно свиква с такава защита и вие забравяте за болестите.

Заедно с витамин А, витамин Е също се усвоява добре, което не по-малко ефективно подобрява имунитета. Основно се бори срещу микробни токсини, канцерогени, лекарства и вируси. В случай на отравяне, той неутрализира натрупаните в тъканите лекарства. Този витамин е в състояние да намали хемолитичния индекс и да увеличи устойчивостта на еритроцитите спрямо микробите. Това увеличава продължителността на живота на червените кръвни клетки, което значително увеличава имунитета. Витамин Е е в състояние да възстанови тялото по време на анемия и да прочисти кръвта и телесните тъкани от токсини, като ги премахва през пикочно-половата система.

Малко хора знаят за ефекта на витамин F, но неговата активност може да увеличи количеството простагландини и да подобри неспецифичния имунитет. Той нормализира метаболизма в организма и по този начин усвояването на мастноразтворимите витамини. Освен това подобрява съвместимостта на витамин А и Е.

Храните, съдържащи витамин С, подобряват циркулацията на вещества в активните клетки. За да подобрите метаболизма възможно най-ефективно, трябва да комбинирате витамин С и витамин П. Но витамин С не се натрупва в тъканите и се екскретира от тялото, така че трябва да го консумирате всеки ден във високи дози от 200 милиграма на ден, тогава резултатът ще бъде забележим. Но си струва да се помни, че химическите витамини са вредни за организма и можете да получите обратен ефект, така че не трябва да приемате дози от 500 милиграма на ден и да очаквате възстановяване на имунитета. Надбъбречните жлези могат да произвеждат кортизол, хормон на стреса, който има разрушителен ефект върху телесните тъкани, така че е много важно да се поддържа правилната доза. Ако сте избрали изкуствени витамини, обърнете внимание на лекарството Ascorutin. Той съчетава витамин Р и С в терапевтична доза, а инструкциите посочват хода на лечението и дозировката на лекарството.

Не забравяйте, че всички витамини преминават през черния дроб, а витамините А и Е са склонни да се натрупват в черния дроб. Самите витамини се абсорбират в тънките черва и навлизат в кръвта, така че преди да приемате витаминни комплекси или отделни препарати, консултирайте се с лекар и проверете здравето на черния дроб, ако има някакви проблеми, забравете за приемането на изкуствени витамини.

Народни средства за защита

Можете да използвате балсам за подобряване на имунитета, не е трудно да го приготвите. Прочиства белите дробове и облекчава тялото от възпалителни процеси, като постепенно възстановява работата на сърдечно-съдовата система и централната нервна система. Балсамът се използва по време на всяко заболяване, но все пак не е панацея.

1-ви метод на готвене:

Вземете 500 грама алое и измийте старателно и след това мелете в месомелачка. Добавете 500 милилитра вряща вода и 30 грама сух кантарион, оставете да къкри сместа за около половин час на слаб огън. Оставете го да се вари един час и прецедете, след което смесете бульона с алое и добавете 500 милилитра бяло вино и половин килограм мед. Разбъркайте всичко добре и сложете в бутилка с тъмно стъкло, затворете и поставете на балкона. Когато сместа се влива в продължение на една седмица, можете да започнете да я използвате. Първата седмица консумирайте по 5 милилитра 3 пъти на ден, а след това пийте по 20 милилитра за един месец.

Можете да направите друга тинктура, да вземете буркан от един литър и да изсипете 400 грама черупки от борови ядки в него. След това добавете 150 грама сушена птича череша и 5 грама от следните съставки: зрънце, брезови пъпки, корен от марал, корен от розова родиола, хилядолетие, пелин, листа от червена боровинка, коприва и жълт кантарион. След това изсипете 500 милилитра водка в буркан и оставете за 3 седмици. Прецедете и прехвърлете в друг буркан. Можете да съхранявате тинктурата шест месеца. Можете дори да го пиете с чай, но все пак е по-добре самостоятелно - консумирайте по 1 чаена лъжичка три пъти на ден и го пийте с чаша вода, можете да го добавите към чая. С негова помощ укрепвате имунната система и възстановявате храносмилателния тракт, помага при главоболие и дори решава кисти и полипи.

Лекарства

Имуноглобулините често могат да бъдат намерени в имуномодулаторните препарати, те са протеини на антитела, които повишават имунитета на организма. Те бързо премахват всякакви вируси и бактерии от тялото, защото ги откриват и незабавно ги неутрализират. Такива лекарства не са подходящи за рутинна профилактика и повишаване на имунитета; те се предписват при сериозни заболявания, когато трябва да се отървете от сериозна инфекция и да възстановите работата на тялото.

Беталевкин и цитокини подобряват функционирането на имунните клетки. Те се използват за увеличаване на броя на тромбоцитите и бързо възстановяване на организма. Но отново те действат твърде силно и се предписват само по време на сепсис или дори рак. С тяхна помощ се увеличава броят на левкоцитите в кръвта.

По време на сериозни вирусни заболявания могат да се предписват интерферони. Когато бактериите проникнат в организма, той произвежда защитни протеини, за да помогне в борбата с инфекцията. Поради това Интерфероните се предписват само при херпес, хепатит, кондиломи и други неприятни заболявания.