Тестове за определяне на анатомични и физиологични характеристики на децата, обучаващи се в училищни хореографски студия

Напоследък работата на хореограф в средно училище започна да има свои специфики: често в хореографско студио участват деца, които не преминават специална селекция. Освен това в много области с неблагоприятни демографски и икономически условия учителят-хореограф е принуден да работи в клубове и танцови студия с всички деца, които искат да практикуват танци. По този начин се поставят допълнителни задачи за учителя, като отстраняване, коригиране на анатомичните и физиологични дефекти на учениците. От наша гледна точка при тези условия успешното решаване на задачите на учебната работа става възможно само при задълбочено изучаване на анатомичните и физически характеристики на учениците, данни за музикална и ритмична координация, чувство за ритъм и т.н.

За да решим поставените задачи, избрахме редица тестове за определяне на анатомичните и физически характеристики на учениците, които се провеждат в началото на учебната година и помагат на учителя да определи на какво трябва да се обърне внимание на първо място. Подобни тестове се провеждат в края на учебната година, за да се оцени ефективността на уроците. Тестовете се основават на система от три точки: високо ниво - 1 точка, средно ниво - 2 точки, ниско ниво - 3 точки. Оценката на анатомичните и физиологичните характеристики на бъдещите членове на хореографския колектив може да се извърши на следните позиции:

  1. ДОЛИХОМОРФЕН - тесен торс, рамене и таз. Относително дълги крака и ръце, самото тяло е относително късо.
  2. Брахиморфен - дълго и широко тяло и къси ръце и крака.
  3. МЕЗОМОРФЕН - средна форма на телесна структура, междинна между двете предходни.

Поза. Всеки хореограф знае колко важно е детето да има правилна стойка. Изкривяването на гръбначния стълб трябва да бъде умерено. Отклонения в позата - асиметрия на лопатките (лека сколиоза), лумбална лордоза, прегърбване (кифоза) - могат да бъдат коригирани по време на курса. Освен това О-образните и Х-образните крака се считат за отклонения в стойката. Плоските стъпала са сериозен дефект в стойката.

Еверсия. Еверсията се разбира като способност за завъртане на краката (бедра, пищяли и стъпала) в ендедан положение, с правилно поставено тяло, бедрата, краката и стъпалата са обърнати с вътрешната си страна навън. За да определите eversion, е необходимо да направите няколко от следните стъпки:

  1. един. Поставете детето на пейката в първото положение, като държите торса в изправено положение. Помолете го да седне дълбоко, като постепенно повдига петите си, така че бедрата да се отворят настрани. Вземането на бедрата с ръце, над коленете, помага да се отворите. Детето е лесно или трудно да го наблюдава. Трябва да се помни, че при добра еверзия и двете колена свободно преминават в страни по линията на раменния пояс, а тазобедрената част и ханша образуват права линия.

2. Помолете детето да изпълни упражнението „жаба“: детето лежи по гръб. Издърпваме краката си до седалището и отваряме бедрата му отстрани. Необходимо е да се гарантира, че детето няма провисване в долната част на гърба. Ако коленете на субекта лежат свободно на пода, тогава еверзията в тазобедрените стави е добра.

3. Помолете детето да застане странично към машината в положение. Той, държейки се за пръчката, вдига крака си до 90 0 (учителят може да му помогне) и издърпва крака си назад. В този случай е необходимо да се гарантира, че кракът поддържа позиция на еверзия.. Ако еверзията на детето е недостатъчна, тогава петата и кракът, когато бъдат изтеглени назад, не задържат целия крак изведнъж.

При определяне на вечността на краката трябва да се обърне специално внимание на:

- върху структурата на тазобедрената става, степента на съответствие на крака, способността на целия крак да заеме поза еверзия;

- на изразени Х-образни крака, което понякога се причинява от слабост на лигаментно-мускулния апарат и има отрицателен ефект върху хореографията;

- способността за разтягане на вътрешните връзки на колянната става със специални упражнения;

- върху чорапите на бебето, които могат да бъдат обърнати навън или навътре. Трябва да се има предвид, че формирането на структурата на краката до 12-годишна възраст завършва, глезенните стави се формират.

Крак. Повдигането на крака се определя, когато краката се обърнат и се проверяват на свой ред: първо единият крак, след това другият. От първата позиция кракът е изпънат встрани (до втората позиция), коляното е изправено. Учителят внимателно проверява еластичността и гъвкавостта на стъпалото. При наличие на кота стъпалото се огъва податливо, образувайки месечна форма по профила. Ходилото може да бъде нормално, сводесто или плоско, издигането - високо, средно или малко.

Балетна стъпка. Височината на балетната стъпка се определя, когато краката са обърнати в три посоки: встрани, напред, назад. За да определите тези параметри, трябва да поставите детето странично към машината или да го поканите да отиде в средата на залата. От първото положение работният крак в обърнато положение, изправен в коляното и с удължено издигане, се повдига отстрани до височината, до която бедрото го позволява. След проверка на размера на пасивната стъпка се проверява активната стъпка, тоест способността да вдигнете сами крака. Учителят трябва да обърне внимание на това колко високо е повдигнат кракът. Не забравяйте, че амплитудата на крачката допринася за височината на скока.