Съвети за детски треньор

Поражение - неприятно събитие в спортния живот на всяко дете. Първото нещо, което треньорът трябва да направи, е да сподели чувствата си с детето. Няма нужда да казвате „какви глупости, помислете за това“ (може би глупости - но детето го усеща и трябва да уважавате чувствата на другия човек), не е нужно да закачате собственото си разочарование върху него. Неговите чувства са по-важни от нашите сега. Гледайте някои състезания по телевизията, като фигурно пързаляне. Спортистът завърши представянето си - кое е първото нещо, което треньорът прави, когато го срещне на трибуните? Прегръдки. По този начин, споделяйки чувствата си. Детето става по-леко, по-спокойно, не е само, не е изоставено, все още е обичано и ще бъде обичано, дори ако загуби конкуренцията. Детето получи мощно потвърждение за вашата връзка, подкрепа и любов.
Втората точка е да наречем чувствата му с правилните думи. Има негативни емоции и трябва веднага да обясните какво да правите с тях. И за това те трябва да бъдат посочени правилно. Ние мислим с думи, което означава, че думите имат значение. Ти загуби? Боли. Ужасно обидно е, да. Но това не е „лошо“ или „смущаващо“. „Лошо“ - формулировката е много неясна и проста: може да бъде закачена навсякъде. И от това следва мощната му способност да обобщава. Представих се слабо. Аз съм лош спортист и като цяло лош. Така че „лошото“ не е конструктивно. „Лошото“ винаги трябва да се разглобява на части и да се посочва.
Невъзможно е да се различат всички вариации, но втората по честота е „срамна“. Какво наричаме „засрамен“? Когато ни е трудно да погледнем някого в очите. В тази версия е срамно презентацията на детето, това е страхът от подигравки. И това трябва да се каже. Може да се обясни с примери. Падането от кон не е срам. Но да изтръгнеш злото върху нея, скривайки се зад конюшнята, е срам. Когато си направил нещо лошо на някого - да, срамота е. И когато се страхувате, че ще ви направят нещо (например, ще се подиграват, злорадстват), не е срамно.

Трети етап - похвала. Винаги има нещо за. За това, че въпреки всичко той стигна до края, а не се разплака и не избяга. За това, че е успял добре и технически с някакъв елемент (дори ако всички останали не са се получили). За това, че изобщо беше в началото. Детето развива способността да разбира, че поражението не е абсолютно. Ако не сте получили сертификат, не сте се влошили от бягане/скачане/плуване от това. И не стана по-лошо. Другото хлапе се оказа най-добрият спортист - но уменията ви не са отишли никъде. Освен това помага да се преборите с мисълта „ако не сте спечелили - всичко останало няма значение, важна е само победата, всичко или нищо“. И тази мисъл е вредна и неконструктивна.
Четвърто - анализирам. Когато емоциите са подредени, разделени на две, разпознати, назовани, поставени на определеното място, е време горе-долу спокойно да се анализира случилото се. Какво причини поражението? Твърде рано, още не сте готови? Обсъдихме върху какво да работим първо. Веднага си поставете цел - следващото състезание. Изнервен в началото, объркан, дори не показа какво може? Обсъдихме как да се справим с тревогата преди старта. Поставихме си цел за следващите стартове само за да стигнем до финалната линия. Спокойно, внимателно, изобщо не се замисля за мястото - дори първото, дори двадесет и първото. Днес е наша задача и победа да стигнем до финалната линия. И поражението ни помогна да видим върху какво трябва да работим първо. Състезанията са част от спорта. Но отчасти, а не самоцел.
Поради това, необходимо е да се формира у детето способността да се извлече ценна информация от поражението, която може да бъде анализирана, взета предвид за бъдещето и използвана в собствените им интереси. Всъщност това е единственият конструктивен подход към поражението, не само в спорта, но и като цяло навсякъде. Ето защо е толкова важно веднага да си поставите целта за следващите стартове. Пораженията бяха, са и ще бъдат. Никой не печели винаги. Но ако човек (независимо дали е дете или възрастен) не знае как правилно да се разпорежда с поражението, да постави емоциите, свързани с него, и да приложи натрупания опит, той ще се откаже след един или два опита. Или, ако животът го принуждава, той ще се опитва отново и отново, докато изпитва ужасен стрес и губи конструктивност при всеки опит.