Студени ръце и крака?

Постоянно студени ръце и крака? Обличате ли се по-топло от околните? Втрисане често? Всичко това са признаци на изтичане на енергия. Сега не говорим за никакви енергийни вампири. Факт е, че мускулите ви неволно се напрягат и блокират притока на кръв към определени части на тялото. И енергията изтича за поддържане на напрежението.

Всичко е просто и ясно. Ако ръцете и краката са винаги студени и влажни, това означава, че има напрежение съответно в мускулите на ръката или крака. И това напрежение е толкова старо, че е станало хронично, привично и неусетно.

Студени крайници - енергия се изразходва за поддържане на напрежение в рамото, тазобедрената става или която и да е става. И съответно не стига до четките.

Чести студени тръпки - ако няма вирусни заболявания, тогава енергията изтича от кожата дълбоко в тялото. Знак за фонов страх, желание за бягство от външния свят.

Възможно ли е по някакъв начин да се оправи ситуацията?
Сигурен. Просто трябва да добавите малко внимание.

1) Ако крайниците са студени, тогава следната практика ще ви бъде напълно достатъчна:
- Подарете си 15 минути внимание. По време на обедната почивка или вечер. За да не ви притеснява никой.

Свърши ли? Сега сравнете усещанията в лявата и дясната ръка. Има разлика? Дясната ти ръка по-топла ли е? Мога да ви поздравя - практиката беше успешна. Преминете към другата страна.

Движим се по крака с внимание от стъпалото към кръста и гърба.

15 минути на ден и след седмица няма да разпознаете тялото си.

2) Ако студът е постоянен, тогава трябва да правите горното упражнение по цялото тяло. Разбира се, може да отнеме време, но резултатът си заслужава.