Сънищата помагат за решаването на проблеми

Сократ и Декарт, Зигмунд Фройд и Карл Юнг - известни философи и психоаналитици задават въпроси относно значението на сънищата.

Сънищата, според Фройд и Юнг, са прозорец към подсъзнателното „Аз“. Или те са безсмислени странични ефекти от нервната активност на мозъка.?

Шест проучвания показват, че хората мечтаят за скрити истини за себе си и света, казва психологът и изследовател Кери К. Моревидж. Всъщност това доказва, че мечтите имат по-голяма сила от съзнателното мислене.

„Хората вярват, че сънищата показват скрити емоции и надежди и често придават на тези явления по-голяма роля от будните мисли. Но открихме, че хората не разчитат на всички мечти “, каза той.

В проучване, което се провежда за изследване на традициите и вярванията относно тълкуването на сънищата, Мореведж и колега от Харвардското бизнес училище помолят учениците да оценят различни теории за значението на сънищата.

Групата включваше студенти от САЩ, Индия, Южна Корея. Повечето от тях подкрепиха идеята, че сънищата разкриват скрити истини.

В проучване, изследващо ефекта на сънищата върху будното поведение, крайградските бостонци са си представяли един от възможните сценарии преди планирания им полет със самолет:

- мислех за инцидента, знаейки за високата терористична заплаха;

- имал мечта за самолетна катастрофа;

- чуха новината за катастрофата в полета, който предприеха.

Мечтата за самолетната катастрофа даде същия ефект като новината за самолетната катастрофа на дадения полет. Участниците заявиха, че ще променят плана си за полет след кошмар или подозират вероятността от такъв резултат.

Други изследвания показват, че добрият сън е важен, когато става въпрос за това, което човек харесва. Неприятните сънища засягат само когато хората не харесват темата на този сън.

„Ние придаваме значение на мечтите, но когато те влязат в конфликт с нашите желания, тяхното значение намалява“, обясни ученият.

Психологът д-р Дейрдре Барет изучава мечтите повече от десетилетие.

„Много мисли в действителност са често срещани и често срещани и само някои от тях са дълбоки и смислени. Мисля, че и към мечтите трябва да се отнасяме. Те могат да покажат тайни истини, други са само фон “, казва тя. Барет също предполага, че мечтите могат да бъдат полезен инструмент за решаване на проблеми.

В едно проучване тя помоли учениците да помислят за настояща домашна работа или личен проблем, който ги затруднява да спят.

До леглата имаше компютри и участниците се опитваха да възпроизведат мечтите си, като се събуждат сутрин и мислят за нещо друго. Седмица по-късно половината от учениците съобщиха, че мечтаят за спешен проблем, друга част от учениците намериха решение на този проблем в своите мечти.

Барет казва, че има всякакви анекдоти за съня, например за нобеловите лауреати, които са се вдъхновили в съня си. Например Ото Лоуи, използвайки съня, доказа, че предаването на нервните импулси е химично. Генерал Джордж Патън изчислява бойните планове в сънищата.