Културизъм и културизъм за професионалисти

Колко пъти са казвали на света - „Слънцето е опасно за вашето здраве!“ С пристигането на лятото обаче безотговорните граждани все още се стремят да излагат всички части на тялото на дългоочакваните слънчеви лъчи.

Кожата, ужасена от такова варварство, започва да се предпазва от слънцето и да произвежда меланин. В резултат на това сте покрити със "здравословен" тен. Това е нормална кожна реакция.

Но дори и да беше възможно да почернете равномерно и красиво, без слънчево изгаряне, тогава вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи не може да бъде избегнато. И тези коварни UV лъчи причиняват както рак, така и бързо стареене на кожата. Те също причиняват фотодерматит.

Фотодерматитът е ненормална реакция на кожата на слънчева светлина, за разлика от слънчевото изгаряне. Фотодерматитът се проявява под формата на мехури, зачервяване, сърбеж и лющене на кожата след контакт със слънцето. Основното място на поява на алергични реакции е лицето, по-рядко тялото, много рядко ръцете и краката. Това често се случва, когато отивате на море, в страна с по-активно слънце от това, с което човек е свикнал. Популярно наричан "слънчева алергия".

„Слънчевата“ козметика е опасна на слънце

Въпреки това, като такъв, няма алергичен компонент в слънчевите лъчи. И го има в различни кремове, мехлеми, парфюми, дезодоранти, с които човек се маже или ядосва, преди да излезе на слънце. Съставящите ги вещества реагират с ултравиолетовите лъчи и предизвикват алергична реакция. Групата на тези вещества включва полиненаситени мастни киселини, ретиноиди, бергамотово масло, жълт кантарион, роза, мускус, сандалово дърво, сок от цвекло, копър, магданоз, борна киселина, салицилова киселина, фенол, живачни препарати, еозин, парааминобензоена киселина (PAVA). Всички тези вещества са включени в козметиката и парфюмерията. Ето защо, когато събирате козметична чанта за морски празник, препоръчително е да проучите състава на парфюмите и козметиката, които планирате да вземете със себе си. И, за да не навредите, отложете този, който включва горните вещества.

Защо някои хора се слънчеви бани равномерно и красиво, дори след като са задушени от парфюм, докато други се покриват с мехури? Понякога това се дължи на наличието на някакъв вид хронично заболяване, особено на черния дроб или надбъбречните жлези. По-често от други хора с светла кожа и малки деца страдат от фотодерматит, чиито защитни механизми на кожата са много по-слаби.

Използването на някои лекарства допринася за появата на фотодерматит. Например като сулфонамиди, барбитурати, хлорпромазин, някои антибиотици (доксициклин, тетрациклин), антихистамини, някои сърдечно-съдови лекарства (амиодарон, тразикор), цитостатици, някои нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен).

Освен това се засилва реакцията на кожата към слънчевите лъчи, когато кожата е „отслабена“ от някакъв допълнителен ефект - пилинг, татуиране с кадмиеви соли.

Лечение на слънчева алергия

Какво да направите, ако след ден под топли слънчеви лъчи лицето ви е покрито с мехури и сърбеж безмилостно? Лечението на фотодерматит се разделя на локално (външно) и вътрешно. Мехлеми, съдържащи ланолин, цинк, метилурацил, се прилагат върху засегнатата кожа. От народни средства, зелеви листа, тънки филийки сурова краставица или картофи охлаждат добре кожата и облекчават сърбежа. При тежки кожни лезии лекарят може да предпише хормонални мехлеми.

Вътре се приемат лекарства, които спомагат за нормализиране на функциите на черния дроб, както и лекарства, които спомагат за възстановяване на нормалния метаболизъм в организма, регенерират кожата. Като правило това са антиоксиданти, витамини от група В, витамини Е и С, ниацин. Нестероидните противовъзпалителни лекарства - индометацин, аспирин - облекчават добре възпалението на кожата. При силен сърбеж се предписват антихистамини, които не предизвикват алергична реакция към слънцето.

Лечението обикновено продължава от няколко дни до няколко седмици. Повтарянето на фотодерматит може да доведе до екзема. Следователно, ако фотодерматитът се появи за втори път, тогава слънцето е противопоказано за такъв човек.

Но много хора, които са имали само една „слънчева алергия“, смятат, че тенът им е противопоказан. Това не е вярно. При спазване на определени предпазни мерки при слънчеви бани, такива хора могат да правят слънчеви бани чудесно. И децата, като цяло, често „надрастват“ тази алергия.

Първият тип са албиноси, чиято кожа е много лека. Слънчевото изгаряне е противопоказано за хора с този тип кожа - слънчевите лъчи могат само да им причинят изгаряне.

Вторият тип са светлокожите блондинки. Те могат да постигнат фино потъмняване на кожата, ако могат да изчислят излагането на слънце за минути. Но по-често опитите им за почерняване водят до яркочервено оцветяване.

Третият тип са хората с тъмна кожа и тъмен цвят на косата. Те потъмняват бързо и лесно и могат да си позволят да попият слънцето без да навредят на здравето, при условие че няма противопоказания и се спазват препоръките.

Четвъртият и петият са мулати и съответно представители на негроидната раса. Както се досещате, ултравиолетовото лъчение не може да им навреди. Кожата от този тип е надеждно защитена от слънчевите лъчи от самата природа.

Инструкции за слънчеви бани

Първо, трябва да сведете до минимум използването на парфюми и козметика по време на излагане на слънце. Ако е невъзможно да се направи без някакви средства, например, без козметика с UV филтри или слънцезащитни продукти, трябва внимателно да проучите състава на този продукт, по-добре е да работите с дерматолог.

На второ място, на плажа, не забравяйте да носите шапка, слънчеви очила и да нанасяте слънцезащитни продукти с висок защитен фактор.

Трето, необходимо е да се спазва мярката и да не се слънчеви бани през целия ден. Най-благоприятното време за слънчеви бани е от 6 сутринта до 10 сутринта и от 16 до 19 часа. През най-горещите часове, от 10 до 16 часа, е по-добре да се скриете на закрито или да носите леки дрехи с дълги ръкави и да седите на сянка.

Наблюдавайки тези, не твърде трудни условия, можете да почерните перфектно без проблеми като слънчево изгаряне и фотодерматит.
Но дори и най-компетентният подход към слънчевите процедури няма да спаси човек от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи, ако човек се изложи на тяхното излъчване, без да знае за скритите си заболявания. Ето защо, преди да пътувате на юг, е изключително важно да посетите лекар и да преминете поне минимален преглед: направете общ кръвен тест, проверете здравето на очите, сърдечно-съдовата и репродуктивната системи и се консултирайте с дерматолог. Между другото, той ще ви каже коя и с каква степен на защита да изберете продукти за тен.