СКИЕР Ресурс за скиори

Назад ролка

Back Roll обикновено е първото флип, научено от уейкбордист. Това е често срещан трик и не е много труден, ако използвате правилната техника и стартиране. Може да се направи както малък, така и изключително голям. Също така други трикове са базирани на техника Назад ролка.

Предпоставки
Преди да опитате Back Roll, трябва да можете да направите следното:
1. Извършете твърда прогресивна резитба
2. Правете много големи скокове на вълната
3. Чувствайте се комфортно в положение „с главата надолу“, тренирайте за това на батут.

Извършване на трик
Вижте този трик нататък Видео.

Излезте на 4-5 метра от вълната и изчакайте лодката да ви започне наистина се дръпнете към вълната . Кога е това случи се, сгънете леко коленете, постепенно заредете задния ръб на дъската, задръжте фарът е опънат и се отклонява от лодката. Изрязването трябва да става все по-трудно, докато се приближавате към вълната. Това е много важен момент за този трик.

Докато напускате вълната, трябва да продължите с плътно изрязване с опъната фара, но се изправете изправени като ездача на тази снимка. Също така хората се стремят насочете се към ранното разхлабване на фарата при учене заден ход, задръжте твърдо рязане, застанете изправени и вълната ще ви хвърли за салто без усилие от ваша страна . Докато излитате, погледнете през предното си рамо и нагоре, това ще инициира ротация.

Докато сте в полет, можете да контролирате скорост на въртене от позицията на фара. Ако не завъртите салтото, дръпнете въжето по-силно, ако го завъртите, леко освободете въжето от себе си в момента на кацане, както ездачът на снимката.

Обикновено трябва да видите водата достатъчно рано при този трик, така че дръжте главата си нагоре и потърсете точка за кацане. Някои ездачи le по-добре е да направите трика, като пуснете задната ръка, за да предотвратите възможността за превключване - търкаляне за връщане.

Добавете стил
Към този трик могат да се добавят няколко неща:
1. Научете го на превключвател
2. Изпълнете с инди, нос или метод за хващане. На Double-Up е по-лесно.
3. Излезте навън и режете дълго и силно, за да направите гърба си супер голям.

Какво следва?
Успешното изпълнение на Back Roll ще ви помогне да научите следните, по-сложни трикове:
1. Превключете ролка/половин ролка на кабината
2. Превъртете, за да върнете
3. Тълпа на петата
4. Превъртете на Blind и KGB

Ролка на гърба на петата от Майк Маклин

Преди да тренирате задното търкаляне на петата, вече трябва да можете да извършвате прогресивни странични ролки. С други думи, трябва да можете да стартирате бавно и да достигнете максимална скорост, като същевременно стоите на върха на вълната. Също така е важно да можете да кацнете след скок от билото в плоска вода. Това е важно, защото няма да можете да търсите обратната вълна на втората вълна всеки път, когато практикувате трика. Трябва да сте подготвени за факта, че често ще прелитате над склона и затова способността уверено да кацате върху плоска вода, както и върху склона на вълна, е доста важна.

Решение: Започнете една до друга на около 15 фута от вълната. Ако се окаже, че трябва да ускорите от по-голямо разстояние, за да може трикът да проработи, тогава трябва да работите върху страничното си проследяване.

Когато сте готови, можете да започнете да практикувате. Започнете бавно към вълната, набирайки скорост, докато се приближавате към вълната.

За този трик излитането трябва да се извърши от най-високата точка на билото. Това е важно за достатъчно висок скок.

И двете ръце държат дръжката. Дръжката трябва да е възможно най-близо до гърдите, но да не е неудобна. Не забравяйте, че колкото по-далеч е дръжката от гърдите, толкова по-бавно ще бъде въртенето ви.

Когато сте извън билото, оставете дъската да се носи зад вас. Носът на дъската трябва да контролира въртенето. Не оставяйте дъската директно зад себе си - това ще доведе до обръщане и не оставяйте дъската в позицията, в която се движите - това ще доведе до превъртане напред. Дъската трябва да остане в средното положение между тези две - така че дъската да плава зад вас и едновременно да се движи в посоката, в която се движите.

Когато завършите около ¾ завой, погледнете предното си рамо и изберете място за кацане. Преди кацане можете да освободите дръжката със задна ръка, ако желаете, но начинаещите се съветват да държат двете си ръце на дръжката при кацане. Не забравяйте да отскочите при кацане - както обикновено, когато кацате върху плоска вода.

Съвети: Трикът е много по-лесен за изпълнение, ако владеете свободно началния удар и поп и ако при кацане се спуснете на обратния наклон на втората вълна.

Не можах да кацна, стига ръцете ми да са твърде далеч от тялото, което прави неудобно кацане.