Симулатори на дихателна гимнастика: „Дишаме правилно - не боледуваме много!“

Майсторски клас за педагози по темата:

"Тренажори за дихателни упражнения:„ Дишаме правилно - не боледуваме много! "

Цел: Да запознае педагозите с особеностите на дихателните упражнения с деца в предучилищна възраст с помощта на симулатори.
Задачи: 1. Говорете за необходимостта от редовни дихателни упражнения за деца.
2. Научете се да използвате упражнения за дихателни упражнения.
3. Създайте благоприятна атмосфера за учителите чрез страст към общата кауза.

Уважаеми колеги, каня ви да се запознаете и сами да научите дихателни упражнения, за да използвате по-нататък тези знания, умения и умения в работата с деца. Но първо искам да ви потопя в теоретичната част на днешната тема. Казваме „сутрин диша хладно“, „земята въздъхна“, „божествен дъх на бриза“, „дъх на живот“ - цялата ни планета диша, развива се като жив организъм. И ще ви помогне да управлявате този процес - дихателни упражнения.

Александровна Николаевна Стрелникова твърдеше: „Хората не дишат добре, говорят, крещят и пеят, защото са болни, а са болни, защото не могат да дишат правилно. Научете ги на това - и болестта ще отстъпи ".

На първо място, дихателните упражнения допринасят за общото подобряване на тялото на детето, активирането на имунната, дихателната, сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната системи. Упражненията за дълбоко и плитко дишане, които бебето овладява, помагат да се предотврати рискът от настинки. Дихателната гимнастика е един от методите за втвърдяване на детското тяло, тъй като се осигурява най-пълната вентилация на белите дробове, тренират се мускулите на дихателния апарат, подобрява се общото физическо благосъстояние и емоционалното настроение.
Има много интересни упражнения (комплекси за дихателна гимнастика) за развитие на дишането при деца в предучилищна възраст, които трябва да бъдат включени в различни видове детски дейности: дейности за развитие на речта, когнитивно развитие, физическо възпитание, сутрешни упражнения, събуждаща гимнастика и като самостоятелни упражнения игри с различни атрибути, играчки - симулатори. Днес искам да ви запозная с някои игрови техники на дихателните упражнения. Дихателните упражнения се извършват със стих или музикален съпровод.
Цел на упражненията с машината - укрепване на дихателните мускули, стимулиране на горните дихателни пътища, назофаринкса, осигуряване на вентилация на белите дробове във всичките му части.

"Колобок".

Натруфен човек,
Ти си румен варел,
Вие се търкаляте по пътеката,
Пазете се от гората.

Направете оформление на гората с пътеки и животни (заек, вълк, мечка, лисица). Детето трябва да помогне на колобок (тенис топка) да се движи по тези пътеки и да избягва среща с горските обитатели.

"Снежна топка".

Нещо се скри отдолу,
Но още не мога да го видя.
Духам на снега
И това ще го кажа, приятели.

Залепете снимка на дъното на плитка кутия, изсипете сняг (конфети). Задачата на детето е да взриви снежната топка от средата и да види картината.

"Пеперуда".

Пеперуда красота
Седнах на дланта си.
Вятърът духаше - тя летеше
Летях и летях и седях на цвете.

Поставете цветна поляна. Задачата на детето е да издуха хартиената пеперуда от дланта му. Желателно е тя да лети до най-далечното цвете Снимка 3.

Цел на упражненията с машината - укрепване на дихателните мускули, стимулиране на работата на горните дихателни пътища, назофаринкса, осигуряване на вентилация на белите дробове във всичките му части.Дихателните упражнения допринасят за оксигенацията на всяка клетка на тялото. Правилното дишане стимулира работата на сърцето, мозъка и нервната система, облекчава човека от много заболявания, подобрява храносмилането.

"Добро време".

Сутринта небето е тъмно,
Трябва да помогна на слънцето.
Ще стана бриз,
Махай се, облаци, далеч.

Залепете слънцето на масата, покрийте го с памучни (пяна) облаци. Децата се разпръскват, раздуват облаците.

"Лакоми животни" - същността на играта е децата да духат топката в устата на животните. Ролята на топката може да бъде изпълнена от обвивка за бонбони, парче памучна вата, смачкано парче хартия. Превръща се в лакомство и децата започват да лекуват животните.

"Сезони". В пластмасовата бутилка се правят дупки. Вътре се изсипват конфети, ситно нарязан полистирол, нарязани листа, пеперуди, цветя. В отвора на щепсела се вкарва дихателна тръба. Започва да духа този, чието съдържание на бутилката съвпада с отговора на загадката.

Цел:развитие на дихателната система.

Отварям бъбреците си,

в зелени листа.
Обличам дървета,
Поливам посевите,
Движението е пълно,
моето име е . (Пролет)

В небето - дъга-дъга.
В градината - нуга бери,
Езерото се затопля от слънцето:
Призовава всички да плуват. (лято)

На сутринта отиваме на двора -

Листата валят,

Шепот под краката

И те летят, летят, летят. (падане)

имам много за вършене
- Аз съм бяло одеяло
Покривам цялата земя,
Отвеждам в леда на реката,
Бели полета, у дома,
И аз се казвам. (зима)

"На езерото".
Задачата на децата, държащи листенце от лилия на дланта си, е да взривят жабата. Нещо повече, ако духате бързо и силно, се оказва, че жабата ще "скочи" от листата.

"Вълшебни рамки" - същността на играта е децата, които духат, да помогнат на героите да избягат (Червената шапчица от злия вълк, заекът от вълка).

Дидактическа помощ за дихателни упражнения "Аквариум". Целите на дихателните упражнения:

- тренирайте дихателната система. Научете децата да дишат правилно през носа, устата и да правят различни упражнения, когато дишат.

- облекчаване на емоционален стрес

- подобряване на организма. Също така, това ръководство се използва като материал за преминаването на "Подводния свят".

Запознах ви с някои дихателни апарати. Можете да използвате цялото си въображение, за да измислите нещо ново, да разнообразите дихателните упражнения, да вземете стихотворения, да направите уреди за упражнения.

Къде можем да използваме дихателни упражнения? Да, в различни режимни моменти: като част от физическото възпитание, в музикалните образователни дейности, в сутрешната гимнастика, след дрямка, на разходка, в игрови дейности и т.н.
Уважаеми колеги, благодаря ви за вниманието и старанието, надявам се, че майсторският клас беше информативен, полезен и интересен за вас.

Използвани книги:

1. "Игри, които лекуват". КАТО. Гълънов. - М., ТК „Сфера“, 2009.

2. Горбатенко О. Ф., Кардайлская Т. А., Попова Г. П. "Физическа култура и здравна работа в предучилищна образователна институция: планиране, класове, упражнения, спортни и развлекателни дейности." - Волгоград: Учител, 2008.

3. Лавров Н.Н. "Дишане по Стрелникова". - Ростов на Дон. - Феникс. - 2003.

4. 365 златни упражнения в дихателните упражнения/съст. Н. Олшевская. - M.: AST; СПб.: Бухал: Владимир.

5. Podolyanskaya EI "Форми за подобряване на здравето на деца на възраст 4-7 години: кинезиологични и дихателни упражнения, сутрешни упражнения". - Волгоград: Учител, 2009.

Защо е изгодно да публикувате при нас?