Тайна 8: Перфектното обвиване или Как да бъдеш очарователна, очарователна, зашеметяваща, съблазнителна и ефектна жена 7 дни в седмицата, 24 часа в денонощието

Истинското престъпление срещу живота е да злоупотребяваме или унищожаваме красотата, дори ако това е нашата собствена красота - и особено ако това е нашата собствена красота, защото тя е поверена на нашите грижи и ние сме отговорни за нейното благосъстояние.

Катрин Ан Портър, писател, носител на Пулицър награда

Нека бъдем честни, нали? Колкото и да сме привлекателни отвътре, онези, които не са модни, обикновено се чувстват неудобно на обществени места и на срещи. И макар вашата същност определено да е по-важна от външния ви вид, когато става въпрос за неустоимост (помните ли горката Шийла?), Защо да подкопавате то, нека, напротив, да го подкрепим!

Създаването на перфектната обвивка е изкуство, с което можете да направите външния си вид естествено продължение на вашата вътрешна красота и неотразимост. Ако смятате, че в тази част имате всичко под контрол, предлагам да се надмогнете и все пак да прочетете тази глава.

По същия начин много жени се привързват към един и същи стил на облекло, правят един и същи тип прическа и забравят да вървят в крак с времето. Други винаги носят пижами. Някой парадира с отпуснат корем, макар че всъщност си струва да го скриете и вместо това да покажете красиви ръце. И има жени, които абсолютно не са запознати с модата и, за съжаление, няма човек до тях, който да каже: „Ти какво, загуби ли си ума? "

Историята на Хедър

Веднъж срещу мен седеше моят клиент Хедър, екологичен консултант. Тя беше на четиридесет и каза, че се е ангажирала с изграждането на връзка. Кариерата на Хедър напредва бързо, тя имаше апартамент в Ню Йорк, а социалният живот на моя клиент беше пълен със събития. Тя ме попита: „Какво греша, Мари? Мъжете изобщо не се интересуват от мен ".

Никой не можеше да види в нея разкошна жена - и всичко това заради образа, който Хедър създаде, за да скрие нейната сексуалност. Тази привлекателна, просперираща и нежна жена маскира хармоничната си фигура с неподходящи дънки с висока талия и широки избледнели мъжки тениски. Носеше прашни кафяви сабо и завързваше жълта кърпа над главата си. Всъщност не аз, съблазнителен външен вид. Хедър се нуждаеше от честна обратна връзка и не беше обидена от коментарите ми. Тя се погледна и осъзна, че по ирония на съдбата тя нарочно е облечена по такъв начин, че да държи мъжете на разстояние. Въпреки че моят клиент смяташе, че иска връзка, в действителност тя беше ужасена от евентуален отказ (в крайна сметка отхвърлянето е неразделна част от играта на ухажване). В този момент обаче Хедър осъзна, че жаждата й за любов и близост надвишава страха й от отхвърляне. Без да осъжда себе си за това, което е открила, тя незабавно започна да прибира нов, по-стилен външен вид. След този разговор Хедър започна да носи ярки, женствени топове и течащи поли, които подчертават нейната фигура. Вместо сабо, сега тя носи първокласни сандали и други удобни и висококачествени обувки. Дрехите и аксесоарите й вече са по-съобразени с образа на красива и свободна жена, Хедър вече не носи забрадки, а показва прекрасните си кафяви къдрици. Редовно посещава уроци по валс и пазарува с приятелите си, които знаят много за модата и помагат на моя клиент да избере страхотни дрехи за нейната фигура и достъпни.

Изход. Начинът, по който изглеждате, влияе върху това как се чувствате. С обвивка можете или да подкрепите вътрешната си неотразимост, или да я потиснете. Поддържането на неустоимост не означава да се обличате предизвикателно или неподходящо за вашата възраст и вкус. Това означава да се грижите за себе си според желанието си да бъдете неотразими и да изграждате пълноценни отношения с мъжете. Това означава да осъзнаете, че информирате света за себе си чрез външния си вид.

Перфектната обвивка се свежда до осъзнаване. Ето няколко въпроса, които да ви накарат да се замислите:

• Носите ли дрехи, които изглеждат и се чувстват привлекателни, или се молите някой да забележи богинята в душата ви, скрита под тениски, широки пуловери и спортни панталони?

• Кога за последен път ревизирате гардероба си и се отървете от стари, непривлекателни и недостатъци?

• Рисувате ли? Кога за последен път обновихте грима си?

• Какво ще кажете за вашата фигура? Биете ли се за силно, по-стройно тяло или криете вътрешната си мацка под слой нездравословна излишна мазнина?

• Знаете ли какви дрехи са подходящи за вашия тип тяло? Колко ясно знаете какво не трябва да носите?

Идеални опаковъчни материали

Да изглеждаш добре означава да покажеш какво имаш от най-полезната страна. Като алтернатива можете да наемете личен консултант по имиджа. Срещу определена такса той или тя ще ви помогне да преработите и оправите гардероба си, така че да остане само това, което ви украсява. Много консултанти също ще ви помогнат да си купите нови дрехи и да намерите правилния външен вид, за да можете да отидете на среща точно от работа.

По-евтин начин е да следвате съветите от книгите. Лично аз много харесвам момичетата от програмата Do Not Wear, Trinny Woodall и Suzanne Constantine. Те редовно участват в шоуто на Опра Уинфри и са написали няколко книги, за да помогнат на жените да се обличат, за да изглеждат и да се чувстват най-добре. Трини и Сузана са отлични наставници, които могат да ви помогнат да прецените кое работи за вас и кое не работи в гардероба ви. Стъпка по стъпка те ви показват как промяната на вашия дрес код наистина може да промени живота ви.

Коса и грим

Вашата прическа и грим, точно както дрехите ви, до голяма степен влияят на това колко уверени и привлекателни се чувствате. С зашеметяващото количество козметични продукти, нищо чудно да се объркате и да откажете да купите нещо ново. Най-лесният начин да разберете кой грим работи най-добре за вас е като се насочите към раздела за грим в луксозен магазин. И трябва да направите следното. Изберете марката, която според вас ще подчертае най-добре вашия индивидуален стил и ще се впише във вашия бюджет. Отделете време за урок по грим и определете какво точно искате от него. Ако искате да закупите само един или два продукта, уведомете предварително вашия специалист по грим. Тя или той ще оцени вашата честност. Внимавайте, когато ви обясняват как да използвате тези продукти, за да можете лесно да повторите всичко сами. Ако възможността да посетите луксозен магазин не е в обхвата на вашия финансов план, можете да постигнете подобен резултат, като използвате козметика, закупена от аптека. Списанията предоставят вдъхновение, препоръки за продукти и палитри и прости инструкции.

Харесва ми, когато всичко е просто. Малко гланц за устни, капка спирала, намек за сенки и руж ще ви превърнат в красавица само за няколко минути. Що се отнася до грима, колкото по-малко, толкова по-голям е ефектът. Малко козметика, приложена с вкус и умения, и много промени. Жените са естествено красиви, особено когато водят неустоим начин на живот.

Що се отнася до прическата, в това отношение е по-добре да се стремите към идеала. Страхотната прическа ще подчертае чертите на лицето ви и ще ви спести време и енергия всеки ден, когато се подготвите. Подстригвайте косата си поне веднъж на месец и половина, а ако имате боядисана коса или меки, дори по-често. Обичам да използвам продуктите, препоръчани от моя стилист. Вече не трябва да гадая, а изящният външен вид струва няколко допълнителни похарчени долара.

Запомнете: тук няма дреболии

Неустоимите жени обръщат много внимание на детайлите. Научете се да се отнасяте към себе си като към красив диамант, който ще блести и искри, когато се търка леко. Нека всичко, което имате, е в отлична форма - и на първо място себе си.

В живота няма дреболии. Същото се отнася и за външния ви вид. Здравата кожа е също толкова важна, колкото и здравата коса. Страхотните обувки са също толкова важни, колкото и страхотното облекло. Добрият сутиен е също толкова важен, колкото и добрите чорапи. Разгледайте гардероба си, чантата за грим и кутията за бижута. Потърсете повреди, петна и ожулвания, които не могат да бъдат поправени. Отървете се от всичко, което ви пречи да се чувствате и да изглеждате на 100%. Ревизирайте обувките, чантите, сутиените и цялото си бельо. Обърнете специално внимание на това какво е износено или вече не е подходящо за вас. Ако ви е неудобно да ходите в нещо или би ви било неудобно, ако някой ви е видял в него, изхвърлете го без колебание.

Просто не пренебрегвайте детайлите и се уверете, че изглеждате спретнато и свежо. Не ви насърчавам да се стремите към съвършенство с обсебваща упоритост. Просто изпитайте чувството на лекота и удовлетворение, което идва, когато всичко около вас е белязано с вашата загриженост.

Разгледайте се внимателно от главата до петите. Отидете до огледалото и погледнете кожата, веждите, зъбите си. Ако имате възможност да получите професионална помощ по тези въпроси, не пестете. Посетете салон за красота, коригирайте формата на веждите си, посетете зъболекаря си. Фанатичен съм по отношение на шоуто за нов облик и съм виждал повече снимки преди и след снимки, отколкото можете да си представите. Един от най-бързите и лесни начини да освежите външния си вид е с избелването на зъбите. Няма значение дали е професионално избелване или специални ленти от аптеката - не преставам да се учудвам колко сияйна снежнобяла усмивка променя външния си вид.

И най-важното, отделете време да се подготвите за новия ден. Нанесете грима внимателно. Отделете достатъчно време, за да измиете косата си и да направите косата си, и ще излъчвате и ще се чувствате свежи. Изберете дрехи и аксесоари, които ще ви накарат да се чувствате невероятно.

Има толкова много здравни и фитнес книги, компактдискове и списания, че няма да навлизам в подробности какво да правя. Достатъчно е да се каже, че тялото ви е изградено да се движи. Никога не трябва да подценявате ефекта, който редовните упражнения имат върху вашата неустоимост. Фитнесът дава много повече от силно и стройно тяло. Неговите предимства варират от повишени нива на ендорфини (известни също като хормони на щастието), които естествено се борят с депресията, до намален риск от сърдечно-съдови заболявания и подобрена способност за ежедневна работа - толкова си струва усилията.

Силовите тренировки, сърдечно-съдовите упражнения и гъвкавостта са три ключови съставки за поддържане на добра физическа форма. Изберете упражнения, които съчетават и трите от тези елементи. Намерете курсове и дейности, които ви се струват интересни и мотивиращи. Като танцьор предпочитам работилници, където меланхолията се разсейва от музика, от която бие сърцето. Обичам и сложността и духовната същност на йога. Разбира се, най-важното във всяка тренировка е редовността. Ако не сте практикували известно време, разбирам колко страшно може да бъде понякога да започнете. Но повярвайте ми - нищо не може да промени погледа и чувствата ви повече.

Един от най-добрите начини да се подготвите за успех е да посещавате редовно уроци. Ефективността на груповите тренировки и количеството енергия, която ви дават, е невъзможно. Сесията обикновено трае около час, вие сте обучени и мотивирани от професионален инструктор и благодарение на него и други хора, които ходят с вас по този начин, получавате балансирана тренировка на цялото тяло. Не забравяйте, че сте съставени от три части: ум, тяло и душа. Каквото и да правите, то може или да допринесе за вашата неотразимост, или да го потисне. Използвайте работа на всички нива! Използвайте всичките си активи, за да развиете напълно своята жизненост и неустоимост.

Въпроси за разбиране на идеята за неотразимост

1. Какви детайли от вашето изображение се нуждаят от специално внимание?

2. Какво би могло да ви подкрепи?

3. Кога за последно обновихте гардероба си? Козметика? Променена прическа?

4. Има ли нещо в гардероба ви, което ви обърква?

5. Готови ли сте да се отървете от тези неща, за да освободите място за нещо ново и по-завладяващо?

Предизвикателството да се развие неустоимост

Избройте областите, където изображението ви се нуждае от актуализация. Ще се опитам да ви дам няколко идеи:

• сутиени и бельо

• козметика, продукти за грижа за кожата и косата

• бижута и аксесоари за обувки

• работни дрехи парти дрехи спортно облекло коса, кожа и зъби чорапи и чорапи якета и дъждобрани

Сега изберете този, който искате.

Разберете колкото е възможно повече за всичко, свързано с тази област. Експериментирайте и определете кое работи най-добре за вас. Давайте, подарявайте или изхвърляйте предмети, които не сте носили през последните десет месеца. Не забравяйте да обърнете специално внимание на нещата, които бихте искали да замените. В каталози, списания, уебсайтове и магазини потърсете най-модерните и подходящи за вас опции. Не бързай. Дайте си време и заменете нещата, както ги намерите. Нека бъде с избора на неща, които най-много ще подчертаят вашите достойнства. Интуицията и модните ви приятели ще ви помогнат. Това е много вълнуващо да се прави в компания. Ако искате да видите трансформацията си със собствените си очи - правете снимки "преди" и "след".

Когато приключите с една проблемна област, изберете следващата и повторете процеса И не спирайте, докато всичко, което имате, се трансформира в ясен и модерен израз на най-завладяващата част от вашата душа. Забавлявайте се с решаването на това вълнуващо предизвикателство! Преди дори да имате време да мигнете окото, вие напълно ще обновите външния си вид