Упражнения за възстановяване след фрактура на метатарзална кост

Ако се получи фрактура на 5-та метатарзална кост, рехабилитацията след отстраняване на мазилката може да отнеме доста дълъг период от време, поради което, за да се възстанови по-бързо, е необходимо стриктно да се спазват всички предписания и препоръки на лекуващия лекар.

Анатомичната структура на човешкото стъпало е много сложна и включва много кости, групи връзки и мускулни влакна. Метатарзалните кости се считат за един от най-важните компоненти на такава структура и счупването на метатарзалната кост причинява значителен дискомфорт на жертвата.

Фрактура на петата метатарзална кост на стъпалото е нараняване, което се случва много често, причинено от прекомерни натоварвания, външни механични влияния и др. Високият риск от такова нараняване се оправдава от факта, че въпреки крехката си структура метатарзалните кости са разположени пред стъпалото. От петте метатарзални кости в стъпалото, четвъртата и петата кости са по-склонни да бъдат счупени.

За пълно възстановяване на стъпалото след счупване на метатарзална кост е наложително да се подложите на рехабилитация, която обикновено включва набор от следните процедури:

физиотерапевтични упражнения (ЛФК);
физиотерапия;
масаж;
солена баня.

Ако жертвата своевременно е поискала помощта на специалистите на лечебното заведение, шансовете му за бързо и успешно възстановяване се увеличават значително.

Класификация

Лечението на такива наранявания зависи от тежестта и естеството на нараняването. Такава фрактура може да бъде затворена или отворена и може също да бъде класифицирана въз основа на мястото на нараняване и местоположението на линията на повреда:

Също така, тези фрактури са травматични, патологични, със и без изместване на костни фрагменти. Травматичните фрактури се образуват в резултат на силно външно въздействие върху увредената зона. Това може да бъде падане върху крака на тежък предмет или силен удар с крайник върху нещо твърдо. Патологични фрактури могат да възникнат поради определени състояния, които намаляват количеството калций в костта и намаляват здравината на костта.

При фрактура на метатарзалните кости са възможни последици като изместване на костите, които се проявяват под формата на неправилно разположение на фрагментите един спрямо друг. За да се предотвратят допълнителни усложнения и последици след фрактура на метатарзалните кости, е необходимо незабавно да се потърси помощта на лекари, когато се появят първите признаци на това нараняване.

Такива фрактури се характеризират с появата на характерна криза, която възниква в момента на нараняване. По-късно, няколко часа след фрактурата на 5-та метатарзална кост, в увредената област може да се наблюдава подуване и изразени синини. Възможна е също деформация и промяна в дължината на ранения пръст, при която той може да бъде в неестествено положение, като леко се отклонява встрани. Когато кракът е в отпуснато положение, се усеща поносим синдром на болка, утежнен от опитите за движение на крайника или пръстите.

Често има случаи на аувулсионни фрактури, при които костен фрагмент се отделя от костта чрез изтегляне на сухожилията, прикрепени към нея. Такова нараняване може да възникне дори в домашна среда, в случай на прибиране на краката навътре. Ако фрактурата е придружена от изкълчване на връзки на глезена, нараняването може да остане незабелязано, в резултат на което съществува риск от сериозни усложнения и последици.

Първа помощ

Ако след инцидент признаци показват фрактура на метатарзалната кост на стъпалото, първата стъпка е да се сведе до минимум напрежението върху крака. За да се намали рискът от допълнителни увреждания, стъпалото трябва да е в покой, преди да бъде прегледано от лекар. В бъдеще при такива фрактури, осигуряващи спешна помощ, е необходимо да се извършат следните действия:

След постъпване в болницата жертвата трябва да бъде прегледана от лекар, да се извършат всички диагностични процедури и да се предпише подходящ курс на лечение. Възстановяването след фрактура може да отнеме много време, в зависимост от естеството и тежестта на нараняването. Ако фрактурата не бъде изместена, времето за лечение и рехабилитация ще бъде значително по-малко, отколкото при отворена фрактура с изместване.

Диагностика и лечение

При изследване на пациент, лекарят провежда подробно проучване, по време на което определя факторите, които са причинили фрактурата на метатарзалната кост. Лечението може да се предпише само след точно определяне на клиничната картина, поради което на жертвата се назначават определени диагностични процедури:

рентгенография;
CT сканиране;
Магнитен резонанс.

Благодарение на рентгеновата снимка на крака е възможно точно да се определи естеството на нараняването и неговото местоположение. Ако се установи сериозна фрактура с наличие на изместване на костни фрагменти, е необходимо да се подложи на скелетна тяга. За целта се прави дупка в счупения пръст и се изтегля метална спица, към която впоследствие се придържа товарът. Тракцията продължава един месец, след което кракът се обездвижва с гипс в продължение на няколко седмици.

Ако човек е счупил метатарзалната кост и е диагностицирана лека фрактура, гипсът се носи в продължение на един месец, а в края на периода на обездвижване на пациента се предписва рехабилитация, която включва набор от упражнения и процедури, необходими за възстановете функционалността на крайника.

Усложнения и последици

При липса на квалифицирано лечение за такива щети могат да възникнат нежелани усложнения, които включват:

хронична болка в стъпалото;
деформация на увредени кости;
нарушение на функционалността на стъпалото;
развитието на заболяване като артроза.

Също така в медицинската практика последиците от метатарзални фрактури се класифицират в няколко групи:

Прави линии - образуват се при появата на фрактура;
Рано - настъпват няколко дни след нараняване;
Късно - тези усложнения включват несъединяване на костни фрагменти.

Лечението може да бъде ефективно само ако пациентът стриктно се придържа към всички препоръки на лекаря, приема предписаните лекарства и извършва рехабилитационни процедури. Времето за лечение до голяма степен зависи не само от тежестта на нараняването, но и от възрастта на жертвата.

Рехабилитация

За да се постигне добър резултат през периода на възстановяване, трябва да се провеждат терапевтични упражнения. По време на тренировъчна терапия трябва да изпълнявате следните упражнения:

Флексия и удължаване на пръстите;
Издигнете се на пръсти от седнало положение, по време на което трябва да прехвърлите тежестта си на петите и гърба;
Стъпалото се опира на малък валяк, който трябва да се търкаля напред-назад;
Извършвайте кръгови завъртания с крака, първо десет пъти по часовниковата стрелка, след - същия брой повторения обратно на часовниковата стрелка.

Терапевтичната гимнастика много добре спомага за бързото възстановяване след подобни фрактури, но е много важно да не прекалявате с крайния край на първите тренировки, за да не влошите ситуацията.

Метафазалните фрактури зарастват много по-добре, ако пациентът се масажира, което може да се направи по време на обездвижване. В този случай масажът се извършва върху участъци, свободни от гипс, през които преминава кръвоносната система, осигурявайки хранене на увредената зона с необходимите елементи. За добър резултат се препоръчва масажът да се извършва в специализирани институции под наблюдението на опитни специалисти, които могат да забележат навреме отклонения или усложнения.

Също така, ако се диагностицира фрактура на крака, в рамките на няколко дни след постъпване в болницата, пациентът може да бъде назначен да се подложи на физическа терапия. Комплексът от физиотерапевтични процедури обикновено включва:

фонофореза;
електрофореза;
магнитотерапия;
парафинови приложения.

След преминаване на рехабилитационен курс на пациентите се препоръчва да носят обувки с ортопедични стелки. Тези стелки предотвратяват образуването на нови фрактури и спомагат за по-бързото развитие на стъпалото.

По време на лечението и рехабилитацията е много важно стриктно да се спазват всички предписания на лекуващия лекар. Пациент с лека фрактура, по време на която метатарзалната кост е била повредена, с адекватно лечение и спазване на всички препоръки, след месец ще може напълно да премести крайника и да се върне към ежедневието.