При конфликт или битка ръцете и краката започват да се разклащат

Здравейте.

Аз съм достатъчно голям човек и имам сила, но по някаква причина, по време на конфликт или битка, ръцете и краката ми започват да се тресат, те също стават ватни.

Не знам как да обясня това, но това се случва всеки път, независимо дали човек е по-силен или по-слаб ...

Вячеслав

Просто имате твърде бърз прилив на адреналин в кръвта, това е нормално.

Това не е фобия, а адреналин. Количеството му, отделено в кръвта, зависи от това колко устойчива е психиката на човек към стресови ситуации.

Потвърждавам, че това е освобождаването на хормони в по-голямата си част, разклащането е норма в червена ситуация.

Просто го приемете за даденост - нищо не може да се направи - тялото се защитава и се опитва да помогне, страничният ефект е силно разклащане.

Много хора харесват това състояние, говорейки за адреналина, не всеки го харесва.

Имам същата реакция и също не слабичка. Може да греша, но в моя случай изглежда, че много фактори изиграха роля:
Произхождам от добро семейство и родителите ми, особено баща ми, винаги са излагали повишени изисквания „правилните добри момчета не правят това“. Освен това баща ми беше болен през цялото време (язва) и разочарованието от „лошото“ ми поведение винаги беше много „горчиво“ и неговото мъмрене понякога ме караше да плача и да не спирам да ридая.
Освен това бях възпитан в много морално съветско общество по мой собствен начин. Спомням си, че в училище като дете веднъж се сбих с побойник, не се обидих и когато класният ръководител с укор каза: „Е, той е, а вие сте от добро семейство“, той избухна в сълзи. Тоест, вътрешно чувство за справедливост относно онова, което е основателно осъдено от „общественото мнение“.
Тогава той почти се удави в детството и вече усети разделението на душата, която в пълен покой гледаше как някъде наблизо втората част - тялото (в агония), все още се бори за живот, отблъсквайки се от дъното и изплувайки за пореден глътка въздух, поглъщане на въздух и вода и в този момент единствената мисъл в душата беше: „Жалко, че родителите ще бъдат разстроени“. И болезнената обратна връзка на душата и тялото, когато „тялото“ въпреки това успя да скочи обратно в плитка вода и да излезе от водата (не можех да плувам и сега практически не мога), и как всички телесни усещания се върнаха за душата, както оловната глава, така и „горящите” бели дробове, и памучно тяло от натоварването и липсата на кислород и пълен стомах с речна вода. След това, като тийнейджър, той някак успява да се превърне в млад безмозъчен гопник. И когато те нахлуха в полицията на "изхода" в чужд район, операта, че бяхме задържани на място в мазето, ни даде добри "звезди" и когато пробиха през базата в ROVD, те попитаха за нашите родители. И въпреки факта, че нямаше никакви последици (ние, шепа „най-младите гопници“ излъгахме там, че не сме с лошите момчета и че случайно попаднахме в странен район (като че ли дойдохме на разходките, за да яздим на рожден ден на приятел - у един от нас имаше рожден ден този ден и докато полицията не беше наоколо, трескаво си спомняхме кой се казва, тъй като познавахме само кликухите на другия, а дори и тогава не всички) и дори съжалявахме за нас в най-„цивилното“ полицейско управление в града). След това се отказах с „гопничество“ (отново поради страх да не разстроя родителите си). Така се опитвах през целия си живот да си кореспондирам - „Русо турист, облик на морала“.
В същото време той даде на „вътрешния звяр“ изход (той беше гопник - „ловуваше“ за хора в адреналинова лудост, когато тълпата - стадо събаря всички по пътя и ги стъпква в асфалта без съжаление), но тогава „правилният човек“ го осъди вътре, признат за „грешен“ и „неморален“, „неморален“, „ПОТЕНЦИАЛНО ОПАСЕН“ и т.н. Тоест, според мнението на правилния „грешен“ - „животно и звяр“ и винаги греши.

Очевидно този вътрешен конфликт на „правилно“ и „грешно“ и поражда конфликтни ситуации, страх и прилив на адреналин.
Това дори не е страхът от врага (понякога разтърсването започва дори когато конфликтът в живота изобщо не застрашава), а когато няма 100% увереност в собствената справедливост в конфликта и страхът да се появиш пред всички „от лошата страна“, страхът да не бъда „грешен“ и нещо подобно (писна ми да разказвам всичко).
Като цяло, докато го гледам, адреналинът започва да се отделя в тялото под въздействието на конфликта, но тялото реагира на това, сякаш е „погрешно“ и „опасно“, в резултат адреналинът отново е произведен, тоест вътрешен такъв се добавя към основния стимул.и тялото в резултат не може да се справи с непрекъснато нарастващото отделяне на адреналин и започва да свива мускулите - да трепери, за да „изгори“ този излишен адреналин. Като цяло е необходимо да се борите с тази надстройка, наречена „каквото и да се случи“ и „какво ще кажат хората“, и бъдете сигурни, че сте прав, което е доста трудно за морален и морален човек (особено за някой, който все още търси и съмнения). Е, физиологията и психиката вероятно също са "и", защото понякога той е спокоен като удав, а понякога "реактивен" и аз започвам с "половин удар". Но тогава винаги е срам за инконтиненцията. И следващия път тялото отново ще се опита да потисне тази инконтиненция с адреналин, сякаш „заливайки огъня с бензин“. (стига, вечерям).

Леле ... Четох как четат класики, изискана проза. Той беше изумен в нашата епоха на дегенерати и посредственост. Много добре. Много разпознаваеми.

И на мен ми се случва, въпреки че се занимавам с бокс и няма такова нещо във фитнеса, мислех, че е нещо сериозно, но всичко е само адреналин .

Това треперене ме притесняваше, сега съм на 42, но винаги се тресеше. И всичко това започва преди битката или по време на разбирането, че битката ще започне. И когато вече се бия, всичко е ок, няма шейкър, ръката е твърда. Това не се отразява по никакъв начин на страха, е, какво се страхувам, че има чето и т.н., аз самият съм доста здрав 95 кг и се люлея постоянно. Освен това, ако конфликтът се проточи и битката не започне, тогава шейкърът може да се разкъса, да бъде здрав, което вече се забелязва отвън. Бия се с шейкъра, както следва. Опитвам се да не удължавам конфликта. Ако започнете да се разклащате, веднага се обръщам към действие и шейкърът преминава.

Имам същите глупости едно към едно. И когато борбата не започне дълго време, изобщо не мога да контролирам шейкъра. И отвън започва да се забелязва (триндът е тъп)

Започва да се тресе точно когато ви псува или вика, ако отговорите с думи, значи всичко е изчезнало, треперене (треперене) заеквам, изчервявам се силно. Нуждаете се или от размах без думи, или от конструктивен спокоен диалог. Но това не се случва. И по време на битката, сълзи, мога да бия с всичко бутилка, нож, пръчка, арматура, стол, дори да бия гири. И аз не знам какво да правя, не знам как да дърпам базари, те имат право да поискат бик, който не е дошъл. Как адреналинът влияе на всичко това?

За моите 28 години никога не съм се бил напълно (с изключение на един-единствен удар в страната на пиян кавгаджия, който * е бил преди моите приятели), никога не съм се „мотал“ в лоши компании, не съм ходил на потенциално опасни места! Всичките ми приятели са спортисти, боксьори, футболисти ... като цяло винаги се опитвах да избягвам всякакви битки и разборки! И ми се струва в това отношение, че имам шейкър дори когато се карам с някого ... Започвам да се треся като луд, макар че няма страх и знам, че няма да влизам в конфликт! Но в живота имаше обстоятелства, както подозирам, които ще изискват от мен често да се застъпвам за себе си и евентуално за близките си! Аз самият не съм боец, нито спортист ... dryshch krch, който ще бъде сгънат от всеки добитък =) какво бихте посъветвали? не го смятайте за слабост или заяждане ... само откъде да започна? от люлеещия се стол? от бягането? хоризонтални ленти? купи си круша там или нещо друго?

Бих започнал с мирно натрупване на маса или поне с мускулна тренировка. На 28 в чесън няма да стигнете никъде, говоря за секциите. Това е влак, който вече е тръгнал и най-вероятно няма да се получи. Освен ако не можете да измислите такава работа и услуга. Така че просто въведете умерен спорт. Ако удар не бъде нанесен, тогава поне ще затворите органите с мускули. И ако наистина искате да се биете, не забравяйте: във вашия случай битката трябва да бъде изключително кратка, бърза. Затова се опитайте веднага да победите с всички сили и честно, без съжаление. От личен опит. Забавянето е скъпо. И мнозинството в нашия свят не се нуждае от повече. Удари два пъти по главата и се раздели.

Започнете да ходите по секциите и всичко ще бъде на върха