Развенчаването на митове: Подпраговите аудио предложения не работят

Идеята, че можете да промените живота си (да станете тънък, уверен, привлекателен, успешен предприемач и т.н.), като слушате записи със „подсъзнателни предложения“, не е нищо повече от мит. Рекламният лозунг „Просто слушате специална музика и на подсъзнателно ниво се извършват промените, от които се нуждаете“ няма научна основа. Напротив, има научни опровержения, потвърдени от множество експерименти.

В проучването са участвали 237 души, които са искали да повишат самочувствието и да подобрят паметта. Те измериха началните нива на тези показатели и ги разделиха на 4 подгрупи. Участниците от всички подгрупи получиха касети със звукозаписи (три различни марки, за чистотата на експеримента), които трябваше да слушат всеки ден в продължение на месец.

Първата подгрупа получи аудио записи за подобряване на самочувствието, втората - за подобряване на паметта. А за третата и четвъртата подгрупа учените смениха местата на записите. Тоест на корицата беше написано „Подобряване на самочувствието“, а отвътре - записа „Подобряване на паметта“ и обратно. Участниците, разбира се, не бяха наясно с това.

Самочувствието и паметта бяха преизмерени след 5 седмици. Според субективните чувства на участниците, самочувствието се подобрява в подгрупи 1 и 3, паметта се подобрява във 2 и 4. Контролното измерване обаче показа, че нито единият, нито вторият индикатор се подобряват при никого. Паметта не се подобри за тези, които слушаха аудиозаписа за паметта, нито за тези, които мислеха, че слушат за паметта, но всъщност слушаха за самочувствието. Същото беше и със самочувствието. По този начин е показано, че подпраговите утвърждения нямат пряк ефект и също нямат плацебо ефект. Единственото, което се променя, е увереността на слушателя, че нещо се променя, на нивото на самохипноза.

Въпреки това, ефектът от нормалните, неподпрагови утвърждения може да възникне. Те работят на ниво предложения. Ако си кажете с правилното отношение: „Умен съм. Аз мога. Аз съм слънцето! Имам кралска поза и т.н. " - ще помогне. Основното нещо е да запомните, че всякакви предложения са само информация, която трябва да се приложи и отработи на практика. И тогава всичко ще се получи!