Промяна на метапрограми

Може ли човек да промени своите метапрограми? Бъдете уве­Рена, може би! Това, което научихме досега от опита на структурата­обиколката на нашето мислене само показва как сме го правили досега. Но тъй като процесът на структуриране на нашите мисли и емоции е динамичен и непрекъснат, винаги можем да го променим. На този проблем посветихме цяла глава - след като описахме­Метапрограми на Sania.

Ние знаем, че хората мисля по различен начин. Това обяснява защо хората изпитват различно чувства и оценявам Различни неща. Обяснява и защо хората говорят и се държат по различен начин.­nomu. Ние сме различни - ние сме коренно различни един от друг в тези аспекти на човешкото функциониране.

И така, защо хората се държат, говорят, ценят, чувстват и мислят по различен начин? Защото те използват различни модели на мислене и възприятие. Ние ги наричаме метапрограма­ми Тези метапрограми като операционна система човек-

52 _____________________ Част I. Разбиране на моделите на съзнанието

ka съществуват на разположеното логическо ниво по-горе нашето съзнателно ниво на мисли и емоции. Те посочват стиловете и процесите на сортиране, които сме се научили да използваме за мислене. относно обекти. Поради тази причина тези програми в по-голямата си част се оказват извън рамките на съзнанието (или над него). Този когнитивно-поведенчески модел разглежда как хората контролирайте съзнанието, и обяснява не само причината, поради която толкова често живеем в различни светове, но и как­как стигнахме до това. Освен това тя е като маяк uka­пита ни какво можем да направим в тази ситуация. Като хора, които неизбежно картографират и конструират ре­реалностите, в които живеят, ние структура техните концепции­светове и след това ние вграждаме тези структури в нашата „мета­програми ". Но няма закон, който да изисква винаги да структурираме информацията само по този начин. Може да предпочетем други модели на възприятие. Може да изберем да творим и да живеем в друг свят!

Глава 2 Метапрограми за разбиране на хората

Не можете да разберете човек, ако не познавате света, в който той живее.!

В почти всяка сфера на живота, било то бизнес, лични отношения­семейство, родителство и много други, важна роля играе способността да се разбирате с други хора. За успеха е толкова важно, колкото интелигентността, уменията, бързият ум и т.н., а способността да се "разбирате" с хората изисква човек да има определена­споделена способност разбиране на хората.

Какво имаме предвид, когато говорим за опити "разбирам" някой? Какво точно се опитваме да разберем в човек? Стремим ли се да разберем и разберем неговия стил на мислене и емоции, стойност­tei, реч и поведение? Ефективната комуникация с хората става­е най-трудно за нас, когато не ги разбираме (тоест не разбираме тяхното мислене, емоции, твърдения, поведение­ния, ценности).

Каква е причината тук? Фактът, че не можем да ги разрешим! Не можем да определим защо мисля точно! Не можем да определим как те биха могли да изпитат подобно чув­държава] В резултат на това и ние, и те се чувстваме неразбрани.­schenny, настроен на различни вълни. И в същото време пони­мания Е една от основните ценности, които са свързани в­нашето представяне с взаимоотношения с други хора.

Следователно се нуждаем от модел и метод разбиране хора.

Но щом успеем да разберем хората, възниква друг проблем.­проблем. След като са открили какви точно са техните мисли, чувства, ценности, преди­уважението, начините на действие и т.н. са различни от нашите, ние вас­нужда от нещо правим с тези наши различия. Първото е да се научим да разпознаваме как другите хора се различават от нас. Втората стъпка е да се научим разпознавам, оценявам и оправдавам

54____________________ Част I. Разбиране на моделите на съзнанието

тези разлики. Сериозна работа, нали? След това следва третата стъпка: научете се използване тези различия по такъв начин, че да не пречат на комуникацията и взаимоотношенията. На това и посветен­по тази глава.

Разкриване на разликите, които характеризират хората

• Разбиране на присъщите разлики в стиловете за сортиране.

• Разпознаване, оценка и обосноваване на тези различия.

• Работа с маргаритни разлики и използването им в някого­
комуникация и взаимоотношения.

НЛП предпоставка

Метапрограмите започват с предположението (предположението), че в психологическо отношение всички ние изхождаме от своето­модели на света. Всеки от нас има уникална невро-лингвистична операционна система на мислене и емоции, ценности, предпочитания и т.н. Ако изхождаме от позицията, че присъщите ни начин на мислене придружава всеки наш­възприемане, разбиране и преживяване на околния свят, тогава­тапрограмата е модел за разбиране как точно този процес е в ход.

След като разбрахме, че хората са различни­Докато отделно един от друг по начини за обработка и сортиране на информация, ние трябва да тестваме тези различни стилове. Поради това­тогава ще се научим да разпознаваме и оправдаваме различни метапрогони­рамми, които откриваме при други хора. Съответно съществуващите различия ще престанат да шокират нас и нас­необходимостта от борба с тях ще падне. Тогава можем да се възползваме от­наречете себе си основен модел на комуникация корекции и ве­дения в ситуация, в която слушаме хората и общуваме с тях. Тъй като вземаме предвид различни метапрограми­ние ги комбинираме със своите, по-скоро бихме ги използвали, отколкото да спорим за тях.

Афоризмът на Коржибски (Korzybski, 1933/1934): „Картата не е територия“ ни позволява да правим разлика между два аспекта на реалността, в които всички живеем: аспектът на външната реалност (светът на проявената енергия) и аспектът на вътрешната реалност (присъща

Glava 2. Метапрограми за разбиране на хората _____________ 55

субективни мисли и емоции, убеждения, ценности, които дават на хората

Четейки тези редове, сте пропуснали много слухови и vi­визуални стимули около вас, нали? Погледнете за момент от книгата. точно сега и се опитайте да обърнете внимание. всички картини, звуци, миризми, вкусови усещания, вътрешен диаметър­трупи, телесни усещания около и във вас. Как селективно игнорирахте всички тези стимули? Също толкова заинтересовани­ясно е как сега сте се настроили на тях, като приемете това­някакво решение? От неврологична гледна точка вие имате способността да­способността избирателно да чувате, избирателно да виждате и биете­чувствам се добре. Можете ли сега да насочите вниманието си към пръстите на левия крак? Този стимул е съществувал и миг преди да го спомена - но знаехте ли го?

Тези селективни зрение, слух и усещане обясняват защо­защо, въпреки факта, че живеем в един свят един с друг, всеки от нас има свой собствен, уникален опит, идеи, чувства­свойства и модели на този свят. Това обяснява защо двама свидетели на едно и също събитие могат да го опишат напълно по различен начин.­nomu. Всъщност техните описания могат да разкажат толкова много за себе си и своите метапрограми, колкото за събитието.

Този подход хвърля светлина върху изключително важна точка за хората. Ние всички ние работим на базата на нашите собствени­естествен модел на света. Това модел на света се състои от нашия манталитет­карта на обекти извън нашата нервна система, от нашите системи за вярвания и възприятия. Тя е Еден­идентифицира нашия вътрешен субективен свят - този вътрешен­гола реалност.

Ние нямаме работа с „реалността“ (действителни проявления­енергия около нас), но с трансформациите на тази енергия. Нервната ни система се абстрахира отново и отново, създавайки­размахвайки нашите карта територия и тази карта се състои от единственото­какво можем да знаем и с какво си имаме работа. Достигнете карти-

56_________________ Част I. Разбиране на моделите на съзнанието

дайте нашето разбиране за реалността - нашата индивидуална истина. Реалност първо ниво (външен и "обективен" свят) от­се различава от реалността второ ниво - нашата субективност. Докато сме в света, ние функционираме от това второ повторение­съюзи.

Започваме да разбираме други хора дотолкова, доколкото идеите]] печатат своите карти на реалността. След това можем да използваме това разбиране за подобряване на комуникацията и взаимоотношенията. Това изисква да осъзнаем техните езикови модели, филтри за убеждения/ценности и начин на мислене. По този начин ние enter-dim в техния свят и настройване под тяхната реалност. Ако успеем в това, можем да взаимодействаме с тях по-енергично: да влияем, убеждаваме, разбираме и общуваме.

Вторият аспект включва нашия невросемантичен свят. Ние сме на път­ние достигаме до него, когато анализираме разликите между нас и другите хора, като приемаме, че „всички разлики са само семан­тик ". Светът на семантиката (думи, значения и др.) съществува на чи­сто вербално ниво на нашата вътрешна субективност (оттук и терминът "невросемантика", което означава продукт на нашия мозък и нервна система). Той не съществува навън. Той съществува като „семантична реалност“. Това невросемантично обаче­Реалността води не само до спорове, които предизвикват объркване и паника, до непродуктивни състояния и нарушени нагласи­niyam, но и войни между народите. Когато объркваме хавлиени­теория (реалност) с нашата карта (субективна реалност) на тази територия, ние не сме в състояние да осъзнаем как­личните стилове на обработка влияят върху преживяванията и емоциите.

Рационална емоционална поведенческа терапия (REBT, ra­nee RET) предлага когнитивна схема на емоции и личност. Този модел постулира същия неврологичен факт:­събитията могат да инициират произтичащите от това емоции и поведение в нас. Това се случва, защото те активират нашата система от вярвания (разбиране, тълкуване, значение, оценка, гледна точка) и вече се обработват косвено, чрез нея.

Изхождайки от всяка наша лична субективна реалност, ние живеем ежедневието си и се разбираме (или не сме в състояние да се разберем). Ако действате на предположението, че други хора обработват информация, покажете­те оценяват емоциите, оценяват, възприемат, реагират и усещат реалността-

Glava 2. Метапрограми за разбиране на хората _____________ 57

точно като вас, няма да можете да осъзнаете удивителната уникалност на хората около вас. Вие също ще бъдете професионалист­цитирайте върху тях свой собствен модел или карта на света. Това от своя страна ще ви попречи да видите много други характеристики на мисленето и емоциите на другите хора. Именно с това обстоятелство­Това е ключов проблем, с който повечето от нас се сблъскват, когато се опитват да „разберат“ друг човек. Персонализиран­но ние четем хора, използвайки наши собствени филтри за модели. В същото време обаче виждаме само това, което сме в състояние да видим - виждаме само това, което обикновено виждаме в себе си.