Профилактика и лечение на изтръпване на ръцете

профилактика
Отрицателни фактори, които влияят на нервните окончания и кръвообращението, са изтръпване на пръстите и ръцете. Тези фактори включват:
- прищипване на шийния нерв на гръбначния стълб (тук можете да прочетете за лечението на притиснат нерв с народни средства);
- затягане на кръвоносните съдове;
- механични повреди;
- силни вибрации, съчетани с дълга и упорита работа.
Както беше отбелязано традиционна медицина, ръце може да почувства изтръпване и изтръпване без особена причина, ако това е рядко и няма връзка с хронични заболявания. Изтръпването без причина, например при шофиране на кола, по време и след бременност, докато спите или работите на компютър, може да бъде излекувано у дома с превантивни методи.

Така че, през периода на почивка, подобни симптоми могат да бъдат причинени от неправилно и неудобно положение на мускулите на врата - възглавницата е ниска или висока - решението на проблема е подмяната на възглавницата или експериментирането с нея. Кръвоносните съдове могат да бъдат "отпуснати" за една нощ, трябва да се опитате да спите само в удобна позиция, но в същото време такова изтръпване може да бъде причинено от кръвен съсирек в артерията.

IN традиционна медицина ръце съветват да се увиват по специална рецепта: приготвя се каша от тиква и фалангите на пръстите се увиват още топли и след това цялата ръка, след това се увива с топла кърпа и се държи, докато не се почувства подобрение в кръвния поток. Тази процедура се препоръчва да се повтори.
Ако имате системно изтръпване само на лявата ръка, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да изясните диагнозата, тъй като това може да е притиснат нерв. Профилактика на такава остеохондроза (тук можете да прочетете как да лекувате остеохондроза с лечебни билки) на гръбначния стълб, което причинява симптомите на парестезия:
- постоянно следете правилната стойка;
- плуване.
Ако сте загрижени само за изтръпването на дясната си ръка, тогава трябва да намалите натоварването върху нея:
- регулиране на стол;
- смяна на компютърна мишка;
- смяна на работната поза;
- спазване на нормите за вдигане на тежести.
Като цяло е наложително да се вземат мерки и да се обърне внимание на изтръпването на крайниците. По-специално, трябва да се консултирате с невролог, тъй като такива симптоми са сериозни нарушения на вашето тяло.