Презентация за урок по физическо възпитание по темата:
Презентация "Здравоподобряващите природни сили като средство за физическо възпитание".

Лечебните сили на природата като средство за физическо възпитание.

Надписи на слайдове:

Инструменти за физическо възпитание

Средства за физическо възпитание 1. Физически упражнения 2. Оздравителни сили на природата 3. Хигиенни фактори

За постигане на целта на физическото възпитание се използват следните групи средства: 1. физически упражнения 2. оздравителни природни сили 3. хигиенни фактори

Физическите упражнения са основното специфично средство за физическо възпитание

Лечебните сили на природата и хигиенните фактори са спомагателни средства за физическо възпитание

ЗДРАВИ СИЛИ НА ПРИРОДАТА. Природозащитните сили на природата принадлежат към средствата за физическо възпитание, тъй като те, подобно на физическите упражнения, въздействат върху самата природа на човека и водят до различни функционални промени в тялото му и по този начин могат да се използват за решаване на здравословни проблеми на физическо възпитание.

Те се използват в две посоки: 1) за създаване на условия за организиране и провеждане на часовете по физическо възпитание; 2) за втвърдяване.

За да разберем значимостта и тежестта на тази група средства за физическо възпитание, нека си припомним например условията на високи и средни планини, тренировките при които дават на спортистите осезаем резултат за увеличаване на физическото представяне или, например, психически сравнете урок по физическо възпитание, проведен в топла, оборудвана зала и същия урок на училищната площадка през зимата (вятър, сняг, хлъзгави повърхности и т.н.), и разликата в организирането и провеждането на уроците става ясна, както и в силата на въздействието на тези дейности върху детския организъм.

Спомагателните средства за физическо възпитание - оздравителните природни сили се разделят според следните критерии: по насока и механизъм на действие; 2) по време и условия на тяхното използване (спешни, настоящи, превантивни).

По първия знак (по посока и механизъм на действие) те могат да бъдат: педагогически (рационално съчетание на труд и почивка, въвеждане на възстановителни тренировки и тренировки, вариабилност на учебните помагала, обем и интензивност на натоварванията и др.); - психологически (избор на помощни средства, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на ученика, регулиране на съня, психорегулация и др.).

В допълнение, спомагателните средства за физическо възпитание могат да бъдат: - естествени и хигиенни (хранене, рационален начин на живот, природни сили на природата); - специално спомагателни (термо-, електро-, баротерапия и др.). Основните насоки за използване на тези средства са: 1. Организация на тренировъчните ефекти върху тялото. 2. Най-бързото премахване на явленията на умора след прехвърлените товари. 3. Предварително стимулиране на изпълнението преди започване на физическа активност.

Всички средства за физическо възпитание трябва да се използват по сложен и взаимосвързан начин, което ще повиши ефективността и ефикасността на процесите на физическо развитие и физическо обучение на участващите.