Преглед на веригата ресторанти KFS

KFC е американска верига заведения за бързо хранене, която за 63 години от съществуването си на пазара е успяла да изпревари десетки конкуренти в повече от 118 страни по света. В Русия тя се нарежда на 2-ро място по популярност сред производителите на бързо хранене, на второ място след McDonald's.

Няма да описваме подробно всички етапи от формирането на истинска империя за бързо хранене. Ще бъде много по-полезно да разберете каква е вредата от KFC.

Защо KFC е вкусен или защо добавките са вредни?

Трансмазнините, получени чрез специална обработка на растителни масла, влияят негативно на метаболитните процеси и водят до затлъстяване. Е, захарта е представена в продукти в такъв обем, който позволява безвредната добавка да бъде класифицирана като вредна.

Вкусовете, които създават илюзията за свежест, естественост на продуктите, също са вредни и мозъкът ни възприема бързата храна като безопасна и вкусна.

Защо хората се напълняват от KFC или пилешки пилешки раздори

Основната съставка на менюто е пиле във всички форми. Хората избират FSC от всички ресторанти за бързо хранене, защото пилето е вкусно, здравословно и диетично.

Но в процеса на готвене съдържанието на калории в месото се увеличава, понякога на моменти. Например: калоричното съдържание на пилешки крилца - само 125 kcal, KFC крила - 237.

Откъде идват тези числа? Повишава се преди всичко чрез паниране на брашно и масло, при което месото се пържи като пържени картофи. Добавете още сос - за стандартна порция от 6 крила със сос от сирене ще излязат около 500 калории.

Има още един нюанс - кожата. Именно тя концентрира 80% от съдържанието на мазнини в месото. В крайна сметка съдържанието на калории в същите крила е по-високо от съдържанието на калории в парче, поради по-голямата площ, покрита с кожа и панировка. От това следва просто заключение - безобидното пиле в KFC се състои от почти половината от безполезни калории. Честата консумация може да доведе до наднормено тегло.

Вреда за децата

Как децата се примамват във фунията за пристрастяване „бързо хранене“ е отделна тема. Всяка мрежа има своя собствена политика и KFC не прави изключение. Заедно с McDonald's, този ресторант произвежда специални детски комплекти.

Родителите следват примера на децата си, купувайки им специален детски комплект за храна и след това се чудят защо едно и също пиле, но приготвено у дома, вече не харесва детето. Именно в училищна възраст децата започват да се пристрастяват към бързото хранене, което в крайна сметка води до големи здравословни проблеми.

Представяме ви състава на „обяда за най-малките“ в KFC:

„Вземете за малките посетители детски обяд от четири ястия по ваш избор: топъл (две ленти или парче пиле), пържени картофи, напитка (сок 0,2 л, газирана напитка 0,3 л или чай 0,3 л) и десерт - сладолед с избор на топинг: ягода, карамел или шоколад "

Най-вредните ястия в KFC

В KFC съдържанието на калории в ястията е доста високо и то се постига поради големия обем мазнини и въглехидрати. Ето защо, когато избирате храна в ресторант, трябва да обърнете внимание точно на показателите за мазнини и въглехидрати, като отрязвате всичко прекалено мазно и всичко сладко. Също така трябва да отрежете пикантното месо, което само ще раздразни стомаха ви и ще увеличи апетита ви още повече.

И може би най-вредното не само в KFC, но и във всички ресторанти за бързо хранене е пържените картофи. Тази храна няма полза и е много вредна, защото се пържи в олио и съдържа транс-мазнини.

Лайфхак от StyleFitness: най-малко вредните ястия в KFC

Има ситуации, когато в компанията на приятели е срамно да откажете да посетите ресторант за бързо хранене или просто няма възможност да се храните на друго място. След това трябва да изберете по-малкото зло, тоест най-малко вредните ястия от менюто.

Най-безвредната храна в KFC са хапки. Това са толкова големи порции пилешко месо (най-често се вземат гърди или бедра), пържени в панировка. Ще бъде по-лесно да премахнете кожата с вредна маркова кора от парче, оставяйки само безобидно бяло месо.

Трудно е да се излезе с по-лоша комбинация от пържено и студено, така че се откажете от содата и сладоледа. Изберете чай или кафе с минимално добавена захар.

Калорийна маса за основни ястия KFC