Отслабване, здраве и красота

Звезди и отслабване

Стъпка по стъпка, Джесика Симпсън хвърля светлина върху това как е отслабнала! Всички фенове на нейната работа бяха изненадани да видят невероятните резултати при загуба на тегло, които тя показа на наградите Грами.

Според звездата всичко е много просто, диета и упражнения, но разбира се не е било без малки трикове.

Един от триковете е, че Джесика Симпсън според нея просто се разхожда,

„Тя обича да се разхожда в района си и хората често я виждат“, казва един източник. "Тя излиза на разходка с децата и годеника си, защото обича да се движи, но особено обича да го прави в компания, поне на ден Джесика изминава 10 000 метра.".

Освен това Джесика Симпсън ходи на фитнес като дома си. Онзи ден в Лос Анджелис беше снимана знаменитост: въпреки късния час, Джесика се отправяше на тренировка. Виждайки папараците, момичето започна да се усмихва любезно. Джесика, облечена в къси панталони, гордо показа по-тънките си крака. Наистина имаше причина за хвалене - Симпсън успя да свали 27 килограма! За да направи това, й отне 6 месеца време и огромно количество упоритост.

Ще припомним, Симпсън роди дъщеря Максуел Дрю на 1 май. До края на бременността тя тежала около 80 килограма (според нея) на около 160 сантиметра височина. Тогава момичето подписа договор с Weight Watchers, чиято сума беше четири милиона долара. Джес се съгласи да стане лице на програма за отслабване и обеща да възстанови формата си след раждането под наблюдението на специалисти.

Сега, според уверенията на приятели на знаменитости, звездата е разделена само с 5 килограма от теглото, което е имала преди бременността. Тя прави фитнес четири пъти седмично и не се разделя с крачкомер. „Ходя най-малко четиринадесет хиляди стъпки на ден“, казва Джесика. „Не мога да бягам, защото бюстът ми е твърде голям.“ Дизайнерът не очаква да изглежда като модел: „Аз не съм супермодел и няма да стана такъв. Аз съм обикновена жена, която просто се опитва да бъде здрава заради дъщеря си, младоженеца и себе си. ".

„За 20 години от кариерата си не съм срещал никой, който да е бил толкова последователен и упорит. Джесика е невероятно силна “, сподели впечатленията си от подопечния си треньорът Харли Пастернак.

Джесика Симпсън доказа, че можете да имате красив и привлекателен външен вид, без да имате параметри на модела. След раждането на второто си дете певицата се възстанови силно и дълго време не можеше да загуби натрупаните килограми по време на бременността. Тя страдаше от много комплекси и ниско самочувствие и дори подкрепата на младоженеца не успя да внуши на Джес увереност в собствената й неустоимост. Неочаквано за нея обаче звездата намери изход - тя се потеше с часове във фитнеса на бягащата пътека и се ограничи до храненето. Взимайки силата на волята си в юмрук, Джесика Симпсън успя да отслабне и значително да преобрази външния си вид. Сега известната блондинка изглежда невероятно и е готова да покори нови върхове.

Според нея тя тренира във фитнес залата 5 пъти седмично. Три дни в седмицата тя прави силови тренировки и кардио с треньора си, а останалите два дни в седмицата тренира сама и прави само кардио. Всяка вечер тя задължително изминава пет километра и според нея Джесика Симпсън обича да ходи на бягаща пътека пред телевизора, вместо просто да седи на дивана.

Както знаем, Джесика Симпсън е била на диета Weight Watchers, диета с ниско съдържание на въглехидрати, която според звездата включва висококачествени протеини като сьомга и пиле, както и разнообразие от пресни зеленчуци и салати. Джесика също се опитва да избягва преработените храни и да ограничи приема на захар.

Свързана статия: Мелиса Маккарти отслабна