Отслабнете на краставиците: как бързо и лесно да отслабнете за три дни

Краставици без смелост: време е за здравословна диета

Има мнение, че е много лесно да отслабнете през лятото: казват, че плажната активност плюс изтощителната топлина ви карат да забравите за висококалоричните храни и дори огромен избор от пресни зеленчуци и плодове допринася за активната витаминизация на тялото.

В действителност имаме факт: често през лятото, поради пикници, плажни закуски и неограничена „фруктомания“, формите са закръглени, вместо да радват хармонията и гъвкавостта. За наше щастие има зеленчук, който ще ви помогне бързо и здравословно да подобрите тялото си - момичета, обичате и краставици?

Всички знаят, че краставицата е 95% вода, но малко хора знаят, че тази вода е структурирана, „жива“ и участва активно в оптимизирането на всички телесни системи. Консумацията на краставици в големи количества (а именно на този принцип се основават всички диети от краставици) прочиства червата и нормализира работата им.

И поради лесно смилаемия йод, такива диети могат да се считат за отлична профилактика на заболявания на щитовидната жлеза. И, разбира се, е невъзможно да не отбележим факта, че диетата с краставици през лятото е изключително икономична и почти никога не предизвиква алергични реакции.

Ако вярвате на слуховете, именно благодарение на диетата с краставици се случи чудотворната трансформация на Анита Цой от нахранена млада дама в опъната сирена. Вярно е, че „проблемът с цената“ на подобна трансформация е значителен: според рецептата на певицата трябва да ядете два килограма краставици на ден и да пиете два литра обикновена питейна вода или зелен чай, а преди лягане ви е позволено да се поглезите с чаша кефир.

Нашата рецепта за стройно щастие е малко по-разнообразна, въпреки че трябва да се спазват строги правила.

Закуска - препечен хляб с масло и зелен чай.

Вечеря - салата плюс едно варено яйце или 50 грама варено месо.

Преди лягане фиксирайте резултата с ябълка, банан или круша. През деня трябва да изпиете около два литра обикновена вода или неподсладен чай. Приятен бонус от диетата с краставици ще бъде еластичната и тонизирана кожа (всичко това благодарение на структурираната вода в краставиците), но е важно да запомните следните нюанси:

• краставици - същата вода, която създава допълнително натоварване на бъбреците;
• по време на диета е препоръчително да приемате комплекс от мултивитамини;
• три дни - максималната продължителност на диетата;
• подобна диета е най-добре да се изпробва през лятото, когато количеството нитрати и други химикали в краставиците е сведено до минимум.