Откъде идват комплексите и самобичуването?

1) Имитация на родители

Всички се научаваме как да се грижим за себе си, като имитираме родителите си (или хората, които се грижат за нас като деца). Психолозите казват, че ако родителите нападат дете емоционално, карат го или прилагат физическа сила, децата започват да се самонабиват и да се карат, точно както правят родителите им. Ако това се случва твърде често, детето пораства, за да пренесе ненавистта към себе си в зряла възраст. Той постоянно се обвинява, участва в самобичуване и това става често в ежедневието му.

2) Метод за самодисциплина

Често се случва родителите или настойниците да не учат децата да поставят граници, а децата не знаят как да се организират или не знаят как да си позволят да получават награди. Тези качества са от съществено значение за дисциплината и за осъзнаването, че преодоляването на трудностите в настоящето ще помогне за постигането на определени цели в бъдеще. Ако човек не знае как да се справи с трудностите в настоящето, той започва да атакува себе си, за да стане дисциплиниран в онези ситуации, когато иска да направи това, което трябва да направи. Например, човек си казва: „Не бъдете мързеливи и упорити, но си правете домашните!“, или "Не яжте тази торта, вие сте дебела крава!" Този метод се основава на самобичуване и помага за преодоляване на трудностите, но в същото време има и редица странични ефекти. Човек започва да се самоунищожава в процеса и често започва да нарушава вътрешната си дисциплина.

3) Липса на информация за тяхното значение

Когато децата се чувстват недооценени от своите родители или настойници, те са склонни да мислят, че не са достойни за това. В бъдеще те се подценяват. „Гласът“ на ниското самочувствие ги преследва през целия им възрастен живот. По време на детството детето може да развие ниско самочувствие поради факта, че родителите не се грижат за него правилно. Той изпитва липса на любов и внимание от тяхна страна. Децата, които не получават достатъчно емоционални грижи, заключават, че просто не ги заслужават. Това се случва дори в доста добре осигурени семейства, където не се наблюдава насилие над деца. Това често се случва с осиновени деца, които знаят, че биологичните им родители са ги изоставили. Дори когато получават достатъчно любов и внимание от осиновителите, такива деца, дълбоко в себе си, ще живеят с чувството, че не са заслужили любовта на своите близки.

4) положителен образ на родителите

Когато родителите или настойниците малтретират дете, те са много груби, постоянно отсъстват или не могат да отговорят на емоционалните нужди на малкия човек, той може да има мисли, че или нещо не е наред с родителите, или нещо не е наред с него сам, така че той получава такова лечение. Ако детето признае, че има лоши родители, за него това се счита за заплаха за живота му. Ето защо децата често не искат да вярват, че родителите им не могат и не искат да се грижат за тях. По-лесно им е да мислят, че те самите са виновни за всичко. Това чувство им помага да вярват, че родителите им не представляват голяма заплаха. Ако детето вярва, че те са причините за насилието, то може да промени поведението си, за да спре лошото отношение към него. Ако детето се смята за безпомощна жертва с родителите си, то няма надежда да подобри живота си. Много деца започват да се нападат, когато родителите им ги нараняват, за да поддържат положителен имидж на родителите си и си дават възможност илюзорно да вярват, че само те могат да прекратят болката, малтретирането или пренебрегването.

Често децата се обвиняват за нещо нередно със семейството си (болест, смърт, лудост, злополуки, нараняване, развод и т.н.) по различни причини, включително недоразумения, опити да се чувстват силни, осъжда някой друг. Детето прехвърля тази вина в зряла възраст, наказва се с атаки, преувеличаващи проблеми.

6) имитация на колеги

Много често децата не се срамуват от родителите или настойниците си, а от собствените си братя и сестри или връстници. Детето започва да мисли, че просто не заслужава добро отношение от другите. Когато децата стигнат до това заключение, комплексът се установява в тях за дълго време и се пренася в зряла възраст.

7) Метод на замяна

Децата, които са обхванати от чувства и които не знаят как да се справят с тези чувства, са принудени да използват всякакви източници, за да разберат какво има вътре в тях за себе си. Понякога самобичуването става един от тези ресурси. Вместо да изпитва остра емоционална болка, за детето е по-лесно да замени непреодолимите чувства със самобичуване, което може да контролира самостоятелно. Когато това се случи, човекът се чувства по-удобно. Ето защо CBT често не работи, тъй като хората не могат да си позволят да се откажат от мислите, от които зависят, когато искат да се чувстват комфортно.

По този начин хората прибягват до самобичуване и обрастват в комплекси, за да се защитят, да се справят с проблема или се опитват да имитират тези, които са наоколо, особено в детството. В психотерапията специалистите търсят причини за самобичуване и се опитват да разберат как това се отразява на човек. Те също така търсят начини да заменят самобичуването с нещо, което няма такива негативни последици. Целта на подобна терапия е да развие у човека чувството, че той трябва да стане състрадателен и грижовен по отношение на себе си, тоест да бъде добър родител към себе си. Това ще му помогне да бъде щастлив.