Ортопедични столове за работа с компютър

Може би тези ресурси също ще ви бъдат полезни:

В нашата ера почти всеки апартамент има компютър и офис служителите прекарват 8-10 часа на ден в него. Ако се грижите за собственото си здраве, трябва да изберете ортопедичен стол за работа на компютър.

Ортопедичният стол е този, който следва анатомичните линии на нашето тяло. При производството му се използват материали, които дават на тялото способността да диша. Няма да изпитате умора в него, дори ако прекарвате няколко часа наведнъж на работа.

Видове ортопедични столове

Днес се продават следните видове ортопедични компютърни столове:

ергономични - основната им характеристика е наличието на голям брой различни корекции, те могат да бъдат максимално коригирани спрямо параметрите на вашата фигура;
анатомични - облегалката и седалката имат специална форма, която повтаря формата на таза и гърба, много е удобно да се седи в тях, натоварването се разпределя равномерно;
динамична - седалката е свързана с подножието с панта, така че опората е нестабилна и можете да промените позицията на тялото си през целия ден;
ортопедични столове - те имат специална подложка за коляното, която носи целия товар, така че гръбначният стълб практически не се уморява.

Всеки от тези типове има свои собствени характеристики, но за да бъде ефектът от тяхното използване максимален, е необходимо да се научите как да използвате такъв стол и да изберете идеалните настройки за човек с определена конструкция.

Как да изберем ортопедичен стол

На първо място, трябва да решите за себе си следните въпроси:

къде ще използвате стола - у дома, в офиса;
за кого сте избрали - за дете, ученик, служител в офиса, за човек с наднормено тегло или за слаб човек;
колко време прекарвате пред монитора.

Ако направите правилния избор, тогава със собствения си пример се уверете, че работата ви ще стане по-ефективна. Не е нужно да губите време, за да разтегнете сковани ръце или крака, не е нужно да се откъсвате от текущите задачи, за да промените позицията си.

Бяха проведени множество тестове и сериозни изследвания, когато служителите в офиса бяха разделени на групи. Един от тях седеше на правилно подбрани ортопедични столове за работа на компютър. Другият беше на неудобни ниски столове без тапицерия. Ясно е, че това е първата група, която демонстрира повишена работоспособност и производителността на техния труд се увеличава многократно.

Идеалният ортопедичен стол има много настройки и системи:

правилната стойка се поддържа от системата за подкрепа на гръдния кош на гръбначния стълб;
седенето точно повтаря формата на тазовата област, дори има специална депресия за разтоварване на опашната кост (много важна характеристика, поради която рискът от развитие на простатит, импотентност, хемороиди, аднексит и много други заболявания на тазовите органи намалява );
долната част на гърба не е стресирана поради разтоварващата система на лумбалния хребет.

Оборудвайки работното си място с такъв ортопедичен стол, ще забележите как ще се увеличи работоспособността ви, няма да се притеснявате от такива проблеми като остеохондроза, постоянна умора, главоболие. Ако вземете такъв стол за детето си, то от ранна детска възраст той ще развие правилната стойка.

Преди да направите покупка, седнете на стол и се отпуснете. Между коленете и бедрата трябва да се образува ъгъл от 90 градуса, а между бедрата и гърба - 100-110 градуса.

Много е добре, ако има много корекции:

накланяне на облегалката;
височина на седалката;
разстоянието между облегалката и седалката;
височина на подлакътника.

Тези, които прекарват много време пред компютъра, забелязват, че раменете и предмишниците са много уморени. Правилно регулирайки височината на подлакътниците, ще забравите за този проблем, защото по всяко време можете да спуснете ръцете си върху тях и да отпуснете всички мускули.

Какъв трябва да бъде идеалният ортопедичен стол

Добрият стол се избира по същия начин като дрехите или обувките - по размер. Затова подхождайте отговорно към покупката. Основните параметри, на които трябва да се обърне внимание:

стабилност - петлъчева опора на колела;
ергономичен гръб, който следва S-формата на нашето било;
амортисьори, поради които натоварването се намалява по време на въртене или рязко кацане на стола;
максимални настройки;
Дишащи материали.

Прочетете внимателно инструкциите, за да разберете кои лостове са отговорни за определени настройки. Проверете дали крепежните елементи и рамката са здрави. Цената на добър ортопедичен стол започва от около 10 хиляди рубли. Има и по-евтини мостри, но едва ли ще бъдете напълно доволни от тях.