Ориз с кефир

Докладът може да се подновява. Отслабване и диети

Добър вечер на всички! Е, готови ли сте да докладвате?! И тогава, нещо отпусна всички и дори менюто от никого не може да бъде шпионирано. Тъга и копнеж при отслабване. По-забавно от миниатюра! Преди закуска чаша вода Z- чай с кей, b/s, парче сирене, палачинка с извара P- парче шоколад, мандарина, кафе с мляко b/s P- 2 малки парчета торта, беше толкова вкусно (от колега) О, П, U - пържена риба + винегрет със слънчогледово олио пиех 1,75 на ден. Явно това е моята норма, дори чаша изобщо не ми влиза. И.

Японска диета. Блог на потребителя Артур Данилов на 7ya.ru

Може би сте забелязали, че сред японците има много малко хора с наднормено тегло. Цялата тайна тук е в хранителната култура. Японската кухня е една от най-вкусните и здравословни в света. Може би затова японската диета е толкова популярна в Русия. Създателите на тази диета са японската клиника Yaeks. Специалистите на тази клиника твърдят, че след 13 дни (периодът, към който трябва да се придържа японската диета) тялото ще може да преструктурира работата си, по-специално.

Пилешка гарнитура: популярни рецепти

[img] [/ img] Ястията с пиле често се появяват на нашите маси, защото пилето е не само много вкусно, но и много достъпно на цена. Разбира се, трябва да сервирате пиле с гарнитура, но какво точно трябва да готвите за него? Някои от най-популярните рецепти за пилешка гарнитура ще бъдат разгледани по-подробно по-късно. Като гарнитура за пилешко е обичайно да се готвят предимно варени или пържени картофи, зърнени храни и тестени изделия. Това е познато и удобно, но вече стана толкова скучно, че.

Как да храним дете под 3 години

Много родители вярват, че тригодишно дете може да яде всички храни, които ядат възрастните, но в действителност това не е така. Разбира се, диетата на дете на тази възраст включва повече храни от преди, но все пак за нормалното развитие той се нуждае от здравословна диета, която да съдържа всички необходими витамини, минерали и елементи, а не само сладкиши. Нека поговорим по-подробно за това как да храним 3-годишно бебе. Храненето на детето на 3 години е диета, състояща се от.

Опитвам се да отслабна. Питам за съвет от умни хора. - яйце сутрин следобед.

Здравейте мили момичета! Наистина се нуждая от вашия съвет за ястия за отслабване. Сега тежа 97 кг с ръст 165 см. Разбирам, че трябва да отслабна и се опитвам да го направя. Но не още. Знам, че въпросът е в храненето, но така се случи, че отглеждам децата сам (деца 16 и 12), имаме около 15 000 за храна = на месец (Москва) и ядем основно зърнени храни, пиле, тестени изделия, ориз, елда, зеле. Купувам плодове за деца. Зеленчуци Месо - рядко, почти не купувам риба, защото.

БУЧ. Блогът на Ракел Молер на 7ya.ru

1. KK-780 B-126 Zh-20 Ug-23 2. KK-1080 B-186 Zh-21 Ug-36 3. KK-1270 B-44 Zh-10 Ug-262 4. KK-1120 B-107 Zh-24 Ug-128 1 ден Протеин 4 Жълтък 1 "Редовна" салата Сирене 30 2. Извара 170 3. Пилешко филе 130 Трупове от зеле 120 4. Салата: Скариди 150 Домат 100 Almette 20 Всяка зелена салата 30 5. Бяла риба 180 Шушулки боб 100 лечо (хедър) 80 6. извара 170 2 дни протеин 4 жълтък 1 редовна салата сирене 30 2. извара 170 3. пилешко филе 130 зелен фасул 80 зеле 100 4. калмари 150 моркови 50 лук 30.

Идеи за детско суши парти

Онигири (оризови топки) (おにぎり (御握り)) е японско ястие, приготвено от безквасен ориз, което след това се оформя в триъгълна форма. Като правило можете да поставите всеки пълнеж в онигири и след това да го увиете в лист нори. Или смесете пълнежа с ориз и го увийте не в нори, а в маруля, японски омлет или бекон. В Япония онигири са безумно популярни. Онигири - от лат. „компресиране“. Не е трудно да ги приготвите - взимаме ориз, правим депресия в средата.

Забавен обяд. част 3

САЛАТА Салата може да бъде толкова проста, колкото няколко съставки, дресинг - зехтин, лимонов сок, кефир. Настъргани моркови със стафиди, цветни чушки, листенца със ситно нарязано зеле, авокадо с домати, цвекло с орехи, целина с репички, краставици и домати през лятото. Приятно допълнение: сушени плодове, пъдпъдъчи яйца, тиквени семки и ако детето яде малко, можете да добавите оризови юфка или ориз към салатата. Витаминна доза салата: 2 супени лъжици. Обемът на чинийката е такъв.

2 Чуча: продължение. Отслабване и диети

Бяла диета Можете да свалите 5 кг за една седмица. Внимание! Ако стомахът ви не приема млечни продукти добре, тогава тази диета не е за вас. Тази диета се нарича бяла, защото се основава на млечни и ферментирали млечни продукти. Задължително! ПРИ КУПУВАНЕ НА МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ, ОБРАТЕТЕ ВНИМАНИЕ НА МАСТНИЦИТЕ! Оптимално - не повече от 4% мазнини на 100 грама! Още едно правило: НЕ СЪРФИРАЙТЕ! Можете: ябълка, банан, круша, праскова, шепа сини сливи или стафиди. Препоръчително е да се пие преди всяко хранене.

Автентични балийски рецепти.

В Бали туристите, като правило, ядат адаптирани ястия в ресторантите на хотелите, но не всеки може да научи и вкуси истинските ястия на индонезийската и още повече балийската кухня. Ще се опитам да запълня тази празнина и да ви разкажа подробно за най-значимите ястия от балийската кухня. Кухнята на Бали е вкусна и най-самодостатъчна от всички индонезийски кухни. Кухнята на Бали е цяла гама от ястия. Лютият пипер се използва много широко в готвенето, поради което се поръчва в местен ресторант.

Диета за 10 дни от Антонинка.

Диета на кефир и елда. Блогът на Hellbael на 7ya.ru

Постоянно трупам излишни килограми. Лятото идва и искам да изглеждам на 100% на слънчев плаж. Ето защо, като правило, колкото по-близо е пролетта, толкова повече започвам да мисля за своята фигура и излишните килограми. Като правило винаги се записвам за фитнес (когато съм във фитнеса, когато съм в аеробика, когато съм в басейна). И ако желаният ефект не се получи достатъчно дълго време, тогава минавам на диета. Като правило това е диета, базирана на кефир и елда. След 2 седмици такава диета.

Диетата на Антонинка. Блог на потребителя Marinka78 на 7ya.ru

Менюто за 10 дни е както следва: Ден 1: елда във вода (на пара), мляко, зелен чай. Ден 2: 500 г извара, зелени ябълки (по-добре печени) Ден 3: ориз, 1,5 литра доматен сок без сол. Ден 4: 400 г риба, зелени зеленчуци Ден 5: = Ден 1 Ден 6: 300 г месо (за предпочитане телешко), зелени зеленчуци Ден 7: 6 чаши чай с мед Ден 8: 1,5 литра. кефир Ден 9: 1,5 литра негазирана минерална вода с лимон. Ден 10: овесени ядки и плодове. Отслабване. е, до 6 кг през това време. Връща kg =/-. Силно.

Отслабване с диета минус 60: какво можете да ядете за закуска, обяд.

. Като десерт - плодове, които принадлежат към групата "разрешени след 12". Не е необходимо всичко да се измива с вода или кафе/чай, чаша прясно изцеден сок е добре дошла. Сирене до 50 g на хранене не е забранено през целия ден. Кефирът без добавки се отнася до продукти "под 6", но е по-добре да се използва като добавка към основното хранене, а не между тях. За десерт можете да ядете и нормално мазно кисело мляко без добавки. Обръщам внимание на факта, че не трябва да ядете консервирани храни като грах, хайвер от патладжан и други подобни, тъй като излишната сол, консервант.
. Заключение: Този вид обяд е неприемлив. Нека направим корекции: варим пуйката, задушаваме, но не и пържим! Извадете картофите, граха от винегрета (или го сложете малко). Или премахнете пуйката. В началото може да изглежда сложно, но след като го опитате, всичко ще бъде никъде по-лесно. Най-честите въпроси за продукти За обяд можете да ядете рула и суши (с изключение на пържени), без да се увличате с тях, тъй като те включват бял ориз, който не се препоръчва от системата; желирано месо (премахване на мазнини); кебап (маринован в малко количество оцет, а още по-добре в кефир или сок от нар); консервирана риба само в собствен сок. Всички разрешени зърнени храни не могат да се варят в мляко, тъй като сладките или солени зърнени храни, приготвени в мляко, могат да допринесат за увеличаване на теглото. Ако имате.

Укрепени продукти - напитки, които подсилват

Моля, кажете ни кой знае какви хранителни напитки са подсилени и дали естественото кафе се отнася за тях

Ориз в торбички. Блогът на потребителя PoLe на 7ya.ru

През последния месец мога да кажа, че за две семейства отворих очи за обичайната гарнитура - ориз, който се готви в торбички. И в двете семейства основната гарнитура са картофите в различни варианти и ето ме с чантите си. Аз самият готвя ориз в торбички редовно, веднъж седмично, със сигурност и за мен това е най-простата и вкусна гарнитура, която върви с всичко. Именно в торбички го готвя от много години, веднага щом се появи в магазините. Но се оказва, че някои дори не знаят за него.

Диетата на Антонинка. Блогът на Pig в 7ya.ru

Менюто за 10 дни е както следва: Ден 1: елда във вода (на пара), мляко, зелен чай. Ден 2: 500 г извара, зелени ябълки (по-добре печени) Ден 3: ориз, 1,5 литра доматен сок без сол. Ден 4: 400 г риба, зелени зеленчуци Ден 5: = Ден 1 Ден 6: 300 г месо (за предпочитане телешко), зелени зеленчуци Ден 7: 6 чаши чай с мед Ден 8: 1,5 литра. кефир Ден 9: 1,5 литра минерална вода без вода с лимон. Ден 10: овесени ядки и плодове. Отслабване. е, до 6 кг през това време. Връща kg =/-. Силно.

Тайни за красота. Блог на потребителя zp5vo на 7ya.ru

Какво мислите, националната кухня на коя държава трябва да бъде взета за пример? Сигурен съм, че е японски. Основните съставки на тази кухня са ориз, зеленчуци (включително различни видове водорасли), плодове и, разбира се, най-пресните морски дарове и риба. Погледнете родом от тази страна! Той е годен, има дебела коса, здрави нокти, здрав сияен тен ... Тайната в географското положение на страната ли е? Може би отчасти. Но основната тайна е храненето. Благодарение на тази диета, японците получават.

Слаба фигура: закуска без сладкиши и покълнала елда.

Тайните ми да бъда тънък: собствената ми диета, фитнес и басейн

Добре. ДЕН ОСМИ. Кой друг се държи?.

При мен всичко изглежда наред, пих кефирчик (наистина го измих със слабо кафе с подсладител, една таблетка). Чувствам се добре. Малко неща са смущаващи по отношение на храната (просто искам да се откажа от всичко за парче от нещо - няма такова нещо), вчера само на кръстопът ме обзе миризмата (за целия магазин, по дяволите) на варена захар царевица от тавата. Виждам, че не е напразно. Вкъщи, друга лазарет - изпратих децата при баба ми, сега съпругът ми падна (((темпото е много високо, вече трети ден. Днес ще отида.

Домашна козметика: извара и айран. Кефир в козметологията

Млечни продукти - в грижата за кожата

Измислена диета или Как отслабнах. Как да отслабнете след раждането

Поведение, достойно за истинските жени и майки. Те нахлуха, лайнаха и са щастливи. Е, момичето не знаеше за проблеми с теглото, добре, тя намери изход за себе си, реши да сподели, изведнъж ще помогне на някого, а вие вдигнахте шум, сякаш тя открадна сто рубли от вас. За бога, дами, трябва да сте по-мили, по-добри. Човекът се опита, писа, изрази мислите си и вие. ами!

Честита Нова година на всички вас! Иска ми се Дядо Коледа да ви донесе малко толерантност и човеколюбие.

Как да се освежите? Хранене за дете от една до година и половина.

В щадящ режим. Хранене за деца след хранително отравяне.

. Времето за готвене е 20-25 минути. Оризова каша, намачкана в половин мляко Ориз - 1,5 с.л. лъжици; вода - 1 чаша, мляко - 1/2 чаша, разредена наполовина с вода; захар -1ч. лъжицата; масло - 1/4 ч.л .; сол на вкус. Изплакнете ориза, добавете във вряща вода и гответе, докато омекне. След това разтрийте през сито, добавете горещо (но не и врящо) мляко, разбъркайте добре. Добавете захар и варете 2-3 минути, за да се сгъсти кашата. Свалете от огъня, напълнете с масло. Наталия Федорова, педиатър.

Какво можете да ядете след отравяне? - можеш ли да ядеш сирене.

Имаме ротовирус, но що се отнася до храната, това е същото. Знам, че не можете да мляко и сурови зеленчуци/плодове. Какво друго? Например, можете ли да сирене? Аз самият все още съм в неразбираемо състояние, не мога да разбера какво да готвя за детето. Докато вариантът е пай с ориз и яйце. В никакъв случай той не яде каша на вода, все пак трябваше да го прави с мляко и вода. Вероятно не е добре.