Неразбрана скръб.

Неуспешните родители са напълно изгубени, не могат да контролират чувствата си, безкрайно си задават въпроси: защо е възникнал спонтанният аборт, как може да бъде предотвратен? И не намери отговори.

Емоционалното възстановяване от спонтанен аборт може да отнеме много време. Случва се, че загубата на неродено дете изостря проблемите, които двойката вече е имала, а незабележимите преди това препъни камъни се превръщат в непреодолима стена. Това се случва, защото съпрузите, не знаейки как да се подкрепят, се отдръпват в себе си и се отдалечават. Но говоренето за случилото се ще създаде общи преживявания и ще ви сближи. Но въпреки факта, че един в друг неуспелите родители могат да намерят най-добрата утеха, дори и най-обичащите хора не са в състояние напълно да успокоят болката на любимия човек.

Жената и мъжът чувстват загубата по различен начин. Бащата обикновено не се чувства толкова свързан с нероденото бебе, колкото майката, тъй като плодът не е бил физическа реалност за него. Мъжът по-скоро преживява краха на своите надежди и очаквания. Освен това той изразява чувствата си по различен начин: вместо отчаяние и копнеж, присъщи на женската мъка, могат да дойдат гняв и агресия.

Жена, която е загубила дете, изпитва депресия, подобна на следродилната депресия: повишена сънливост, намален апетит, депресивно настроение и разсеяно внимание. Появяват се чувства на вина, безпомощност, неувереност в себе си, страх за бъдещето: в края на краищата тя не може да направи това, което е лесно изпълнимо за други жени. Появяват се враждебност и внезапни промени в настроението. Рискът от развитие на сериозна депресия е особено висок през първия месец след спонтанен аборт.

Наталия, която вече има четири деца, си спомни за първата си, неуспешна бременност, както следва: Постоянно мислех за един от приятелите си. Утешавайки я след спонтанен аборт, тя говори за мъдрата майка-природа, че всичко е за добро, че непременно ще има деца. Когато ми се случи такова нещастие, наистина исках да намеря тази жена и да се извиня. Разбрах, че думите ми не означават нищо за нея. Нищо. Знам това, защото тези насърчителни думи също не означаваха нищо за мен.

Подобно на физическата пъпна връв, от самото начало между майката и бебето се образува един вид емоционална пъпна връв - привързаност. Следователно, след спонтанен аборт, раната остава не само в тялото на жената, но и в нейната душа. И душата боли повече и по-дълго от тялото ... Какво да правя?

Основното нещо е да не се оттегляте в себе си. Това е съветът на психолози и психотерапевти към изпадналите в криза. Но как можете да помогнете на жена, която е преживяла спонтанен аборт?

Това, което душата на жената иска

* Само да говоря. Много е трудно за една майка да пусне емоционално дете, което е съществувало само в нейните идеи, без да произнася всичко, което са имали нейните мечти, планове, надежди и фантазии. Слушам!

* Подкрепете ме и ме оставете да плача. Няма по-голяма подкрепа за човек с болка, отколкото силата на ръцете ни, увити около раменете им. Докосването е чудодейна терапия. Той изразява загриженост, която думите не могат да предадат. Прегръдка!

* Не се плашете от моето мълчание. Спомняйки си, преживявайки мъката си, жената понякога сякаш замръзва, очите й гледат в празнота. Не се намесвайте!

Жалко, че се случи.

Кажете ми, как мога да помогна? (Предложете реална помощ около къщата, работата, с деца.)

Седнете с вас или искате да останете сами?

Това не е ваша вина!

Много е трудно. Знам, че не искаш да говориш сега. Мога ли просто да седя с теб?

В момента те боли. Тази болка няма да изчезне за една нощ. Но ще бъда там, колкото искаш.

Не се опитвайте да я накарате да забрави всичко това възможно най-скоро. Просто бъдете там, споделете болката. Отвореното сърце, нежността, съчувствието и времето са това, което ще помогне на жената да преживее трудно време след спонтанен аборт.

Първата реакция на спонтанен аборт може да бъде: Защо се случи това? Понякога лекарят може да посочи причината, но понякога няма отговор. Затова хората започват сами да търсят отговори и въпросът е: Защо се случи това? често се превръща в друго: Какво съм сгрешил?

Случва се една жена (или двойка) да възприеме спонтанен аборт като наказание за това, което е направила (или не е направила) в миналото. И ако прецените, че дори по време на кратка бременност, жената има време да бъде натъпкана с много съвети и предупреждения, тя започва да се обвинява в грешни действия. Например: беше необходимо да се почива повече, не беше необходимо да се подстригвате, да купувате зестра. Но всъщност децата се раждат въпреки най-трудните обстоятелства и най-вероятно загубата на дете не е свързана с каквито и да било действия на бъдещата майка - това е даденост, която трябва да бъде приета и преживяна.

В първите, най-трудни дни след нещастието, чувството за вина (което изпитва почти всяка жена, преживяла спонтанен аборт) играе ролята на своеобразен емоционален буфер. Позволява на човек да мисли, че изходът от събитията е могъл да бъде повлиян. Факт е, че острото чувство на безпомощност, което често придружава спонтанен аборт, е психологически много по-лошо, защото това означава, че жената не разполага с ресурсите за предотвратяване на нещастието и следващия път няма да може да управлява събитията. Това означава, че преживяванията ще бъдат още по-трудни.

С течение на времето чувството за вина се заменя с по-рационално обяснение на случилото се, което се вписва в общата картина на света и зависи от философията, мирогледа на конкретна жена.

Отначало жената преживява шок, отказва да повярва в случилото се. В първите дни (или седмици) тя изпитва чувство на упадък, емоционално и физическо изтощение, след това се появява чувство на изоставяне от роднини и приятели, които сякаш нищо не се е случило, продължават да извършват ежедневните си дейности. Но постепенно се появяват реалността и разбирането, че животът продължава мътно. Емоционалното сбогуване с нероденото дете (с подкрепата на другите) често завършва напълно след шест месеца. Можете да напишете писмо до себе си, до някой ваш близък (не е необходимо да го изпращате) или до неродено бебе. Това може да бъде преломен момент в процеса на изцеление и примиряване със случилото се. След като изрази своите мисли и чувства, една жена излиза от тяхната власт.

Колкото и безнадеждно да изглежда грубо нарушеното бъдеще, след спонтанен аборт можете да родите абсолютно здраво дете. За някои жени тази мисъл в началото изглежда богохулна, други са преследвани от манията да забременеят отново възможно най-скоро. Това, на пръв поглед, най-логичният начин за компенсиране на загубата всъщност е опасно. Между спонтанен аборт и раждане на нов живот трябва да минат поне 6-12 месеца. Това време е необходимо не само за физиологично възстановяване, но и за да се възстановите от стреса, да не влачите непроживените чувства и емоции със себе си. Не трябва да се опитвате да замените изгубено дете с друго. Мотивация Искам те заради теб за бебето и за преживяването на бременността е много по-добре от: Искам да замениш изгубеното.

Може би спомените и част от тъгата ще продължат дълго Но това също ще приключи за дълго време и ще почувствате, че отново можете да живеете с надежда и вяра в бъдещето и най-важното е, че сте готови и желаете да дадете живот на нов човек.