Мъжки клуб: как да накарате едно момиче да спортува

Самите момичета признават: щом връзката навлезе във фаза на стабилност, тя се отпуска. Тук се появяват излишни килограми, поради което те започват бързо да губят своята привлекателност. Но това не е основната причина за напълняване. За да обърне процеса, мъжът трябва да знае как да накара едно момиче да спортува и да преосмисли отношението си към храната.

Психологически проблеми

Психолозите са сигурни: човек започва да напълнява, когато има твърде голяма отговорност. Подсъзнанието решава, че тялото може да се справи с нови проблеми, само ако разполага с достатъчно ресурси. И тези ресурси започват да се съхраняват в ускорен режим. Жена, която отглежда дете сама, управлява голям отдел или работи в опасно производство, затлъстява именно поради тежестта на отговорността. Ако го видите нарастването на обема на любимия настъпва на фона на стреса, първо трябва да й помогнете да се справи с повишените отговорности.

В този случай, както и в много други, спортът идва на помощ. Това е не само начин да поддържате фигурата си на правилното ниво, но също така дава възможност на тялото да се отърве от стреса, благодарение на освобождаването на ендорфини. Този аргумент може и трябва да бъде решаващ, когато я убеждавате да отиде на фитнес, а не иска да загуби няколко излишни килограма - това само ще я обиди.

Пионерът е пример за всички момчета

Съгласете се, че оплакванията ви от външния й вид ще изглеждат нелепо, ако вие самите предпочитате да прекарвате времето си в компютърни игри и бира. Дайте й пример и намерете клуб наблизо, където ще отидете заедно. Купете два сезонни билета от следващата заплата и планирайте времето, така че да е удобно и за двама ви.

Работете с възражения

Основните аргументи, които едно момиче може да повдигне, и контрааргументи към тях:
един. Там ще изглеждам смешно. Кажете й, че за нея трябва да е важно не какво мислят другите, а какво мислите вие. И вие сте сигурни - всяко момиче, но особено вашето, занимаващо се със спорт, е красиво;
2. нямам време. Обсъдете ежедневната рутина с нея и намерете в нея онези няколко часа или час, които тя може да посвети на физически упражнения;
3. Нямам какво да облека там. Не е проблем - днес отивате в магазина и купувате костюм и маратонки;
4. Не обичам да скачам. Никой не я принуждава да се занимава с аеробика. Ако наистина не харесва толкова много фитнеса, никой не й пречи да прави йога, силови упражнения или пилатес.
пет. Нямаме пари за това. Ако е така, можете да започнете с джогинг сутрин. Това не изисква специално оборудване.
6. Не искам, ти ме обичаш така. Има такава дума "трябва". Обяснете й защо е толкова важно за вас да я поддържате във форма. Ако връзката ви е насочена към сватба, стимулирайте я от факта, че тя трябва да бъде най-красивата булка. Е, ако вие самите нямате нищо против да имате дете в бъдеще, кажете й, че тя трябва да е в много добра форма, за да увеличи максимално безопасността на здравето на детето.