Можете ли да пиете сокове за магазини всеки ден?

Или почти всеки ден.

Струва ми се, че е невъзможно. В крайна сметка в магазините няма 100 процента натурални сокове. Така или иначе присъстват оцветители, добавки. Соковете се произвеждат предимно от сухи концентрати. Такива сокове съдържат много по-малко витамини от натуралните сокове. Също така в такива сокове към повишена концентрация на захар, която не може да има добър ефект върху здравето, се добавят оцветител, аромат и аскорбинова киселина. Дори на някои пакетирани сокове те пишат, че е забранено за деца под три години. Полезни продукти не биха написали това.

Направи си сам сокове и компоти у дома и сокове, продавани в нашите магазини, са две напълно различни неща.!

В съвременните фабрики, а дори и в условията на засилена конкуренция, соковете се произвеждат чрез механично пресоване, с помощта на различни механизирани устройства, а след това тези сокове се подлагат на всякакъв вид обработка - пастьоризация, замразяване, размразяване (обновяване) и консервиране със специални антисептици, както и добавяне към това на смес (която след всичко това е трудно да се нарече сок) от захароза, подсладители, подобрители на вкуса и други неразбираеми консерванти за насищане на вкуса и способността за по-дълго съхранение.

Плюс това, цялото това разнообразие от сокове има много имена - сок, плодова напитка, нектар, напитка и един и същ вкус за всички, което също трябва да бъде тревожно. Можете да отговорите на въпроса - каква е разликата между сок и нектар? или напитка от плодова напитка? Аз лично изобщо не виждам разликата във вкуса на тези продукти.

всеки

И отговаряйки на въпроса ви дали е възможно да пиете сокове от магазина всеки ден, мога да кажа само личното си мнение - можете да пиете тези сокове всеки ден и в количествата, които харесвате. Във всеки случай соковете, закупени в магазина, са много по-здравословни от много други продукти, закупени в магазина. Но след известно време ще забележите, че искате да пиете някаква друга напитка - чай, например кафе, какао или дори само вода, или вместо сок да ядете пресни плодове - това означава, че тялото ви се насища с достатъчно количество захар, получена от сокове и иска разнообразие.