МЪДРОСТТА ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА ЗДРАВЕТО

Тази мудра се използва като профилактично средство и допълнително средство за лечение на различни заболявания.

Метод на изпълнение: свържете върховете на палците. Свържете върховете на малките пръсти. Сгънете безименните пръсти на двете ръце и ги насочете навътре. Поставете показалеца на лявата ръка между средния и безименния пръст на дясната ръка. Изправете показалеца на дясната ръка.

Тази мудра се извършва с превантивна цел.

Начин на изпълнение: свържете безименния пръст на лявата ръка с палеца на лявата ръка. Поставете средния пръст на лявата си ръка върху безименния пръст на лявата ръка. Натиснете малкия пръст на лявата ръка към безименния пръст на лявата ръка. Изправете показалеца си. Огънете безименния и средния пръст на дясната ръка и го притиснете към дланта. Изправете малкия пръст, показалеца и палеца на дясната ръка. Поставете дясната ръка върху лявата ръка на нивото на основата на ръката.

Като лек тази мудра се използва в случай на общо отслабване на нервната система.

Начин на изпълнение: поставете дясната ръка на лявата ръка на нивото на основата на ръцете, така че ръцете да докосват задните страни. Свържете върховете на средата и палеца на всяка ръка поотделно. Затегнете върховете на показалеца на лявата и дясната ръка. Затегнете върховете на малките пръсти на дясната и лявата ръка. Безименните пръсти на дясната и лявата ръка остават свободни.