Маслинови листа - ползите и вредите от маслиновите листа

Маслиновите листа се събират от европейски маслинови дървета (Olea europaea) от семейство Маслинови за медицинска употреба. Малките сиво-зелени маслинови листа произвеждат здравословен екстракт. И така, какви са полезните свойства на тези тесни листа?

Снимка: Depositphotos.com. Автор: Valentyn_Volkov.

Основни предимства

Съкровище от антиоксиданти

Маслиновите листа са заредени с фитохимикали, тритерпени и флавоноиди, които могат да се използват за предотвратяване на много заболявания. Основната активна съставка се нарича олевропеин. Има силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, предпазва от рак и сърдечни заболявания.

За предпазване от микроби

Антимикробните свойства на олеуропеина се разпростират върху борбата срещу възпроизводството на вредни микроорганизми: вируси, гъбички, паразити и бактерии. Още на 3,5 хиляди години пр. Н. Е. Населението на Крит е използвало маслинова зеленина за почистване и заздравяване на рани.

Филис Балч в книгата си „Хранителни лечебни рецепти“ разказва за следните ползи от маслиновите листа. Те помагат за предотвратяване на настинки и грип и са полезни за профилактика или лечение на почти всички инфекциозни заболявания като ХИВ, кандидоза на устната кухина, вагинални дрожди, дерматофити (гъбички, които засягат кожата, косата и ноктите), Е. coli, Staphylococcus aureus, пневмония, и д-р.

Хипогликемични свойства

Маслиновите листа също помагат за понижаване на нивата на кръвната захар, като увеличават производството на хормона инсулин в тялото. Все още предстоят важни научни изследвания, но потенциалът на този продукт за лечение и профилактика на захарен диабет вече е ясен.

За здраво сърце

Маслиновите листа са полезни за сърцето, намаляват кръвното налягане, минимизират риска от атеросклероза, имат положителен ефект върху нивото на "лошия" холестерол в кръвта, който причинява увреждане на артериите, и предотвратяват натрупването на тромбоцити в кръвния поток. И всичко това благодарение на активната съставка олевропеин.

Добре за кожата

Маслиновите листа стимулират имунната система и помагат при лечението на възпалителни заболявания. В народната медицина тези листа, пресни и изсушени, се използват за лечение на синдром на хронична умора, диария, отоци, аритмия, артрит, псориазис и мускулни спазми. Въпреки че всички изброени терапевтични качества на маслиновите листа все още не са придобили солидна научна платформа.

Противопоказания и странични ефекти

Не са докладвани сериозни нежелани реакции при добавки, съдържащи екстракт от маслинови листа (чай, прах или течен концентрат). Тъй като обаче този продукт влияе на кръвното налягане и нивата на кръвната захар, тези, които приемат лекарства с рецепта за хипертоници и диабетици, трябва да се консултират със специалист.

Понякога листата причиняват алергични реакции при хора, които са алергични към европейски прашец от маслини.

Поради липсата на надеждна информация, не се препоръчва бременни и кърмещи жени да приемат лекарството.