Правила за масаж при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Често именно лумбалната област е склонна към разрушаване на междупрешленните дискове - това се случва поради максималното натоварване. Масаж при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб се препоръчва на всички пациенти, веднага след обостряне на заболяването. Често се използва в стадия на обостряне на заболяването, но само с ефект върху здравите зони - болката преминава поради общо подобрение на кръвоснабдяването.

Цели на сесията

Масажът при остеохондроза на гръбначния стълб преследва основните цели, представени под формата на следните факти:

постигане на аналгетичен ефект;
премахване на мускулната хипертоничност и предотвратяване на мускулна атрофия;
стимулация на централната нервна система;
подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация;
хранене на хрущялите и съединителните тъкани на гръбначните дискове.

Масажът при лумбална остеохондроза е сложен ефект върху засегнатата област под формата на поглаждане, потупване, вибрации и други манипулации. Всички те са насочени към премахване на хипертоничността на мускулите на бедрата, кръста и задните части. Представените заболявания на лумбалната област предвиждат масаж заедно със сакралната област на гръбначния стълб.

Вижте също: Какви хапчета се използват при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб

Противопоказания за процедурата

Преди да предпише курса, пациентът се изследва за наличие на други патологии, при които въздействието не е разрешено. Такива заболявания включват:

отворена туберкулоза;
разширени вени и тромбоза;
ХИВ заболявания в остър стадий;
остеомиелит;
онкологични новообразувания на всяко място;
заболявания на кръвта и аневризми;
миома и аденома;
висока телесна температура при пациента;
кървене, менструация.

Общи процедурни правила

Масажът на лумбосакралния гръбначен стълб изисква знания и спазване на някои правила и препоръки:

Терапевтичният масаж се извършва в рамките на 10-15 сесии, превантивният - 5-7 процедури.
Продължителността на една сесия е 15-20 минути, но времето зависи от благосъстоянието на пациента.
По време на сесията пациентът лежи на твърд диван. Можете да масажирате и докато седите - за това се използва масажен стол.
Когато заболяването засяга само едната страна, масажът започва от здравата страна на долната част на гърба и след това преминава към болния.
Манипулациите са по-фокусирани върху мускулните компоненти на долната част на гърба - засегнатата област на гръбначния стълб не участва. За да се увеличи ефектът от лечението, се изисква да се обработи не само долната част на гърба, но и долните части - седалището, сакрума и бедрата. На местата на бъбреците може да се извършва и масаж, но без силен натиск и интензивност.
Първоначалните сесии трябва да се правят пестеливо, тъй като пациентът изпитва болка. Силата и продължителността трябва да се увеличават постепенно.
Движенията по време на масаж се извършват отдолу нагоре, по течението на лимфата.
Процедурата трябва да се извършва 2 часа след хранене. Трябва да посетите тоалетната, преди да започнете.
Трябва да си починете след процедурата за 20-30 минути и чак тогава да се измиете под топъл душ.

Масажът се изисква да се извършва не само с пръсти, но и с цялата ръка, но не и да се полагат големи усилия за постигане на ефект. Необходимо е да поставите масажна подложка под стомаха, за да не увисне гърбът. При наличието на представената болест курсовете трябва да се провеждат поне веднъж на всеки шест месеца.

Съветваме ви да прочетете: Възможно ли е да се лекува лумбална остеохондроза у дома?

Методология или класика на жанра

Масажът на лумбалния гръбнак по време на лезията на междупрешленните дискове се извършва ръчно. Възможно е да се използват масажни устройства или комбинирано лечение. Лумбалната област се третира само след като гърбът, мускулите на седалището и бедрата са масажирани. Сесията се провежда в следната последователност:

Сеансът започва с поглаждащи движения - леки и плъзгащи се, меки и прави. От поглаждане и други съставни манипулации се наблюдава значително намаляване на психологическата нервност, което също е важно по време на лечението на заболявания на гръбначния стълб. Храненето на съседните тъкани значително се подобрява, мускулите се отпускат, синдромът на болката изчезва.
След това тъканите се разтриват, след което се увеличава кръвообращението, метаболитните процеси в клетките значително се подобряват и тъканите се затоплят. Разтриването се извършва в кръгово, спирално или трионно действие на пръстите или дланите. Ако по време на такива манипулации се усеща болка, тогава си струва да се намали силата на удара.
След като сте подготвили мускулите за основния етап, трябва да започнете да месите. Това ще подобри кръвообращението и лимфната циркулация и ще повиши еластичността на връзките в долната част на гърба. Действията се извършват с помощта на палеца и показалеца. Можете дори да действате с цялата длан. Специалистът редува естеството на месене, прилага дърпане, повдигане, притискане и избутване на мускула.
След това идва вибрацията. За какво се използват пръстите, ръбът на дланта или ръката. На този етап е разрешено използването на хардуер, който може да промени амплитудата, честотата и скоростта на въздействието. Слабите вибрации повишават мускулния тонус. Тези манипулации намаляват болката, подобряват кръвообращението, стимулират метаболитните процеси и стимулират регенерацията в мускулите и връзките на кръста.
Масажната сесия завършва с поглаждащи и релаксиращи действия, които успокояват мускулната тъкан.

Движенията за въздействия, тяхната интензивност се избират в зависимост от стадия на заболяването, благосъстоянието на пациента и индивидуалната толерантност на въздействието на пациента. Това е класически масаж, но се използват и други видове.

Точково въздействие

Масажът при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб в класическата проява е полезно да се комбинира, като засяга определени точки. Акупресурен масаж при остеохондроза на кръста се извършва чрез ротационни движения на пръстите в определена точка, последвани от натиск с пръст. Достатъчно е да се извърши въздействие върху 3-5 точки. Продължителността на натиска върху всяка точка е 2 минути. Направете три въздействия върху една точка. Трябва да се върнете в изходна позиция, като развиете подложките, без да се откъсвате от точката. В тези точки можете да правите вибрационни движения.

Сесията се извършва на твърд диван - ако има силна болка, можете да легнете настрани. Преди започване на лечението мястото на експозиция трябва да се загрее по всякакъв позволен начин, за да се елиминира мускулната хипертоничност. Този метод започва с натиск върху здрава зона, постепенно преминаване към възпалени места. Точковият ефект се извършва в местата на сакрума, седалището и гребените на илиачните кости. Мускулното състояние влияе върху избора на метод на експозиция. Когато са напрегнати, се прилагат леки вибрационни действия, а при слаби мускули се използват всички техники, вариращи от слаби до силни.

Купаж масаж

Купажният масаж при лумбална остеохондроза е известен отдавна. За изпълнението му се вземат обикновени стъклени медицински буркани или пластмасови пневматични. Ефектът се постига чрез масажно действие и специфичните свойства на самите консерви. Целта му е определена да стимулира рецептори, които са насочени към възстановяване на тъканите и имунната система на организма. Масажът с кутии премахва токсините, подобрява качеството на кръвоносните съдове и състоянието на пациента.Самата процедура се извършва в последователност:

Препоръчително е да смажете кожата на мястото на масажа с масло - за това направете няколко масажни действия.
Достатъчна е една консерва - прикрепването й към кожата се извършва, като се вземе предвид отстраняването на въздуха. За целта използвайте стария доказан метод, като го поставите на долната част на гърба на 4 см от гръбначния стълб - запалете парче марля, потопено в алкохол, поставете го в буркан и бързо спуснете буркана върху кожата.
Оставете буркана да изтегли 1,5 см кожа.
Преместете кутията бавно и плавно отдолу нагоре по права линия или очертавайки кръгове и зигзагове.
Направете подобни манипулации от другата страна на гръбначния стълб.

Масажът на лумбалния отдел на гръбначния стълб подобрява състоянието на пациента, помага за бързото справяне с болестта, облекчава дискомфорта в засегнатата област. В комплексната терапия на остеохондрозата масажът получава важна роля.