Какво дава масаж на косата и скалпа?

Буйната коса със здрав блясък е толкова привлекателна. Не е трудно да поддържате здрава коса, за това трябва да масажирате косата и скалпа поне два или три пъти седмично в продължение на 10-15 минути. Тази процедура ще подобри метаболитния процес в скалпа, ще стимулира кръвообращението чрез разширяване на капилярите и ще подобри храненето на корените на косата.

Трябва да се предупреди, че масажът е противопоказан при хипертонични заболявания, травми на гръбначния стълб или главата, гъбички, абсцеси на скалпа, екзема. Строго е забранено да се масажира скалпа на хора, страдащи от плешивост, тъй като това може да засили хода на този процес.

Масаж на косата и скалпа

Ползи от масажа на косата и скалпа

1. Масажът на скалпа е полезен за всички типове кожа. Лекарите препоръчват на всеки със суха кожа, пърхот или ранен стадий на заболяване на косата.

2. Масажът на скалпа помага за облекчаване на главоболието, ускоряване на растежа на косата, повишаване на тонуса на общото състояние на тялото поради подобряване на кръвообращението чрез увеличаване на еластичността на кръвоносните съдове.

3. Професионалистите съветват за суха и нормална коса да се масажира след измиване на косата, за мазна коса преди измиване, поради факта, че по време на масажа мазната коса се увеличава.

4. За всички типове коса е много ефективно, особено ако страдате от пърхот, да извършвате масажни процедури, докато миете косата си.

Масаж на косата и скалпа

Използването на лекарства и тинктури по препоръка на специализирани специалисти също ще засили ефекта. Някои тинктури могат да се приготвят у дома.

Как да масажирате скалпа и косата

1. Първо трябва да загреете скалпа, като масажирате с нежни кръгови движения, за да отпуснете мускулите на главата. Постепенно увеличаваме налягането, но контролираме, за да няма болка. Завършваме масажа, като поглаждаме косата с успокояващи движения. Масажът се прави с върховете на пръстите или дланите.

2. По време на масажа използваме основните техники: поглаждане, триене, потупване, вибрация, разресване.
Преди да масажирате скалпа, препоръчително е да масажирате слепоочията, зад ухото и челните части.

3. С дланите на двете ръце леко поглаждайте от фронталната към тилната част, сякаш разресвате косата по раздялата (разстоянието между раздялата е около 2 см и повтаря всичко отново). Отпускащи мускули и успокояващи нервната система за максимален масажен ефект.

Масаж на косата и скалпа

4. Освен това, с енергични движения от короната на главата, разтривайте, движейки се надолу, след това нагоре, опитвайки се да не движите скалпа. Фиксирайки показалеца, с подложките на пръстите на двете ръце, ние внимателно извършваме леко потупване по цялата повърхност на косата на главата, опитвайки се да не причиняваме болка. Хващайки косата между пръстите, я разтягаме нагоре с колебателни движения (проветряваме косата).

5. Придвижвайки се надолу от короната, използвайте върховете на пръстите, за да вибрирате скалпа, като се стараете да не откъсвате ръцете си от главата по време на масаж.

6. Сресването е важна процедура за насищане на косата с кислород, за правилно разпределение на подкожната мастна тъкан при масажиране на косата.

В края на масажа на главата масажирайте леко задната част на врата, за да подпомогнете притока на кръв и да отпуснете мускулите на врата и главата. Увийте главата си с кърпа и се отпуснете.