Маратон срещу простатит

Добре е, че във вестника се появи рубриката „Спорт и ти“. Виждайки в No 4 статията на А. Зайцев „Какъв здравословен начин на живот без бягане?“, Исках да пиша за себе си. С джогинги съм изминал много маршрути един до друг в името на здравето. Един от моите партньори, Александър Прокопович, навършва 89 години тази година и мечтае да избяга до сто. Започнах и да тичам, след като се запознах с „Мисли за здравето“ на Н. Амосов. Тогава трябваше да се справя с проблеми с простатната жлеза. А в курорта в Железноводск урологът ме посъветва да отида на джогинг.
Затова опитах маратона. Убеден в лекарствената ефикасност на бягането. Известно е, че хроничният простатит се появява главно при мъже, водещи заседнал, заседнал начин на живот. Те имат постоянна компресия на жлезата и съответно влошаване на кръвообращението. Освен това простатната жлеза е разположена така, че лавина от микроби непрекъснато пада върху нея в резултат на лоша грижа за устната кухина, тонзилит, диария, заболявания на стомашно-чревния тракт и размита сексуална активност. Всичко това води до възпаление на жлезата. И за да се противопоставите на мъжкото заболяване, първо трябва да установите кръвообращението. И дългосрочен план, един вид самомасаж, е най-добрият помощник в това.
Доказано е, че маратонците никога не получават простатит. Например бях излекуван с бягане на маратон в продължение на една година. Затова искам да призова всички мъже - движете се, не чакайте аденомът да удари. Трудно и скъпо е да го излекувате, а бягането е просто, достъпно и ефективно средство за защита.
Сега съм на 68 години, пенсиониран. През 2002 г. в резултат на катастрофа краката ми бяха ранени. Той претърпя 4 операции, страхуваше се, че бягането е приключило. Но той не се предаде, показа воля и започна да тренира, започна да бяга отново. Горд съм, че вече съм овладял 10-километровата дистанция. Това е.

Таратута А.Д.

Ако се разболея, няма да отида на лекари,
Ще се обърна към приятели, не мислете, че това е делириум,
Остави степта за мен, покрий прозорците ми с мъгла,
Поставете звезда, която е паднала от небето, на главата си.
==============================
И сега сам
==================
.Погледнете, че обичате в очите,
И отдайте храбростта си за вечността,
В края на краищата, мечтата стои пред вас,
Във вашето бъдещо човечество.

Поклон до Любовта на главата,
Кръстен, Съдбата - Воин,
Ти си само воин, който я носи,
Корица на бушуващи съдби.

Отворете душевните серенади,
И настройте наречията си на наречие,
Олицетворение в света, образът на Любовта,
Разбиране, направи на Човека.