Как да използвате правилно ленените семена, ако имате запек?

Съвременният начин на живот и не винаги правилната диета допринасят за запек у човека. Премахването и лечението на запек изисква бдителност и нежност, тъй като грешният подход може да причини редица други заболявания - хемороиди, ректален пролапс и др. По този начин лекарството за запек трябва да бъде не само ефективно, но и безопасно. Работата е там, че постоянната употреба на лекарствени лаксативи води до пристрастяване, което засяга работата на стомашно-чревния тракт. Алтернатива е лененото семе при запек. Защо са толкова добри?

Ленени семена при запек: ефикасност и безопасност

готово натрошено семе;
брашно от семена;
отвара от ленено семе;
ленено масло.

Основното предимство на този метод е безопасността. При използване на семена никога не се наблюдават отрицателни последици и резултатът радва пациента след първата употреба на продукта. Трябва обаче да внимавате с всяко лекарство, дори то да е от естествен произход.

Преди да използвате ленени семена, е необходимо да изчислите точната доза, която ще е необходима за лечение, и да се придържате към тази схема до началото на подобренията. По-добре би било да се направи предварителна консултация с лекар, за да се избегнат грешки и неправилни изчисления.

Свойства на лен

Лекарите вярват, че свойствата на лена са уникални по своята същност, тъй като те са в състояние да се справят със стомашно-чревни проблеми с различна етиология. Този ефект се постига поради следните характеристики на продукта:

повишена работа и чревна перисталтика;
естествената слуз има обгръщащ ефект. Това помага за успокояване на раздразнените стени, а също така ги омекотява, което предотвратява въздействието на негативни фактори;
насищане на тялото с необходимите вещества;
е сорбент, почиства тялото и премахва токсините и вредните вещества, позволявайки на тялото да функционира по-добре;
намалява интоксикацията на тялото;
съдържа висок процент фибри, което значително улеснява евакуацията на изпражненията;
има успокояващ ефект.

По този начин ленените семена са незаменимо средство за запек. Изборът в полза на природните лекарства ще убеди, че те не само показват подобен резултат, но в същото време са много по-безопасни за тялото и по-икономични за вашия портфейл.

Как да използвате и приготвяте лаксативи от ленено семе

За да могат ленените семена да имат очаквания ефект върху запека, трябва да се научите как да ги използвате правилно. Как да приемате ленени семена при запек, ако никога преди не сте го правили? Първо, трябва да решите под каква форма се планира да се извърши лечението, дали семената ще се използват под формата на инфузия или под формата на масло.

Струва си да се отбележи, че е по-често да се използват ленени семена за запек под формата на инфузии и отвари. Водата помага да се абсорбира по-бързо в стомашната стена, което ускорява положителния ефект:

Настойките имат допълнителен прочистващ ефект. Така че, за производството, вземете една супена лъжица семена и ги добавете към няколко чаши вряща вода, оставете за една нощ. Трябва да използвате продукта на малки порции (по 100 ml) преди всяко хранене.
Бульонът перфектно насища организма с полезни вещества, допринася за по-устойчив ефект. За приготвянето му се използва 1 с.л. лъжица семена и 1 чаша вряла вода. Всичко това се смесва и се оставя да къкри на тих огън за час. Използвайте бульона след пълно охлаждане.
Ленът се използва в желе, кисело мляко. Предварително добавете 1 супена лъжица семена и консумирайте готовия продукт вътре.
Семената се добавят към зърнени култури, извара, кефир. Това не променя свойствата на лекарството, но става много по-приятно да го използвате. Това е още едно неоспоримо предимство на лена пред други вещества от подобно естество. Например, семената на псилиум при запек не могат да се използват при такова разнообразие от режими, което прави това лечение по-малко предпочитано.

Ленени семена при запек, противопоказания

Въпреки многостранните си свойства и ефект, лененото семе има противопоказания за запек. Така че, преди да започнете да го използвате, трябва да изключите редица нюанси, които могат да повлияят неблагоприятно на процеса на лечение:

бременност;
кърмене;
алергична непоносимост;
наличието на остри стомашно-чревни заболявания или тяхното обостряне;
наличието на възпаление в стомаха и червата;
повишено образуване на газ;
фиброма на матката;
ендометрит;
наличието на новообразувания в простатата.

Ленът е общодостъпно лекарство, което се използва без остър страх от усложнения и непредвидени странични ефекти. Можете да закупите продукта във всяка аптека без рецепта от лекар.