Лечение на ставите с народни средства у дома

Правилното лечение на ставите у дома, използвайки традиционни методи в допълнение към лекарското предписание, ще ускори възстановяването и ще помогне да се поддържат в добро състояние.

Причини за заболявания

В съвременния свят ставните заболявания са много подмладени. Те са разнообразни и неудобни. Лечението често е продължителен процес. Освен това заболяванията се благоприятстват от:

заседнал начин на живот;
нездравословна диета и наднормено тегло;
негативни емоции и стрес;
претърпели наранявания и заболявания;
наследствено предразположение;
неблагоприятен климат.

Можете самостоятелно да лекувате ставите у дома, като използвате:

специална диетична храна;
терапевтични упражнения;
триене, компреси и мехлеми (за външна употреба);
чайове, тинктури и отвари (за вътрешна употреба).

Общи хранителни правила за ставни заболявания

Лечението на ставни заболявания у дома трябва да започне с коригиране на диетата на пациента:

Намалете до минимум приема на сол.
По-често използвайте желирано месо, приготвено в костен бульон. Това ястие съдържа колаген, който е необходим за нормалния растеж на хрущялната и костната тъкан.
Не забравяйте да ядете храни, които съдържат желатин (мармалад, желе). Ядливият желатин съдържа хондропротектори. Тези вещества възстановяват хрущялната тъкан.
Уверете се, че сте увеличили приема на храни, съдържащи калций (бадеми, риба, просо, млечни продукти, бобови растения).
Увеличете приема на витамин Е (намира се в маруля, слънчогледово олио, покълнала пшеница).
Консумирайте храни с витамини от група В (телешки черен дроб, грах, тестени изделия, мая).
Дайте предпочитание на вегетарианската храна.
По време на лечението на артроза е препоръчително да се изключат от диетата кисели плодове (лимони, грейпфрути и портокали), алкохолни напитки, зърнени храни, кафе, сушени плодове. Минимизирайте консумацията на месо.

Физиотерапевтични упражнения

У дома ставите могат да се лекуват с терапевтична физкултура. Лекарят избира комплекта от упражнения индивидуално, като взема предвид диагнозата и етапа на развитие на заболяването.
Тези упражнения са подходящи за изпълнение, ако коленете ви са болни (дори при много тежка форма на артроза):

„Топ-топ“. Седейки на стол, поставете краката си на пода. Без да повдигате чорапите от пода, повдигнете петите нагоре с 11-13 см. След това спускайте петите без усилие. След изчакване 3 секунди повторете движението отново. Ако ставите на двата крака са болни, тогава движенията се повтарят последователно, спазвайки почивки от няколко секунди.
"Хъмпти Дъмпти". Седнете на стол достатъчно високо, за да оставите краката ви да висят свободно. Махайте леко краката си (амплитуда 10 см). Тренировката трябва да бъде без усилие и без стрес. Ако болестта тече, тогава действията се извършват за 5 минути с интервал от час. В други случаи - 5-10 минути няколко пъти през целия ден.
„Шамар-шамар“. Началната позиция е същата като при упражнението Top-Top. Опирайки се на петите си, удряйте внимателно пода с чорапи без напрежение. Повдигнете чорапите над пода не повече от 10-12 см. Направете пауза 3 секунди между движенията.

Ако болката в коляното се усеща по време на тренировка, то със сигурност трябва да се спре. При доста сериозни заболявания упражненията Top-Top и Slap-Slap се изпълняват много часове на ден.

Домашни лекарства с рецепта за външна и вътрешна употреба

Лечението на ставите у дома с продукти от традиционната медицина допринася за:

облекчаване на болката;
ускоряване на съвместното възстановяване;
възстановяване на съвместното изпълнение;
подобряване на кръвообращението в засегнатата област;
намаляване на риска от усложнения;
отстраняване на токсините;
понижаване на холестерола в кръвта;
предотвратяване на риска от инфекция.

Ако страдате от болки в ставите, можете да използвате естествени лекарства, приготвени сами у дома.

Компрес от зелен картоф. Отровата в зелените картофи може да намали болката. Настържете добре измити картофи. Поставете получената маса в съд и загрейте до телесна температура с помощта на водна баня. След това бързо прехвърлете в ленена торба. Поставете тази торба върху възпалената става, покрийте с кърпа и не много плътно превръзка. Курсът на лечение е една седмица или повече. Всичко ще зависи от това как се чувствате.
Лучена каша. Правим каша от суров лук. Прилагаме го върху възпалената става 3 пъти на ден по половин час.
Чесново масло. Обелете до 400 грама чесън. Смелете в месомелачка или блендер. Поставете масата в стъклен буркан и покрийте с растително масло. Поставете сместа на тъмно място за две седмици. Не забравяйте да го разбърквате ежедневно. Прецедете настоящата маса през тензух, сгънат няколко пъти. Преди да си легнете, втрийте масло върху проблемната зона и изолирайте с нещо. Процедурата се извършва в рамките на 2 месеца.
Горчични мазилки с мед. Поставете супена лъжица мед в чаша и го поставете в гореща вода. Очакваме да се затопли до 38º. След това разпределяме мед с тънък слой върху възпаленото място. Отгоре поставяме хартия, а върху нея - мокра горчична мазилка. Увиваме всичко с топла кърпа (за предпочитане вълнен шал или шал). Изчакайте, докато се появи зачервяване. Премахваме хартията с горчична мазилка. Този метод може да се използва, ако няма тромбоза.
Отвара от дафинови листа. До 30 парчета дафинови листа се заливат с около 0,5 литра вряща вода и се варят 5 минути. Три часа настоявайте. Полученият бульон се пие на малки глътки в продължение на 12 часа. Запарката се приема в продължение на 3 дни. Когато изтече седмична почивка, лечението се повтаря. След приемането на бульона започва активно отделяне на соли заедно с урината. Разрешени са само две такива пречиствания годишно.
Ябълков оцет. Вземете 10 чаени лъжички ябълков оцет по време на хранене. Той облекчава болките в ставите.
Мехлем от алое. Вземете равни части сок от алое, мед и преварена вода. Смесете и оставете да къкри до 5 минути (на водна баня). След като се охлади до температура, удобна за тялото, мехлемът се втрива в кожата над засегнатата става. Покрийте отгоре с мушама и изолирайте. Процедурата се извършва преди лягане 1-2 пъти седмично в продължение на един месец (поне).
Коприва. Всяка форма на коприва може да помогне за облекчаване на болките в ставите.
Чай с канела и мед. Чаша чай, приготвен с мед и канела преди закуска е чудесно средство за лечение на болки в ставите. За да приготвите лечебна напитка, смесете 1 ч.л. мед и 0,5 ч.ч. канела на прах в гореща вода. Необходимо е да започнете с минималните дози, като постепенно ги увеличавате. Трябва да изберете оптималната доза за всеки човек. За любителите на силния вкус чай се приготвя от 2 ч.ч. мед и 1 ч.ч. канела на прах.
Мехлем от лук, растително масло и пчелен восък. Запържете малък лук, нарязан на парчета в растително масло (1,5 супени лъжици), докато стане прозрачен. След това добавете 1 чаена лъжичка пчелен восък към печеното. Продължете да пържите лука, докато стане светлокафяв. Сместа се изцежда през тензух в стъклен буркан и се поставя на студено място. Мехлемът се втрива в областта на кожата над ставата, за да се намали болката.
Тинктура от златни мустаци. 40 колена и листа от златен мустак се смачкват и се заливат с 1 литър водка. Цевта не може да се използва. Съхранявайте в съд от тъмно стъкло от 15 до 21 дни, като редовно разбърквате. След филтриране, съхранявайте получената тинктура на хладно място. Тинктурата се използва както външно, така и за вътрешна употреба.

Правила за профилактика на ставни заболявания

Всички знаят, че е по-добре да предотвратим заболяването, отколкото да търсим начини да го излекуваме по-късно. Ето защо, за да предотвратите ставни заболявания, трябва:

систематично укрепване на мускулната система;
избягвайте натрупването на излишно телесно тегло;
не пренебрегвайте правилата за добро хранене.

Всички традиционни лекарства имат едно неоспоримо превъзходство над медикаментозната терапия - те лесно се екскретират и не се натрупват в организма под формата на вредни вещества.

Когато лекувате у дома, първо трябва да посетите лекуващия лекар и да се консултирате с него, тъй като някои лекарства са много силни и могат да бъдат противопоказани при прием на други лекарства.