Контролен списък за самооценка на търпението

Техниката е разработена от E.P.Ilyin и E.K.Feshchenko.

Инструкция. Отговорете, ако сте съгласни с предложените ви твърдения. Ако сте съгласни, поставете знак "+" до него, ако не сте съгласни, тогава "-".

Текст на въпросника

1. Ако се уморя, когато върша трудна работа, веднага се откажете от нея.

2. Нямам търпение да прочета скучна история до края.

3. Наистина не обичам да стоя на дълги опашки и често ги оставям, преди да стигна до края.

4. Мога да понасям болка дълго време, например когато боли зъб.

5. Обикновено мога да понасям жаждата дълго време.

6. Не бих издържал продължителна гладна стачка, например, за да отслабна, да се възстановя от заболяване.

7. Когато се уморя в час по физическо, бързо спирам да правя упражнения.

8. Рядко се отказвам от скучна работа, без да я завърша.

9. Обикновено ми е трудно да се принудя да работя "чрез не мога".

10. Не напускам работата си наполовина, въпреки умората.

11. Харесва ми този вид физическа работа, при която трябва да се превъзмогна, за да изпълня задачата.

12. Мога да кажа с увереност, че съм търпелив.

13. Въпреки умората, опитвам се по най-добрия начин да поддържам високо темпо, докато бягам.

14. Дразни ме, когато на спирката трябва да чакате дълго време за транспорт, дори когато не бързам.

15. Нетърпелив съм от болка.

16. Не искам да се считам за слабоволен, затова всеки път се опитвам да довеждам тежката физическа работа до края.

17. Действам според принципа: „Взех влекача, не казвайте, че не е здраво“.

18. Не мисля, че „търпението и трудът ще смилат всичко“; трябва да работите разумно, а не да преуморявате.

Ключ за дешифриране. Една точка се присъжда за отговорите „да“ за позиции 4, 5, 8, 10, 11, 12, 13, 16, 17 и за отговорите „не“ за позиции 1, 2, 3, 6, 7, 9, 14, 15, 18.

Общият резултат се изчислява. Резултатът ви за търпение е нисък, ако респондентът набере до 6 точки включително, и висок, ако респондентът набере 12 точки или повече.