Вторият ключ. Земя и въздух

Както знаете, хората, животните и растенията постоянно се нуждаят от въздух, или по-точно от съдържащия се в него кислород. Дори рибите дишат кислород, разтворен във вода.

По груби изчисления човек преминава повече от 12 кубически метра въздух през белите дробове на ден, а теглото на този въздух е повече от 14 кг. Тоест много повече от теглото на храната, която човек може да изяде на ден. Като цяло е необходим въздух. като въздух!

Ясно е, че колкото по-чист е въздухът, толкова по-малко вредни газове, прах, примеси и смог в него, толкова по-добре за тялото ни, толкова по-добре белите дробове прочистват кръвта от токсичен въглероден диоксид. Запълнените стаи и замърсените улици ни затрупват с токсични вещества.

Природата е замислила, че човек основно ще прекарва времето си на чист и чист въздух. Но сега се оказва точно обратното, мнозина са почти цял ден на закрито и са на открито само по пътя до и от работа.

Забелязали ли сте, че ако прекарате цял ден безнадеждно в апартамент, състоянието ви става летаргично, може дори да ви заболи глава, но половин час разходка по улицата е достатъчна и всичко се нормализира. Учените са изследвали и обяснявали този ефект.

Колко открито се различава от въздуха на закрито

Преди половин век учените установиха, че за нормалното функциониране на тялото е необходимо във въздуха, заедно с обикновените кислородни молекули, да присъстват и отрицателно заредени кислородни йони - така наречените супероксиди. Лабораторните животни бяха поставени за няколко дни в азотно-кислородна атмосфера, обогатена със супероксид. В рамките на няколко минути животните станаха по-активни. Няколко дни по-късно бяха открити признаци на стимулиране на хипоталамуса и хипофизната жлеза - ендокринна жлеза, свързана с хипоталамуса от много нервни и хуморални връзки. Напротив, пълното отстраняване на супероксида от обикновения атмосферен въздух доведе до изчерпване и разрушаване на структурите на хипофизната жлеза и невроните на хипоталамуса. Процесите на унищожаване бяха толкова значителни, че всички опитни животни скоро умряха. Навременното добавяне на супероксид към въздуха ни позволи да спасим живота на животните и да обърнем деструктивните процеси. Тези изненадващи резултати потвърждават, че супероксидът играе ключова роля в биологичните ефекти на въздушните йони.
Доктор на биологичните науки Наум ГОЛДШТАЙН, Роман ГОЛДШТАЙН "СВЕЖИ ВЪЗДУХ, СУПЕРОКСИД И ЗДРАВЕ", Наука и живот, № 1, 2009 г.

В природата супероксидите се образуват поради космически лъчи, ултравиолетово лъчение и гръмотевични бури. Отрицателните йони се генерират и от изпръскването на морска вода - поради което е толкова лесно да се диша по морето.

Отрицателните йони са краткотрайни частици. В затворени помещения броят им бързо намалява, а работата на домакински уреди, компютри, нагреватели - ускорява разпадането на отрицателните йони и влошава ситуацията.

Дори са измислили специални устройства - йонизатори на въздух - както отделни, така и вградени в климатици. Но използването на йонизатори е спорен въпрос.

Ароматерапия

Въздухът ни насища не само с кислород, но и с всякакви миризми. Известно е, че миризмите влияят както на психическото, така и на физическото състояние на човек. Например, те могат да направят човек буден или, напротив, отпуснат. Те могат да се успокоят или, обратно, да предизвикат чувство на страх. На този ефект се основава цяла посока в медицината - ароматерапия, ефект върху тялото с помощта на специално подбрани етерични масла.

Знаете ли коя ароматерапия е най-полезна? Разбира се, най-естественото и естествено - под формата на разходка в гората или поне парк. Естествените естери и фитонциди на живи дървета и растения ще създадат истинско чудо с тялото ви, докато просто се разхождате из гората. В комбинация с гореспоменатите супероксиди, които също изобилстват в гората, вие давате на тялото си отлично подхранване за здраве и подмладяваща енергия.

Що се отнася до Земята

И ако през лятото се озовете в гора, парк или поне на чиста поляна, отдайте се на удоволствието, събуйте обувките и останете боси на тревата.

Ползите от ходенето боси са известни от древни времена. Съвременната медицина обяснява благоприятния ефект върху кръвоносните съдове, ставите, кожата на цялото тяло, имунитета и дори мозъка с масаж на краката, втвърдяване и премахване на вредното статично електричество.

Има и друга версия. Всичко, което расте на Земята или работи върху нея, се състои от минерали, органични вещества и вода, съдържащи се в нея. Земята буквално роди всеки от нас. Комуникацията с родителите е безценна.

Между другото, тъканите на човешкото тяло са на 95% съставени от 6 химически елемента: въглерод, водород, кислород, азот, фосфор и сяра. Основният химичен състав на човешкото тяло е близък до ... състава на почвата.

Източната медицина твърди, че бос човек взаимодейства с електромагнитното поле на Земята и е зареден с мощност. Подобно на великана Антей от гръцкия епос. Херкулес отплава по море до Крит, оттам се премества в Африка и стига до Либия. Тук е живял гигантът Антей, синът на Земята. Той предизвика всеки чужденец да се бие. Но никой не успя да победи Антей. Дори някой да е успял да притисне гиганта на земята, той все пак се е оказал победен, тъй като докоснал Майката Земя, Антей черпи от нея нови сили. По време на битката Херкулес се досещаше за това и разбираше какво да прави. Той откъсна Антей от земята и го вдигна на разперени ръце, удуши го.
Подвизи на Херкулес

Не е изненадващо, че се появи дори отделна посока - ходене бос - и нейните представители - ходене бос, ходене бос винаги и навсякъде, като обяснява, че това им дава отлично здраве и настроение.

Въпреки че според мен подобни излишъци изобщо не са необходими, както всякакви други крайни мерки.

Коментари (1)

25.09.2010 21:34 Чичо

"Опитайте се да прекарвате поне един час на ден на чист въздух. И ако пушите, тогава два или три часа. За пушачите трябва да почистите добре белите си дробове от сажди и катран."
Проблемът с пушенето е, че частиците дим, по-малки от определен размер, изобщо не се отделят от тялото. Откажете се от пушенето, колкото по-скоро, толкова по-добре.

Разбира се, отказването от тютюнопушенето ще бъде най-добрият вариант.

Не изпадайте в крайности

Ще кажа тук и непрекъснато ще повтарям „крайностите често са разрушителни“. Не ми вярвате? Тогава какво предпочиташ - да замръзнеш до смърт или да изгориш? Точно така - по-добре е да запазите "златната среда".

Не променяйте навиците си с бясна скорост, защото самата природа не толерира резки скокове: или плавна еволюция, или нежизнеспособен мутант. Действайте постепенно и внимателно.

Резултатът от ключовете на живота е толкова приятен, че искате да увеличавате въздействието все повече и повече. Но дръжте се под контрол, работите с много мощни енергии, дозировката на които трябва да се повишава внимателно. Бъдете разумни.

И имайте предвид: аз не съм лекар и още повече не знам характеристиките на вашето тяло. Ето защо, внимателно проучете разгледаните материали, вземете предвид индивидуалните характеристики на вашето тяло, възможни противопоказания, не забравяйте да се консултирате със специалист. Отговорността за прилагането на каквито и да е методи и съвети е само ваша. Както каза Хипократ: "Не вреди!"

Подобрете здравето и паметта, като отгатвате музика и снимки

Антивегетарианците радостно търкат ръцете си и масово разпространяват глупости за опасностите от пресни семена и ядки, които съдържат „ужасно вредни ензимни инхибитори“. Изглежда обаче, че никой не си е направил труда да разбере правилно същността на въпроса.

Разглобяваме мита парче по парче

Два от най-популярните проекти на викторини обявиха интегрирането си в едно пространство за игри.

Нобеловите лауреати на генетично ниво са доказали ползите и необходимостта от добър нощен сън.

"Kurzweil R., Grossman T. TRANSCEND. Поетапно ръководство за безсмъртие." Преглед на книгата

„Авторите са уверени, че следвайки ръководството им стъпка по стъпка, можете да живеете достатъчно дълго, за да живеете вечно и да останете здрави.“

Разбира се, не можехме да пропуснем книга с толкова примамливо обещание.

"Аеробика". Общ преглед на системата

Аеробиката е най-ефективната техника за изгаряне на мазнини в реално време. Знаете ли обаче каква бомба със закъснител за вашата фигура съдържа редовна аеробика?

„Рецепти за здраве и дълголетие от Leanne Campbell“. Преглед на книгата

Теоретично вегетарианската кухня може да бъде доста разнообразна. На практика мнозина стигат до няколко доказани ежедневни рецепти. Коварната рутина и скуката неусетно се приближават и сега тялото публично изисква нещо от този вид.