Клиника по естетична медицина д-р Пак

Център за здраве и красота

Москва, ул. Митинская, вл. 16.

Възможни са противопоказания, консултирайте се със специалист.

ПОДОБНИ ОРГАНИЗАЦИИ

Специалисти

Услуги и цени

Козметика

Нали грижа за тялото в състояние да удължи младостта и красотата в продължение на много години. Лошата екология, преумората, стресът, липсата на сън - всичко това опустошаващо влияе върху красотата на нашето тяло. Всички тези фактори трябва да бъдат компенсирани чрез внимателна поддръжка.

Основното, на което трябва да обърнете внимание, е правилното хранене. Храната трябва да съдържа основни протеини, мазнини, въглехидрати и витамини. Вторият път към красотата на тялото е физическата активност. Фитнесът, груповите занимания, плувният басейн и дори само сутрешните упражнения у дома ще ви позволят да се отървете от обичайните болки в ставите, да направите тялото по-пластично и гъвкаво, а умората ще се натрупва по-малко.
Третото добро средство са баните и сауните. Пара, вода, масаж имат невероятен ефект върху кожата. Тонусът се повишава, метаболитният процес се ускорява, настроението се подобрява.
За красотата на тялото е важно дали се прави епилация. Областите на тялото, където има нежелана коса, след епилация стават гладки и приятни на допир, а цялостният външен вид се променя. Козметиците ще могат да ви предложат няколко опции за епилация (захар, восък, лазер или фотоепилация). .

цел СПА процедури - почистване, подмладяване и оздравяване на всички телесни системи с помощта на естествени природни методи.

Един добър спа салон разполага с всичко необходимо за благополучие и активен отдих, а именно: рехабилитационни програми за физическо и психологическо благополучие, включително разнообразна физиотерапия с използване на витамини и билкови лекарства. Комплекс от възстановителни водни процедури: басейн с термална вода, хидромасаж, индивидуална парна баня, сауна, масаж, обвивки за тяло, ароматерапия. Спа сесията обикновено е последвана от козметични спа процедури: грижа за косата, ноктите, лицето и тялото. Основните етапи на възстановителната козметология са ексфолирането на мъртвите клетки на роговия слой, почистването и овлажняването. .

Има огромен брой видове и техники за масаж. Ако разделим масажа на видове според методите за въздействие върху тялото ни, тогава можем да различим:

Традиционният метод на масаж е ръчен (известен още като ръчен). Това е най-достъпният и най-често използваният метод. Неговото неоспоримо предимство е директният контакт на ръцете на масажиста с тялото ни, което ни позволява да усетим и решим какво, къде и до каква степен се нуждае от помощ. Слабото място на ръчния масаж е пряката зависимост на резултата от настроението, благосъстоянието и степента на умора на специалиста. Най-популярни напоследък са медените, тайландските и антицелулитни масажи. .

Тайландски масаж - Тази масажна техника, подобно на китайската традиционна медицина и индийската йога, се основава на преподаването на невидими енергийни потоци, които проникват в тялото. Традиционен Тайландски масаж има положителен ефект върху вътрешните органи и тъкани, с помощта на което се постига приятно състояние на релаксация. .

Процедури за грижа за лицето са необходими за поддържане на здраво лице, премахване на несъвършенствата на кожата. Това хранене, хидратация, почистване, процедури против стареене - всичко, което една жена прави, за да изглежда красива.Грижа за лицето е набор от мерки, насочени към подобряване на външния вид. На първо място, грижата за лицето включва процедури, насочени към поддържане на кожата на лицето в здраво състояние. .

Масаж на лицето - съществен компонент на козметичната грижа за кожата. Подобрява кръвообращението и нормализира обмяната на веществата, укрепва мускулите, поддържа кожата гладка, млада и еластична по-дълго.

Масаж на лицето - неразделна основа на козметичната грижа за чувствителната кожа на лицето. Масажната козметична процедура по право се счита за една от най-важните, тъй като масажът подобрява кръвообращението в кожните тъкани, а също така нормализира метаболизма. В допълнение към всичко по-горе, трябва да се отбележи, че масажът на лицето значително улеснява отделянето на метаболитни продукти. По този начин масажните процедури позволяват на дишащата кожа да диша, което избягва застоя на кръвта, както и значително укрепва тъканите и мускулните тъкани. Също така си струва да се помни, че тези процеси, а именно подобряването на техния ход, допринасят за по-доброто запазване на гладката, млада и еластична кожа. .

Индикаторите за тегло изобщо не ви харесват, а обемът на фигурата определено ви оставя да се справите по-добре. Изглежда, че наднорменото тегло се е появило и е време да помислите как да се отървете от него. Като правило, когато се мисли за отслабване, първите мисли ми идват на ум за диетите. И е напълно естествено.

Почистване на тялото (детокс)

Как да отслабнете и да подобрите състоянието на кожата едновременно? Различни видове процедури за премахване на токсини и токсини от тялото са придобили огромна популярност през последните десет години.

Различни центрове за детоксикация рядко се оплакват от отсъствието на пациенти, а някои диетолози иронично наричат процедурата за детоксикация нова „религия“. Иронията обаче по този въпрос не е съвсем подходяща.
На хартия препоръката да консумирате само по няколко чаши магданоз и сок от целина на ден, заедно с няколко филийки киви и лимон, не изглежда много привлекателна. Но, както знаете, красотата изисква жертви. И ако си представите как ще се подобрят фигурата и състоянието на кожата, тогава жертвите няма да бъдат твърде сериозни.
Според диетолозите и ендокринолозите детоксикацията е доста полезна процедура. Тъй като отхвърлянето на висококалорични храни, наситени с различни консерванти, най-благоприятният начин засяга както здравето, така и размера на талията.
Според изследователите редовната краткосрочна детоксикация (от 1 до 3 дни) допринася не само за загуба на тегло, но също така намалява риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, помага за възстановяване на нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, претоварен с излишък от не е най-полезната храна, възстановява киселинно-чревния алкален баланс.
Освен това в някои случаи е необходима процедура за прочистване, за да се възстанови балансът както на тялото, така и на ума. В края на краищата детоксът е по някакъв начин модерна версия на религиозен пост, по време на който се предполага, че ще се съсредоточи върху духовните аспекти.
.

Хранителна пирамида (баланс)

Общоизвестно е, че здравословното хранене е ключът към добрата фигура. Остава само да се чудим защо не всеки следва своя хранителен план и злоупотребява с откровено нездравословни храни.

Храненето играе много важна роля в човешкия живот, но добре проектираната ежедневна диета ни осигурява не само необходимото количество калории, протеини, въглехидрати и витамини.

С помощта на диета можем да коригираме здравословното състояние, до известна степен да стимулираме работата на един или друг орган. Ето защо, въз основа на здравословното състояние, можете да опитате тази или онази терапевтична диета, като предварително сте се консултирали с Вашия лекар.
По правило терапевтичните диети се разработват, като се вземат предвид един или друг здравословен проблем (диабет, панкреатит и др.). Но общите принципи при съставянето на такива диети се основават на изключването на прекалено мазни храни и алкохол, ограничаване на количеството захар, сол и различни подправки. По правило съдържанието на калории в ежедневната диета се разпределя равномерно, като се има предвид фактът, че вечер над 25-30% от дневната калорична стойност не трябва да се отчита.
Също така е важно да се вземе предвид: при медицинското хранене е важен не само правилният подбор на продуктите, но и спазването на технологията за кулинарна обработка, температурата на консумираната от пациента храна, честотата и времето на хранене. .