Кинза за отслабване

Съдържание

Кориандър за отслабване: "клоповник" в услуга на хармонията!

Грузинската кухня пее хвалебствени оди за кориандър, а почита зърната - ткемали и сацибели ще загуби уникалния си вкус без тази оригинална подправка. В Индия сушените плодове на растението са съществена съставка в кърито.

Запознаване с кориандър сред домашните гастрономи стана благодарение на хляба Бородино, а не на кухните на народите по света.

Подправките и билките са особено популярни сред любителите на теглото. Те заменят солта, стимулират храносмилането, ускоряват метаболизма, добавят подправка към най-кротките диетични ястия. Кориандърът също - правилната подправка за отслабване, ако го използвате правилно.

Кориандър - за отслабване, енергичност, енергия

Кориандърът принадлежи към семейство Umbrella, чиито членове са копър, кимион, копър, пащърнак, магданоз и други известни и популярни култури в гастрономическото партньорство.

В превод от гръцки "кориандър" означава "бъг", което не пречи на Средиземноморието, Европа и страните от ОНД да обожават подправката и да я използват в парфюмерията, козметиката, медицината и други индустрии.

Зърната съдържат етерични и мастни масла, алкалоиди, пектин, стерини, танини, рутин, захари, органични киселини.
Листата съдържат аскорбинова киселина, каротин, рибофлавин, тиамин, фолиева киселина, холин.
Минералният състав на растението е представен от калий, натрий, магнезий, калций, йод, желязо, цинк.

Най-богатата смес от лечебни хранителни вещества в различни части на културата и доведе до широк спектър от приложения.

Можете безкрайно да изброявате полезните свойства на семената и листата на растението.

И това е само скромна част от достойнствата. Списъкът с проблемите, при чиято терапия кориандърът може да бъде полезен, включва стомашно-чревни заболявания (запек, диария, метеоризъм), ендокринни патологии (захарен диабет, затлъстяване), възпалителни процеси на дихателната система, вирусни заболявания и други.

Наднорменото тегло не е болест, но причинява много неудобства и мъки.

Диуретичните свойства на кориандъра ще помогнат за облекчаване на отока и премахване на течности, които винаги са в излишък в тялото на хората с наднормено тегло.
С бавна перисталтика и лошо храносмилане на помощ ще дойдат плодовете - сухи зърна, известни със своите деликатни слабителни, холеретични и антихемороидни свойства.

Важно е да запомните за сложното стимулиращо качество на културата - не само храносмилането ще стане активно, но и апетитът, който ще трябва да се смекчи, ако загубата на тегло е на дневен ред.

Всички подправки и подправки имат подобен стимулиращ ефект, но това не е причина да им се откаже. Натуралните подправки са най-добрият начин да събудите метаболизма и да ускорите метаболитните реакции.

Всяка диета се нуждае от „драйвери“ - ниското съдържание на калории в менюто винаги забавя метаболизма.

Как да използваме кориандър за отслабване: инструкции, съвети, рецепти

Кинза е култура с ориенталски характер, изгаряща и темпераментна. Всички части на растението се използват за храна - от корена до семената.

При отслабване не е нужно да пропилявате апетита си за всички вкусотии от ориенталската кухня. И все пак, някои рецепти се вписват перфектно в програмата за корекция на теглото, ако в историята няма заболявания, за които не се препоръчва използването на кориандър, а това са:

тромбофлебит,
хипертония,
инфаркт на миокарда,
повишена киселинност,
тежки патологии на черния дроб, бъбреците.

Алергията към кантарион е изключително рядка. Страдащите от алергии, които имат непоносимост към горчица, джинджифил, канела и други подправки и подправки, използват кориандър с удоволствие.

Не прекалявайте с кантарион. Достатъчно 30-40 г пресни билки и 2-3 г семена на ден, за да активирате всички полезни (включително отслабващи) свойства.

Искате още кориандър? Задоволете нуждите си с етерично масло. което, както казват мистиците, отприщва човешкото творчество.

Зелените (пресни или сушени) - в салати, супи, сосове. Термичната обработка унищожава някои от полезните свойства и ароматните качества.
Семена - за сладкарски изделия, хлебни изделия, месни и рибни ястия, салати, сирена, мариноване.
Съчетава се добре с копър, копър, босилек, кимион, чесън.

Детокс салата от краставици за жени

нарежете краставици на тънки филийки;
накълцайте мента и кориандър, смесете съставките;
пригответе дресинг с винен оцет, настърган джинджифил, сол и подправки;
добавете "сос" към сместа от краставица и мента.

Салата от киви с кориандър и ядки

3 киви,
куп кантарион,
шепа орехи,
скилидка чесън,
растително масло,
морска сол.

нарязваме ядките, нарязваме чесъна и го натрошаваме със сол;
нарежете кивито на половин пръстени, кантарион;
комбинирайте компонентите, добавете растително масло, разбъркайте внимателно.

„Клоповник“ - така се наричаха презрително килантро навремето. Днес той украсява най-вкусните празници, които могат да бъдат диетични, ако подходите разумно към въпроса за организирането на банкет и ежедневно меню. Отслабнете вкусно!