Каква е нормалната сърдечна честота и кога да се тревожите

Един от основните показатели за състоянието на човешкото тяло е пулсът. Той показва броя на сърдечните удари за една минута. Има много фактори, които трябва да се имат предвид, когато се говори за това кой пулс се счита за нормален. Тъй като честотата

Има ефект върху броя на сърдечните контракции и състоянието на тялото: когато температурата се повиши, пулсът се ускорява, той също се увеличава по време на тренировка.

Какъв пулс се счита за нормален

За хора на различни възрасти скоростта може да варира значително. Нормалният пулс на здрав човек може да се определи по следната формула: извадете броя на пълните години от 180. Полученото число е максималната стойност, която може да се нарече норма. За да оцените реалното състояние на нещата, ще трябва да правите измервания няколко поредни дни. Най-добре е да направите това в едно и

Какъв пулс се счита за нормален в различни позиции

Средната скорост е 72 удара в минута. Допускат се отклонения в двете посоки. Най-ниският пулс при човек е в покой - в сън или в легнало положение. Ако човек седи, броят на контракциите на сърдечния мускул се увеличава с 5 удара, ако стои, с още 10.

Какъв пулс се счита за нормален по време на тренировка

Кога е необходимо да посетите лекар

Ако пулсът ви в покой е по-голям от 100 или по-малък от 50, консултирайте се със специалист. Вашата сърдечно-съдова система се нуждае от лечение. Необходимо е да посетите лекар, ако сърдечният ритъм е неравномерен и има различни интервали от време между тях. Консултация е необходима и когато пулсът се усеща слабо. Това може да се дължи на сърдечна недостатъчност и също изисква лечение. Сърцето е много важен орган и продължителността и качеството на живота ви зависи от състоянието му. Бъдете внимателни към състоянието и здравето му.