Горчични бани: прости и полезни - как действа

Как действа горчичната баня върху човешкото тяло?

Горчичните вани (както общи, така и местни) най-често се извършват при настинки. Но в някои случаи те могат да бъдат полезни при високо кръвно налягане, както и при атаки на бронхиална астма (ако, разбира се, пациентът толерира миризмата на горчица).

Баните са водни процедури, които се използват както за терапевтични, така и за профилактични цели. Те могат да бъдат общи (цялото тяло е потопено във водата) и местни (само част от тялото е потопено във водата, например вани за ръце или крака). Има и полубани - с потапяне във вода само до кръста. Горчичните бани също могат да бъдат общи (за цялото тяло) или местни (например за ръцете или краката). Горчицата дразни нервните окончания, в резултат на което малките кръвоносни съдове се разширяват и кръвта се влива към кожата и лигавиците. Този прилив на кръв допринася за по-бързата резорбция на възпалителните процеси. Следователно, горчичните вани често се извършват при настинки.

Местните горещи горчични вани за крака са особено показани при оток на ларинкса. Това състояние често се среща при деца с остри респираторни вирусни инфекции и е придружено от дрезгавост или пълно изчезване на гласа. Това е опасно, тъй като при тежък оток на ларинкса детето започва да се задавя (отокът затваря глотиса и въздухът не навлиза в белите дробове). В този случай гореща горчична вана за крака ще „изтегли“ част от кръвта от ларинкса и подуването ще намалее. В допълнение, разширяването на малките кръвоносни съдове причинява преразпределение на кръвта и намаляване на кръвното налягане, така че топли (но не горещи) горчични бани могат да се приемат с повишаване на кръвното налягане, но само ако това не е придружено от сериозно състояние на пациента. Горчичните бани причиняват разширяване на кръвоносните съдове на кожата, намаляване на пулса, намаляване и задълбочаване на дишането, намаляване на кръвното налягане, намаляване на възбудимостта на нервната система. Горчичните вани също активират метаболитните процеси в организма, така че те все повече се приемат за намаляване на теглото.

Показания и противопоказания за горчични вани

Общи вани с горчица Лечебни вани: източник на здраве и красота са показани при възпалителни заболявания на горните дихателни пътища, бронхит. Местните вани с горчица (за ръце или крака) са показани при високо кръвно налягане, пристъпи на бронхиална астма или фалшив круп (оток на ларинкса). Но в последния случай трябва да се помни, че пациентите, склонни към алергии, може да не понасят някои миризми, включително миризмата на горчица; в случай на алергия към горчица състоянието им може да се влоши рязко.

Горчичните вани са противопоказани при кожни и онкологични заболявания, както и при тежки заболявания на сърдечно-съдовата система.

Как се прави вана с горчица

За да приготвите обща горчична баня, трябва да вземете 100 - 250 g суха горчица и да я разредите в литър топла вода (около 40˚C). След това разтворената горчица се добавя към вана с приблизително 200 литра вода при температура 36 - 38 ° C и се разбърква старателно. Общата баня трябва да продължи не повече от пет до седем минути, докато преди да се гмуркате, трябва да смажете гениталиите с мазнини или вазелин и да поставите плувни куфари. За да предотвратите дразненето на горчицата на очите и горните дихателни пътища, след потапяне на тялото във ваната го покрийте отгоре с одеяло. След края на процедурата горчицата трябва да се измие под душа и да се увие с кърпа и след това да си легне (по-добре е процедурата да се извършва през нощта).

Местните вани с горчица се извършват при температура 39-40 ° C в продължение на 10-15 минути.

След това краката се изплакват с топла вода, избърсват се сухи и се обличат с топли вълнени чорапи. Ваните за ръце се извършват по същия начин.

Горчични бани за отслабване

Когато се използва правилно, това е доста ефективна процедура, тъй като спомага за ускоряване на метаболитните процеси в тялото. Но трябва да запомните, че при извършване на горчични вани за отслабване водата не трябва да е по-гореща от 38-39-С, а времето за процедурата трябва да бъде 5-10 минути. Освен това с цел отслабване се извършва не обща баня, а половин баня (с тяло, потопено само до кръста).

Но това са общи препоръки, всеки човек има индивидуална толерантност към въздействието на различни фактори. Ето защо, ако, докато се къпете, внезапно се появи ускорен пулс, потъмня в очите, той трябва незабавно да бъде прекъснат. Ваните за отслабване се извършват на всеки два до три дни, общо около 10-15 процедури. Разбира се, баните сами по себе си няма да ви помогнат да отслабнете. Но ако те бъдат включени в комплекс от различни процедури (диета, повишена физическа активност), тогава ефектът от такива процедури със сигурност ще се увеличи. Горчичните бани са древно народно лекарство за борба с настинки, високо кръвно налягане и наднормено тегло Наднормено тегло: добър човек никога?