Как да се отучите да пиете чай със захар?

има няколко опции. пийте чай с нещо вече сладко. например с баница. или сладко, храна, торта. но не прекалявайте. захарта е опасна и вие го знаете. опитайте да пиете зелен чай вместо черен. Не е много приятно да пиете зелен чай със захар, може да се окаже, че се отървете от захарта. или просто пийте вода. или нещо различно. чай е тонизираща напитка, не много здравословна. има смисъл да го изоставим. съвременните производители на чай всъщност не се интересуват от безопасността и качеството на своите продукти

Ако обичате да пиете чай със захар и не можете да го отучите, можете постепенно да намалите дозата на захарта, така да се каже) Например, обичате да слагате 3 супени лъжици захар в чаша чай, започнете постепенно да намалявате, първите две, след това едно и след това напълно изоставете ... Преди бях в състояние да пия сладък чай с торта, но не съм свикнал и сега не слагам три лъжици в чаша, а една и ако съпругът ми сложи повече в моя чай, чувствам, че чаят е просто твърде клоунинг и за мен това е някакъв помия. А можете и да замените захарта с мед, тя съдържа фруктоза, която не е толкова вредна за организма. След това напълно се откажете от захарта, най-важното е да го правите постепенно, а не веднага.

Просто не добавяйте захар и това е всичко. За да не го излеете, не можете да го купите. Свикнах с чая без захар през гладните ми студентски години.

Сега има пари за захар и висококачествен ароматен чай. Но забелязах, че захарта разваля деликатния вкус на чая. Сега, дори да добавя половин чаена лъжичка, напитката изглежда примамлива и безвкусна.

"Мазнина" - директно от бяла захар. Факт е, че в състоянието на захароза, тя веднага изисква много енергия за разлагане - асимилация в организма. Всъщност те се напълняват, но дори не и от самата захар - има само малък обем - е, никой не яде килограми. А от самия процес - той „поставя енергия върху себе си“ по такъв начин, че целият обмен да стане и съответно всичко отива в натрупване. Това е всичко. Но има различни "захари" - фруктоза например - тя се съдържа в плодовете, така че се усвоява много по-добре и няма такъв ефект.

Медът е друг въпрос. По своето въздействие върху организма (Аюрведа) той е точно противоположен на захарта. Ако захарта "изстине" (тя се използва за "сваляне" на температурата - тогава медът, напротив, "затопля".

Охлажда се - това намалява скоростта на метаболитните процеси и напълнява - затопля се - точно обратното - ускорява обмена и съответно отслабваме.

Вярно е. Всъщност медът не е показан само в един случай - при напреднал (инсулинозависим диабет), но в ранните фази, точно обратното - той е показан дори в терапевтични дози.

Естествените ензими - прашецът и пчелният секрет придават тези свойства на границата, което го прави истински „енергичен“. Дотолкова, че от гледна точка на Аюрведа, това не е толкова хранителен продукт, колкото „лечебен фактор“.