Как да се отървете от суровата диета за 7 дни

Храненето с правилния ум ви държи будни? Забравили ли сте последния път, когато сте имали здравословен проблем? Трудно е да си пълен с енергия и сила през цялото време?

Ще ви помогнем да се отървете от манията да водите здравословен начин на живот! Просто следвайте нашите препоръки и успехът няма да ви накара да чакате.

един. Постоянно доказвайте на приятели и особено на семейството, че диетата със сурова храна е единствената правилна диета. Позволете им тихо да ви мразят в сърцата си, но в крайна сметка само вие можете да знаете кое е най-доброто за тях.

3.Обърнете внимание на миризмите. В магазин, кафене, столова не забравяйте да подушите различни храни и да си представите вкуса им. Нека сега сте суровоядци, но не трябва да забравяте за предишния си хранителен опит.

4.Ако имате най-малко желание да ядете пържени картофи, хляб или сладкиши, направете го веднага. Не търсете аналози от сурова храна, просто отидете и яжте. Всичко, от което се нуждаете, е моментното удоволствие.

6.Разчитайте само на себе си и на волята си. Не се опитвайте да разберете и приемете диетата със сурова храна като естествен начин на живот. Помислете, че сте на диета, че се ограничавате, ограничавате диетата си и скоро ще има последствия

7. При първите симптоми на преходен период, слабост или леко неразположение, веднага се паникьосвайте и се втурвайте към хладилника, за да компенсирате липсата на „преварена вода“. Яжте, напъхайте всичко в себе си и определено ще се почувствате по-добре.

P.S. И помнете - никога не говорете с опитни специалисти по суровоядство, не ги молете за съвет. Нека всичко бъде изненада за вас, така че животът е по-забавен! Преминаването към диета със сурова храна е лесно, правили сте го вече сто пъти ...