Как да преодолеем пристрастяването към любовта: признаци и лечение

Съдържанието на статията:

Мислите ли, че сте срещнали не просто „своя“ мъж, а човек, без когото не можете да живеете? Искате ли да сте заедно през цялото време, за да не отиде никъде? Вие го ревнувате абсолютно на всички, дори на онези момичета, които не представляват реална заплаха за връзката ви?

Случва ли се да почувствате в себе си искряща лавина от щастие и след половин час в душата си трагедия от универсален мащаб? Най-вероятно вашата диагноза е пристрастяване към любовта, защото всички признаци са на лицето ви. Това е лошо. Трябва да преразгледате отношението си към мъжа и да разберете как да преодолеете любовната зависимост.

Недостатъкът на любовта

Любовна зависимост, ревност ... Психологията твърди, че тези думи крият нашите страхове и комплекси, но не и любовта. Когато обичате истински човек, вие зачитате правото му на лично пространство, не изисквате постоянен доклад за местонахождението му и сте спокойни по отношение на работата му.

Какво да направите, ако се окажете с това психологическо заболяване? Как да го преодолея без лечение от психотерапевт? Как да се научите да преодолявате желанието да се обаждате и пишете на час? Често причината за пристрастяването към любовта е страхът да загубиш любимия човек и да останеш сам. Признай го! Спри да го хващаш. По-добре насочете тази енергия към себе си!

Концентрирайте се върху вашите цели, хобита, дейности и приоритети. Сега е моментът да отидете да изучавате чужд език или да танцувате, тъй като имате толкова много свободно време, непрекъснато да мислите къде е вашият любим. Разберете, като му дадете малко свобода, той ще се отпусне, ще спре да се чувства сдържан в ръцете ви и вече няма да бяга, щом се появи възможност.

Позволете му да види във вас интересна личност, с която можете да обсъждате нещо, а не залепнал чаршаф за баня, който освен връзки не може да мисли за нищо друго.

Друг симптом на пристрастяване към любовта са неоснователните твърдения и глупавите негодувания. Пристрастените жени започват да се придържат към такива дребни неща, които обикновеният човек дори не би забелязал. И хвърлят истерики, защото са закъснели за автобуса, счупен нокът или петата, обидени от лоши шеги. До такива момичета мъжът се чувства неудобно, той е принуден постоянно да контролира думите си и да успокоява тези безкрайни атаки на истерия.

Оказва се, че човек подписва присъда за себе си в момента, в който признава любовта си на избраника си. И започва: „Искам още, не ходете никъде с приятелите си днес, не си тръгвайте за уикенда, не ме оставяйте на мира, приберете се рано от работа“. Понякога започва да наподобява патология - чувствате се слаби, постоянно плачете, губите апетит, през цялото време мислите само за него. Как да се справите с чувствата си и да се контролирате?

Първо, спрете да се ядосвате, ако мъжът е зает и не може да се срещне с вас. Приемете това с разбиране. Спрете да си казвате, че сте станали нещастни и тогава всички прелести на любовта ще ви се отворят. Спрете да страдате, започнете да се наслаждавате на това, което имате - това е най-доброто лекарство. Трябва да излъчвате любов, да я споделяте с Вселената, защото това е такова съкровище, което, като бъде разделено, се умножава! В любовта законът е: колкото повече харчиш, толкова повече получаваш.

Как да се отървем от любовната зависимост към мъжа? Използвайте всяка секунда от свободното си време, което прекарвате в очакване на обаждане. Ще имате време да повторите всички дела, да сготвите вечеря, да изтриете пода, да избягате за маникюр, да си побъбрите с приятел. И докато се обади, нищо няма да ви отвлече от разговора.

Ако работата му включва дълги командировки, тогава не се крийте под одеяло на дивана със салфетки, за да изтриете сълзите. По-добре да започнете да ремонтирате или да пренареждате мебели, вземете курс на интензивно обучение във фитнес клуб. Представете си, той пристига, а вие имате сладък апартамент и супер фигура. Знаейки как да преодолеете любовната зависимост към човек, можете да подобрите отношенията си и да се гордеете със себе си.

Спешна нужда

Някои хора се нуждаят от любов само за да се чувстват обичани. Те виждат сигурност в това, казват, че ако обичаш, никога няма да обидиш. Такива хора признават на психолог, че любовта на партньора лекува и осмисля живота. Това е типичен пример.

Любовта се превръща в наркотик. Веднага щом чувствата започнат да отшумяват, се появява отдръпване. И ако се разпалят отново, тогава се появяват сила, вдъхновение, ликуване, забавление, радост. Поради тази зависимост има страх, че наркотикът ще приключи, любимият ще си отиде.

И този страх ви пречи да се насладите на настоящето. Връзките се развалят от ревност, гняв, страдание. По-добре е да помислите сега как да се отървете от пристрастяването към любовта, защото тогава може да отнеме години за лечение на такава зависимост.

Препоръки на психолога

Обърнете внимание на мъдростта на просветените монаси. Може би тя ще ви каже как да премахнете любовната зависимост към мъжа. Те казват: пуснете, не дръжте прекалено здраво, не изисквайте твърде много.

Да, има хора, които се нуждаят от любов, нежност, грижа и внимание като въздух! Но такъв човек ще върне точно същото количество чувства. И няма нужда да се брои кой на кого е дал и колко. Извършва се равен обмен, при който и двамата са щастливи. Но това вече не е зависимост, а само такъв почерк на любовта. Няма нужда да се отнасяме към тези чувства.

Мъдрите хора винаги са наричали страха, алчността и невежеството основните врагове на щастието. Трябва да се отървете от тях. Много често човек разваля собствения си живот със страхове за това, което все още не съществува, но може да се случи. Започнете да се освобождавате от тези лоши мисли.

Говорейки за алчността, те не винаги означават материал. Случва се човек да е много щедър по отношение на парите, но да проявява алчност във връзката. Моето, това е всичко! И с това той блокира въздуха за партньора си, не позволява дори стъпка на стъпка. Много жени се разпознават: „Липсва ми! Какви приятели? По-добре останете с мен! " Може би тя осъзнава, че съпругът й се чувства неудобно, но тя не търси начини да се измъкне достойно от любовната зависимост. Всичко това не може да се нарече любов, това е алчността, която пониква поради ревността и егоизма.

Невежеството означава лоши обноски, изостаналост, липса на култура по отношение на хората наоколо. Ако се чувствате невежи, започнете да общувате с мъдри хора, просветени. Вземете техния пример, няма нищо срамно в това. Но каква е ползата за душата и ума.

Четете книги, написани от велики философи и мъдреци. Да, това не е лесно за четене, но се научете да задълбавате, опитайте се да разберете какво се опитват да ви предадат. Обърнете се към Писанията. Много е тъжно да наблюдаваш как хората говорят за Божествената любов, но не разбират какво всъщност е тя. Това е, когато чувствате, че сте изпълнени със сила, чувствате хармония и щастие в себе си, получавате пълно удовлетворение от живота.

И това състояние не е свързано с някакъв конкретен човек или връзка, то зависи само от нас самите. И дори да се случи някаква мъка или нещастие, любовта към целия свят остава. Това е разликата между любовта и пристрастяването, идващи от нея.

Медитацията също ще ви помогне да се отървете от пристрастяването към любовта. С негова помощ можете да откриете нови смисли на живота, да събудите любов към себе си и към света около вас. Отделете 15 минути специални упражнения всеки ден. Бъдете търпеливи, няма да забележите резултата веднага. Трябва да медитирате поне шест месеца, за да почувствате положителен ефект върху мислите и начина си на живот. Освен това медитацията е много полезна за вашето здраве. Грешите, ако смятате, че е безсмислено и безвкусно.

Започнете да си повтаряте тези думи: „Тялото ми е изпълнено с любов и доброта. Мирът ме завладява. Щастлив съм". И най-важното, представете си, че всички ви обичат: хората, небето, цялата природа и Създателят. Визуализирайте изображения. Можете да промените фразите малко, най-важното е, че те разкриват в сърцето ви топлината на добротата, нежността и светлината на любовта. Напълнете душата и ума си с тях. Медитирайте редовно, докато не придобиете освобождение и не почувствате любов към всичко около вас, расте вътре във вас.