Как правилно да запарите метла за баня?

Посещението на банята е чудесен начин да се отпуснете, да се отпуснете след тежък работен ден, да загреете мускулите си, да подобрите състоянието на кожата и да подобрите здравето си. Разбира се, всеки има свои собствени предпочитания по отношение на температурата на въздуха в парната баня, влажността и необходимостта от използване на допълнителна козметика, но всички любители на банята недвусмислено се съгласяват, че един от основните атрибути на всяка баня е метлата.

И за да може използването му не само да ви навреди, но и да носи голяма полза, трябва да знаете как правилно да приготвяте метлата на пара.

Какви метли съществуват днес и как се използват?

Брезова метла

Брезовата метла по право се смята за лидер сред метлите за баня. И то с основателна причина. Брезовата метла е много гъвкава, издръжлива и лесна за използване и, което е важно, прилепва много лесно към тялото благодарение на порестата и грапава повърхност на листа. Тази повърхност също перфектно абсорбира потта, ако метлата е добре изсушена и изпарена. Лечебните свойства на брезата са били известни още на нашите предци. Листата му съдържат танини, етерично масло, витамини и провитамини. В древни времена отвара от бреза се е използвала за лечение на рани, кожни заболявания, плешивост и много други заболявания, така че брезовата метла е истинска панацея.

Най-добре е да използвате плачеща или къдрава бреза за направата на метла, въпреки че и други видове са подходящи. Листата на къдравата бреза не стават хлъзгави след пара и се съхраняват дълго време, а плачещата бреза е гъвкава и лека. Младите брези също са полезни за метли. Основното е, че повърхността на брезовия лист е кадифена, сякаш покрита с пух, тогава метлата ще се окаже добра.

Дъбова метла

Ако знаете как правилно да приготвяте дъбова метла, то по никакъв начин не отстъпва на колегата си от бреза. Дъбовите листа не абсорбират потта толкова добре, но са много по-плътни и по-широки, така че са добри за изпомпване на пара в парната баня. В древни времена се е вярвало, че дъбът носи сила и здраве. Те не бяха далеч от истината, защото дори обикновена разходка в дъбова горичка стабилизира кръвното налягане при хора, страдащи от хипертония. Най-добре е да събирате дъбова метла в края на лятото или началото на есента от "зимен" дъб, тоест този, който не отделя листата си за зимата. Моля, обърнете внимание, че ако големи репей растат под дъб, то това дърво трябва да бъде предпочитано - то ще направи чудесна метла.

Евкалиптова метла

Малко хора не знаят за лечебните свойства на евкалипта. Често се използва за различни инхалации и ако просто напръскате стените на парната баня с тинктура от евкалипт, можете да се сбогувате с заболявания на белите дробове и бронхите, всякакви болки в гърлото и кашлица. Използването на евкалиптова метла също прилича на вдишване, тъй като излъчва силна и приятна миризма около себе си.

Пикът на лечебните ефекти на евкалиптовия лист идва в края на есента, точно по това време трябва да се подготвят метли. Най-подходящ за това е евкалипт с форма на клонка. Но поради факта, че клоните на това растение са много тънки, за тях е доста трудно да работят, поради което опитни служители в банята съветват да добавите няколко клона евкалипт към брезови и дъбови метли. Терапевтичният ефект ще остане същият, но ще бъде много по-удобно да се използва метлата.

Борова метла

Метлите, изработени от иглолистни растения, са много популярни сред любителите на сауните, сред които елата от ела е особено популярна. Ако е трудно да намерите ела във вашия регион, тогава можете да използвате смърчова метла, която по своите лечебни свойства не отстъпва на елата. Иглолистните дървета съдържат смолиста смола, която е мощен антимикробен и противовъзпалителен агент.

Освен това смолата спасява от главоболие и зъбобол, както и от кожни заболявания. Говорейки за кожата, по-добре е да не се използват иглолистни метли за тези хора, които имат много чувствителна кожа. Дори при правилно приготвяне на пара, тези венци остават доста жилави и могат да наранят нежната кожа. Всички останали няма от какво да се страхуват, иглолистната метла ще бъде само полезна. Хората казват, че смърчовата метла прогонва всяка болест. И освен това може да се събира през цялата година и дори в средата на зимата, когато наистина искате да се насладите в баня с прясна метла.

Хвойнова метла

Сред иглолистните метли трябва отделно да се разграничи метла от хвойна. Отличава се със силни антибактериални свойства; в близкото минало хирурзите са използвали хвойново масло за стерилизация на конци при зашиване на рани. Този храст се използва активно при лечение на ишиас, кожни проблеми и парализа. Но хвойнова метла ще подхожда само на истинските любители на банята, които не се страхуват от доста острия ефект на метлата. Буквално „боцка“ със своите листни игли, но ако успеете да свикнете, веднага ще усетите положителния ефект.

Метла от коприва

Копривената метла е не по-малко изключително удоволствие. Когато се готви правилно с

Тази метла може да облекчи болки в гърба, подагра и ревматизъм. Можете да запарите метлата, така че копривата да е напълно безболезнена, или да я накарате да изгори. Именно изгарянията с коприва помагат при ревматизъм и болки в гърба. Ако имате проблеми с черния дроб и бъбреците, тогава трябва да се нанесе метла от коприва на пара директно върху засегнатите области.

Пелин метла

Пелинската метла е по-малко популярна от гореспоменатите братовчеди, но не по-малко полезна. Пелинът има благоприятен ефект върху кожата и ще чуете аромата му няколко дни след банята. Прибирането на метла от пелин трябва да се случи веднага след цъфтежа, когато стъблата вече са достатъчно здрави, но все още не са изсъхнали. Трябва да изсушите пелинната метла на сянка, да съхранявате на хладно място и, за съжаление, ще трябва да изхвърлите такава метла веднага след употреба.

Кленова метла

Кленовата метла действа като тоник и болкоуспокояващо. Освен това съдържа голямо количество танини и аскорбинова киселина. Кленовата метла е много свежа, гъвкава и отлично абсорбира потта.

Как да използвате правилно метлата?

Сега нека поговорим за това как правилно да приготвяте метла за баня, за да получите максимална полза от нея и минимум неприятни усещания.

На първо място, не се опитвайте да приготвяте свежа метла. От вряща вода листата му ще станат лепкави и тежки, метлата ще поеме топлината, ще капе вряла вода върху кожата и ще изгори неприятно. Парата от такава метла е много "тежка", усещанията след банята няма да са най-приятни. По-различно е положението със сухите метли. Има четири основни варианта за това как да припарите метла за баня.

Първият метод е подходящ за добре изсушени метли. Веднага щом дойдете в банята, потопете метлата в купа със студена вода за половин час, след това я отцедете и отново напълнете метлата с вода, този път гореща, но в никакъв случай вряща вода. Оставете в гореща вода за пет до седем минути.

Ако случайно изсушите метлата си, можете да я поправите чрез пара. Накиснете метлите в студена вода около двадесет часа преди да отидете в сауната. По своите свойства такава метла ще наподобява прясна, така че вече не е необходимо да се попарва с вряща вода преди употреба.

Случва се така, че решението да отидете в банята възниква спонтанно и няма време да се накисва метлата според всички правила. Но това няма значение. Докато се обличате и опаковате, оставете чайника да заври и залейте метлата с вряща вода за десет минути. В този случай легенът с метла трябва да бъде покрит с нещо, за да не излиза парата. Такава метла ще бъде изпарена достатъчно, за да може удобно да се пара в банята и да не изпитва неудобства.

А има и напълно ужасна ситуация - вече стоите в парната баня, а в ръцете си имате напълно суха метла. Какво да правя? Отчаяние и пара без метла? Не! В този случай можете да запарите метлата с пара от печката, въпреки че това изисква известно умение. Изсипете гореща вода в леген и оставете метлата в него само за няколко минути. След това го извадете и го разклатете над печката. Моля, обърнете внимание, че от него ще капе вода и можете случайно да се изгорите. Освен това е важно да се гарантира, че отливката от метлата няма да падне върху печката, в противен случай ще ви бъде осигурена миризмата на изгаряне и това съвсем не е това, което искате да почувствате в парната с отличен метла в ръцете ти.

Сега знаете как да приготвите метла за посещение на банята, така че остава само да ви пожелаем лека пара и много здраве.