Как да преодолеете прекомерното си недоволство?

Недоволството се проявява, когато действията или думите на хората не отговарят на нашите очаквания. Тук трябва да разберете, че никой не дължи нищо на никого. Опитайте се да се „уловите“, когато възникне негодувание, задайте си въпроси: защо съм обиден? добре ли е за мен? Толкова ли е силна причината за нарушението? Най-често недоволството възниква от дреболии. И когато си отговорите на тези въпроси, психически се успокойте. Не забравяйте, че си причинявате страдания. Това е вашето състояние, вие сами избирате дали да бъдете обидени или не. Недоволството е негативна емоция, която отнема вашата енергия, жизненост.

Недоволството проявява собствения ни комплекс от жертви. Човек изпитва негодувание, когато неговите желания и очаквания от света и другите хора не съвпадат с неговите очаквания. Това също показва егоизъм. За да спрете да се поддавате на емоциите си, трябва да се научите да приемате и да си прощавате. Освен това винаги трябва да помните, че хората не ни дължат нищо. Дори слънцето не е длъжно да грее за нас. За да не бъдете обидени, трябва да промените отношението си към света. Трябва да практикувате позитивно мислене, като по този начин се отървете от негативното отношение. Като се обиждате, изчерпвате енергия и ставате по-уязвими. Какво прави побойниците ви по-силни. В света има толкова много прекрасни неща и положителни събития, че е неуместно да се харчат за негодувание.