Как да възстановите здравето на косата си?

Горещото слънце, вятърът, честото излагане на сешоар и маша могат да превърнат дори плътен удар от лъскава коса в скучна опашка на мишката. Но коя жена може да си позволи да пренебрегне това? Един ден идва момент, в който усещате, че точно сега косата ви се нуждае от специални грижи и уважение.

Как да направя косата ви да изглежда здрава? Грижите и грижите за тях започват с вътрешното хранене и зависят от това доколко вашата диета е снабдена с вещества, които са отговорни не само за растежа на косата, но и за здравословния блясък. За да получите луксозна коса, струва си да коригирате диетата си и едва след това да я укрепите отвън.

Ако косата е мазна, е необходимо да се ограничи консумацията на бял хляб, животински мазнини, захар, пушени меса, подправки. Млечнокисели продукти, яйца, зърнени храни, растително масло ще ви бъдат полезни.

Собствениците на суха коса трябва да разнообразят диетата си със зърнени храни, черен дроб, масло; пресни зеленчуци и плодове, особено оранжев на цвят - това са райска ябълка, тиква, моркови, портокали.

Но само храненето не е достатъчно, с терапевтична и възстановителна цел се препоръчва да се приемат мултивитаминни комплекси, както и допълнително витамини А и В в продължение на 1 месец, поне веднъж годишно. Дефицитът на тези витамини е често срещана причина за нездравословна коса.

Сухата коса е чуплива и затова се нуждае от внимателна грижа. За тях е подходяща само преварена вода. Няколко минути преди измиване е полезно да втривате масло от репей в кожата с масажиращи движения. Укрепва космените фоликули и предотвратява силно изсушаване на кожата при контакт с шампоан.

Мазната коса е по-еластична поради повишената секреция на мастните жлези. Често обаче причинява сърбеж и придава недодялан блясък. Основната грижа за такава коса започва със стабилизиране на вътрешното състояние на тялото.

Грижата за външната коса е също толкова важна и изборът на шампоан трябва да бъде съобразен с типа на косата. Положителен ефект осигуряват балсами за изплакване на косата, не само готови, но и естествени.

Как да придадете на косата си здрав вид, използвайки народни рецепти?

Има много популярни рецепти за това косата ви да изглежда здрава.

- Лук балсам. Луковите люспи се варят в съотношение 1:10 във вода и след охлаждане се втриват в корените на косата. Този балсам предотвратява лющенето на кожата.

-Брезов балсам от листа. В продължение на два часа се влива 25 г листа от бреза, запарени с чаша вряща вода. Настойката се втрива в корените и по цялата дължина на косата след измиване.

- За суха коса изплакването с билков настой е много полезно: коприва, хвощ и невен.

Маските за коса имат укрепващ ефект върху космените фоликули и помагат за подхранването на косата от корените. Направено под формата на обвивка, няколко минути преди измиване на косата.

- Жълтъчната маска е полезна за всички типове коса. 1 жълтък се смесва с водка и вода, по 1 ч. Л. И се втрива за 15 минути преди измиване.

- Протеинова маска, приготвена подобно на жълтъка, е чудесна за мазен скалп.

- Моркова маска, смесена с лимонов сок в съотношение 2: 1, се втрива в кожата при корените на косата по протежение на раздялата. Подходящ за всички типове коса.

- Маска от черен хляб, напоен с вода, е подходяща за всеки тип коса. Перфектно подхранва кожата с витамини от група В.

За да поддържате здравето и естествения блясък на косата си, трябва да се внимава редовно и всеобхватно. Това изисква укрепване на косата, използване на защитно оборудване преди термичните ефекти на сешоар, гладене или маша, както и защита от външни фактори.