Как да използваме етерични масла

1. Вдишването е студено. Етерично масло или смес от етерични масла се изпарява от отворена бутилка или след нанасянето им върху кърпа, филтърна хартия. Вдишвате аромата дълбоко и равномерно в продължение на 5-10 минути.

2. Горещо вдишване. В купа или чаша гореща вода (80 - 90 ° C) добавете етерично масло или смес от етерични масла според указанията (обикновено 2 - 4 капки). Необходимо е да се наведете над съда, да затворите очи, да покриете главата си с кърпа, да вдишвате парата равномерно и дълбоко за 5 - 7 минути. Изсушете лицето си с кърпа и почивайте 1 - 1,5 часа. В никакъв случай не трябва да излизате навън през това време. Горещата инхалация трябва да се прави 2-3 пъти на ден.

3. Баня. Температурата на водата в банята не трябва да надвишава 35 - 38 ° С. Смесете препоръчителната доза етерично масло или смес от етерично масло (обикновено до 10 капки) с 200 ml мляко, разбита сметана или мед (не повече от две супени лъжици). Изсипете всичко това във водата. Етеричното масло може да се добави към леко ароматизиран шампоан за създаване на пяна. Ако има морска сол, тогава доза етерични масла трябва да се смеси с 2-3 супени лъжици сол и да се използва за приготвяне на баня.

Продължителността на банята е 10-20 минути, в зависимост от това как се чувствате. Препоръчва се почивка в леглото поне 1 час след къпане.

Старият метод е да вземете малко трици, да го сложите в платнена торба, да капнете масло в триците и да го закачите на ваната.

4. Хип бани. Добавете етерично масло към водата, както е описано по-горе и потопете до кръста.

5. Вани за крака. Добавете 8-10 капки етерично масло, шепа морска сол в купа с гореща вода и спуснете краката си.

6. Компреси. Горещите компреси се използват за постигане на противовъзпалителни, антиконвулсантни и спазмолитични ефекти.

Добавете 4 - 6 капки етерично масло към 0,5 л гореща вода, навлажнете фланела или кърпата с тази течност и нанесете върху проекцията на болния орган.

Студените компреси се използват за бързо понижаване на температурата, премахване на отоци, тумори. При високи температури вземете 6,5 литра вода (температура 18 - 20 ° C), добавете 4 - 6 капки етерично масло (ела, бор или евкалипт) и увийте мускулите на прасеца с кърпа.

В раздела за лечебните свойства на етеричните масла ще научите подробно механизма на тяхното въздействие върху човешкото тяло чрез кожата му. Няма да повтаряме, но ви напомняме, че степента на използване на лечебните свойства на етеричните масла зависи от опита на масажиста, така че масажът трябва да се извършва правилно, като се вземат предвид характеристиките на заболяването и здравето на пациента . Въпреки това, за непроменящи се средства, можете успешно да използвате услугите на вашите роднини, познати и в много случаи правите със самомасаж. За масаж е необходимо да използвате ароматно масажно масло: разтворете (от 5 до 10 капки) етерично масло или смес от етерични масла в 10 ml растително масло в съответствие с препоръките за лечение на определено заболяване.

Поставете десертна лъжица ароматно масло върху дланта си и я масажирайте леко първо в болезнените части на тялото, а след това и в цялото тяло, така че масажното масло да се абсорбира. Продължителността на масажа на отделни части на тялото е 3 - 5 минути, през този период трябва да имате приятно усещане.

В случай на разширени вени, не оказвайте натиск върху увреденото място.

8. Ароматизиране на въздуха в помещенията.

Най-простият начин е да нанесете етерично масло или смес от етерични масла върху лента филтърна хартия или кърпа в размер на 2 - 3 капки на 5 кв. м площ.

Етерично масло или смес от етерични масла може да се постави в отворена бутилка и да се постави на нощно шкафче, маса или перваза на прозореца в стаята.

В днешно време широко се използва машина за ароматерапия (иначе се наричат ​​още „ароматни свещи, ароматни лампи“). Необходимо е да налеете вода в купата за аромат, да добавите етерично масло или смес от етерични масла в размер на 2-3 капки на 5 кв. метри площ, запалете свещ и маслото бавно ще се изпари.

9. Вътрешна употреба.

вино. Дозировката трябва да се спазва стриктно. За вътрешна употреба етеричните масла са забранени: абсолют от жасмин, абсолют от роза, пачули. Преди да приемате етерични масла вътре, трябва да прочетете раздела "Противопоказания за употребата на етерични масла" и да се консултирате с Вашия лекар.

10. Ароматизирани свещи.

Те се използват широко в чуждестранната ароматерапия за лечение на депресия, психоза, вегетативно-съдово пейджинг, нарушения на съня и симптоми на стрес.

Ароматните свещи съдържат парафин, пчелен восък, етерични масла, екстракти от цистус, розмарин, босилек.

Те могат да се използват в интимна обстановка, както и по време на сеанси на ароматерапия и психотерапия като допълнителен инструмент за лечение на импотентност.

Ароматните свещи с цистус и сандалово дърво се считат за най-добрия аромат за медитация, самооткриване, укрепване силата на духа и вярата, повишаване на устойчивостта на енергийната обвивка към злото, получаване на енергия от космоса.

Ароматизираните свещи пречистват въздуха, убиват патогенни микроби и следователно могат да се използват по време на огнище на вирусни заболявания както за профилактика, така и за лечение.