Цветът на съдовете ще помогне за намаляване на апетита и отслабване

Оказва се, че можете да намалите апетита си, което означава, че можете да си помогнете да отслабнете, като просто промените цвета на ястията, от които ядете.

Наскоро по молба на приятел, който спешно реши да свали няколко килограма, потърсих в интернет „нещо ново за отслабването“. И, трябва да кажа, намерих някои интересни материали, които ми се сториха интересни. Един от тях е посветен на темата за това как цветът на ястията влияе на апетита ви и аз го предлагам на вашето внимание.

Известно е, че всеки цвят влияе на емоционалното състояние на човек по специален начин, например червеното придава жизненост, вълнува, а синьото, напротив, успокоява. Същото нещо, смятат психолозите и диетолозите, се отнася и за нашата диета, защото по този начин можете да манипулирате собствените си чувства, включително апетита. По този начин, като правилно изберете цвета на ястието, можете да намалите нуждата си от храна, което ще има благоприятен ефект върху желанието ви да отслабнете, да се отървете от излишните килограми.

И така, откъде да започнем? Да вървим с бял, защото това е традиционният цвят на ястията. Оказва се, че бялото не се препоръчва за тези, които искат да отслабнат, защото на бял фон храната изглежда много контрастираща, привлекателна и следователно апетитна и почти цялата порция ще бъде изядена. Но оранжевите, розовите ястия с цвят на шам-фъстък за тези, които използват диети за отслабване, обикновено са противопоказани - и яжте всичко и поискайте добавки.

Жълта чиния по параметри не е далеч от бялото - такива ястия също предизвикват апетит. Жълтата посуда обаче има голям плюс; твърди се, че жълтото бързо създава усещане за ситост, така че чинията на първата, особено ако има лежерна, може да е достатъчна за обяд, а вторият човек вече може да откаже.

червен цвят, червените петна по съдовете не водят до добро. Както писах по-горе, този цвят вълнува и вълнението за правилното хранене е очевидно отрицателно. На първо място, това се дължи на бързото усвояване на храната, тя е лошо дъвчена и смилана. Освен това в това състояние човек има лош контрол върху други чувства, като глад, и може да яде много - известно е, че при стрес хората правят само това, което ядат. Ето защо, независимо дали имате стройна фигура или трябва бързо да отслабнете, трябва да откажете червени ястия.

Много интересни забележки за син цвят. Добър е за мезета и салати, но синият чай е изключително вреден. Не в смисъл за тялото, а за семейното щастие. Самият син цвят е песимистичен, а краят на храненето в синьо създава усещането, че нещо не е наред, най-често това е недоволство от храненето. Това означава, че някой ще иска да яде нещо друго вкусно и някой ще говори за гастрономическите способности на домакинята. Заключение - всички сини чаши са извън къщата.

Преминавайки към черен цвят. Такива плочи изглеждат много впечатляващи на рафта. Между другото, аз самият отдавна се разхождам из японски квадратни черни чинии, които се продават в магазин за подаръци близо до къщата ми. Сега знам, че черният цвят явно не допринася за желанието за ядене, напротив, храната изглежда непривлекателна - това ще дам на приятеля си за рождения й ден, тя е фен на ориенталските неща, нека яде по-малко и отслабнете. Между другото, синьото и люлякът действат върху нас по същия начин.

Но това не е всичко, защото все още не сме говорили за най-"безвкусния" цвят. Това е тъмно зелено с докосване на черно или кафяво., което е популярно наричано блато. Просто не искам да ям от такава чиния, храната изглежда абсолютно безвкусна и на пръв поглед непривлекателна. И изненадващо, такива ястия могат лесно да бъдат намерени в нашите магазини, очевидно производителите или далеч не знаят за възприемането на цветовете, или специално произвеждат такива "диетични" чаши и чинии. И ако нарочно, защо не пишат, защото жените просто биха ги грабнали. Кой има нужда от тази идея - вземете я, аз я давам безплатно.

Това е всичко, което научих по тази тема. Разбира се, тази техника най-вероятно може да се разглежда като алтернативен начин за отслабване, тъй като едва ли е възможно сериозно намаляване на теглото само чрез промяна на цвета на съдовете, но, както знаем, отслабването е сложен въпрос, при който всички средства са добри.

Ако промяната на цвета на ястията не работи, представяме на вашето внимание десетте най-популярни диети за отслабване в Русия. Това са: супер популярната кремълска диета, много интересна диета по кръвна група, противоречива, но оригинална японска диета, много ефективна диета от елда, известната диета на Лариса Долина, проста диета на кефир, телевизионната диета на Маргарита Королева, диета, много необходима на жените за стомаха, прочистваща оризова диета, а също и диетата на Ким Протасов.